Ciesz się. prawie codzienne skrobanie przed lustrem nie należy do przyjemnych. Zanim mi wszystkie włosy wypadły po chemio i radio w wieku 16 lat miałem dosyć zarościk, tak średnio po tygodniu miałem "3dniowy" zarost jak u normalnego mężczyzny, wszędzie odrosły oprócz na brodzie }:-( a teraz jest mizeria
Jezeli bede zaczynal teraz ten plan to mam zrobic jakas przerwe lduzsza np 5 dni od cwiczen ? A f***master jakies suple brac? Wiek 16 lat ... Zmieniony przez - Kuba129 w dniu 2008-04-13 13:24:24
[...] zasmiecac forum. Bylbym wdzieczny za odpowiedz na kilka moich pytan: 1. Czy warto do mojego FBW dorzycic martwy ciag, czy bardzo obciaza on kregoslup? 2. Czy moj brat (16 lat) z ktorym cwicze moze wykonywac przysiady ze sztanga bez ryzyka zahamowania wzrostu (bierze hormon wzrostu)? 3. Czy jezeli dojde do wprway to moge w kazdej chwili np. [...]
[...] i jeśli nie masz przeciwwskazań zdrowotnych możesz go wykonywac , najważniejsze to technika ich wykonania ma być poprawna i bez szakleństw z ciężarami 2. Czy moj brat (16 lat) z ktorym cwicze moze wykonywac przysiady ze sztanga bez ryzyka zahamowania wzrostu (bierze hormon wzrostu)? Cwiczenia fizyczne nie hamuja wzrostu musiałbyś doznać [...]
wszystko jest w profilu..tylko wiek jest zły bo 16 lat dopiero w październiku. takie połączenie testowałem i było dobrze. To jest taki jakby rozłożony system MASS . tylko e dodałem pare ćwiczeń innych.
Czy wiecie w jakim wieku był Jamajczyk Usain Bolt gdy został mistrzem świata juniorów na 200m? Miał niecałe 16 lat. Dla znających jęz. angielski link do strony z opisem tego co wyrabiał ten człowiek na tych MśJ: http://www.geocities.com/sprintingelite/wjc2002.html a tu link do danych biograficznych: [...]
[...] sumienia.tez troche wiem o tym.a te dupki wszystkie to sa mocne w gebie a jak sie zacznie opor stawiac to sr..a w gacie.juz mialem troche takich sytuacji.np w dawnych latach(kiedy jeszcze bylem ciota) gosc mna poniewieral bardzo dlugo az kiedys sie bardzo wkurzylem,rzucilem dupkiem o ziemie,przytrzymalem i juz prawie go walnalem w ryj(ale [...]
Witam. Ja mam 16 lat i zaczołem chodzić na karate. Jeśli chcesz sie na coś zapisać zapisz sie na to co ci odpowiada. Jak chcesz coś bardziej kopanego to tekwondo,muai thai albo kick boxing. A jak coś bardziej statycznego albo z pzrewagom pięści i chwytów t ozapisz sie na karate.
[...] ja osobiście bez robienie doszedłem do czegoś takiego. Na nowy rok jadę ostro z suplami, treningiem i dietą. do 95kg dobiję do wakacji i będzie fajnie. Pozdrawiam. Wiek 16 lat warto dodać że jestem mieszczuchem z centrum WWA i nie mam wysiłku fizycznego. aaa i jeszcze jeden bardzo ważny element. Jestem chory na Zapalenie stawów, oraz [...]
Chciałes cos zebym o sobie powiedzial no wiec mam 16 lat 190cm wzrostu(to sporo) i 80kg wagi na klatke podnosze 72kg (niedużo ale ciagle rosnie) mam zamiar za 2 tygodnie zaczac brac whey pro Gainer jak jeszcze cos potrzeba to napisz co..
ja mam rocznikowo 16 lat 181, ale chciałbym mieć tak z 185-187.Nie gram zawodowo w kosza czy siatke, ale wtedy bym robił wsady spokojnie, a teraz to dopiero trenuje, bo brakuje mi z 1o cm do obręczy. Doam, że nie rosne juz od 3-4 miesięcy.
Ja mam 47 przy wzroście 169 , i trzeba przyznać ze czesto jak chce sie kupić buty to niema rozmiaru . Ale mój kumpel (tez 16 lat) jest gonzo bo jest Twojego wzrostu waży ~105 kg i but :51
mam 16 lat, jestem szczuply a mam taki sam ... nawet moze jeszcze bardziej wystajacy :( <- rano w miare ok, popoludnie i wieczory masakra. A mam tak tylko jak stoje, siedzac i lezac jest OK... wiecie moze powod i/lub sposoby SPLASZCZENIA?
TALENT DO SPRINTU
