chociazby
4xserie przysiadów
3x uginanie nog lezac
3x wspiecia na palce
bardzo 'maly' plan jak na połowe ciala a zawsze cos - i pewnie polubisz ich trening i mozesz rozbudowac
Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-13 12:27:15
Ilość wyświetleń tematu: 4798
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły