1500

Wazysz 105kg i chcesz jesc 2000cal? Na vlcd co bys jadl SAM KURCZAK troche warzyw itd wyhodzi 1500. Myszlisz,ze w tej diecie na dowoz co dostaniesz? Bezgluenowe pierozki, twarozek salatke z 100g ryby, to sa takie posilki. Przy twojej wadze masa na 3000cal? To naredukcje jest troche malo. Sprawa wyglada tak, ze tu jest forum sportowe, to co piszesz [...]

Zależy jakie typy te najniższe to jedynie jako dodatek do innych miksów, te powyżej 1500 jak najbardziej mozna robić pizze, omlety, gofry.

[...] czegos co mi wspomoze nocna regeneracje i wlasnie trafilem na trec regenbox o skladzie: AMINOSOMNIA BLEND Chlorowodorek L-Argininy 2000,00 mg Kwas Gamma-Aminomasłowy (GABA) 1500,00 mg Alfa-Ketoglutaran L-Ornityny 1000,00 mg Chlorowodorek L-Lizyny 1000,00 mg L-Tryptofan 1000,00 mg L-Teanina 200,00 mg PRO-T MATRIX Kwas D-Asparaginowy (DAA) 1000,00 [...]

Widzisz, spotkałem się ostatnio z opiniami osób, które siedzą już też bardzo długo w temacie i nikt nie zaleca do PCT dawek większych niż 1000-1500. A clom nie będzie przekłamywał wyników lh i fsh?

[...] jedzenia, ale jako, że jem dosyć ostro to uznałem 9% jako prawidłowe. Co do kaloryczności na dzień to mam jakąś marną aplikację na telefon, bo policzyło mi blisko 1500 kcal. A węgle takie jak są tam widoczne czyli kasza codziennie zmieniam. Raz jest to makaron razowy, raz ryż basmati. Mimo wszystko czekam z nadzieją na pomoc! [...]

clombid przez 40/ 50 dni przed snem 1 tab hcg bij po 1500 iu co trzeci dzien nolva/tamox w dzien bicia hcg poviron raz albo dwa razy dziennie przez 5 \ 8 tyg

Masz nie całe 1500 kcal z białka i ww jak nie masz tłuszczy z 200-250 gr to nie wiem na czym chcesz budować miesien

Obecnie mam ok 1500 Kcal. Chcę zejść z wagą, żeby masę zacząć z niższego pułapu. Tak więc na dekę jeszcze nie wchodziłem. Białko 150 g, tłuszcze 60, węgle 80. Zmieniony przez - rambusia w dniu 2018-10-29 18:09:32

Z reguły trzymałam się na pułapie 1400-1500 kalorii, więc myślę, ze takiej tragedii nie ma. Badania mam aktualne wszystkie w normie. Taki jadłospis jak wstawiany była akurat tego dnia, nie to że codziennie tak jadłam :) Czyli mogę polecieć według tej rozpiski co mam od personalnej przez jakieś 2 miesiące i później ucinać węgle? Jakieś suple mi [...]

Wole sam wszystko robić tylko pod siebie . Żal by mi było tez wydawac 1500-2000 zł za coś co moge zrobić sam .Ogólnie jak nie masz czasu i stać cię to weź na próbe jakiś abonament

[...] 4-1 z korzenia maca (Lepidium meyenii), ekstrakt z Horny Goat Weed (Epimedium spp.) (10% ikaryny), Bulgarian Tribulus terrestris 20% protodioscin. PCT & Life Support 201 mg * Rezweratrol 98% (50 mg), Ginger Root (Zingiber officinale), Bor (z Boron Glycinate) (10 mg) Witamina D3 (Cholecalciferol) z Lanoliny 3000 IU 1500% 1 porcja 3 kapsy

1500 zł to sporo :-P Ale to chyba wynika bardziej z nie umiejętności jej prowadzenia :-P

Jaki trolling produktu które kupowałem to wychodziły mnie ok 46 - 50 zł na dzień x 31 to wychodziło dokładnie o ile pamiętam 1340 zł te 1500 to w zaokrągleniu i do tego 150 zł za ułożenie diety

anubis84, SFD Nutrition Collagen Premium nie jest suplementem zawierającym w swoim składzie tylko kolagen. Ma on również w składzie sensowną dawkę np. MSM 1500 miligramów, witaminy C 1000 miligramów i np. witaminy D3 50ug. Według mnie skład jest lepszy niż ALLNUTRITION Flex All Complete. Szczególnie w promocji, w której zakupić można dwa [...]

[...] się napracować, aby je przetrawić 2. Co jeść na śniadania i kolację tzn. Co wyczytałem i czy jest to prawda: wysokobiałkowe śniadanie przyspiesza metabolizm 3. Czy treningi w formie dlugich spacerów mają sens i również spalaja kalorie? Mowa o 10-15km dziennie. Po pokonaniu 14.5km pokazało mi ze spaliłem 1500 kalorii Ale czy jest to prawda?

[...] solankowym i pomidorem obiad - tortille (gotowe ciasto + czerwona fasolka + pomidory + cebula + przyprawy) kolacja - serek Piątnica i jabłko Ogólnie to wychodzi w granicach 1500 kcal na dzień. Wiem, że niedużo, ale pracuję w domu i te treningi to w zasadzie jedyna forma ruchu, jaką mam. ****SPRZĘT********************************************** [...]

Poco Ci okno żywieniowe skoro jesz tak mało kalorii? Dlaczego by zamiast jeść przed 6h 1500 kcal nie zjeść dla przykładu 3000 w 12h i nie umierać z głodu do tego nie tracić dużej ilości mięśni? Proponuję wyliczyć zapotrzebowanie od początku i odpuścić okno żywieniowe skoro Cie tak ogranicza.

Test calkowity 872.1 norma 262-1500 ng/dl Zmieniony przez - Htz1234 w dniu 2023-02-07 10:01:51

1500 to za mało nawet dla kobiety ... Musisz jeść więcej. Dopóki się rozwijasz nie wolno drastycznie ograniczać jedzenia.

1500 kcal to glodowka jeśli od tyłu zaczynamy redukcję, nawet jeśli jesteś kobietą. Proponuję zacząć od nowa i wyliczyć na początek na nowo zapotrzebowanie kaloryczne i ulozyc nowe makro według tego wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Dodatkowo wrzucic kilka przykładowych dni diety do oceny, to [...]