1500

A skoro juz mowimy o rozmiarach to czy moze mi ktos powiedziec czy Matrix 2250 pakowany jest w ten sam sloj co 1500? No i czy sa jeszcze wieksze? moze od profi whey massa 4kg?

tak!! to nie sa tylko te treningi jets ich wiecej i sa w obciaznikach, albo w tych platformach!!! i pozniej jest jeszcze tenineg silowy!!! a na koniec kolo 1500 biegu w obciaznikach jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

[...] to dobra dieta. Ogolnie nie bywam glodna - no moze w szkole troche i po poludniu (po obiedzie). W ciagu ostatniego miesiaca jadlam troche roznie. Czasem 1000 kcal a czasem 1500. Schudlam 3kg ale nie uwazam zeby moja dotychczasowa dieta byla zdrowa bo zażerałam sie owocami, chlebem chrupkim, zupkami w proszku i kisielami :P Chcialabym miec [...]

[...] gryczanej i piersi z kurczaka w ilosci 100 g na posilem a kaszy 50 jadlem 5 razy dziennie i o 18 ostatni posilek .Rano przed snadaniem 40 min roweku a przed nim bralem 1200-1500 mg Karnityny.Przez pierwsze 2 tyg moze ze 2 kg nawet nie natomiast w 3 tyg zaczalem jechac w dol i tak po 4 tyg kuracji zjechalem z 95 na 86 i wizualnie tez troche [...]

Holder 115 kg wagi, kolana w stanie rozkładu i Ty ładujesz 1500 kcal????????? 10% tłuszczy - czyli ile konkretnie 17g dziennie?????? dla 115 kg faceta??? i chcesz wage na tym zbijać??? ja się nie dziwie że stawy masz w rozsypce i i nie zdziwie się że będzie z nimi coraz gorzej i jeszcze 15 kg chcesz zejść w dół??? na WÓZKU wylądujesz z tymi [...]

Moge Ci pomoc Pawle ale jedynie w biegu na dystansie 1500 m, ewentualnie 800m. Nie trenowalem krotkich:) Plan wymysle jakos w tygodniu pozdrawiam

witam.niedlugo chce zdawac na mlodszego ratowika i mam pare pytan: http://www.wopr.krakow.pl/kursmr.html 1.jak wyglada Przepłynięcie 1500 m wg wymagań karty specjalnej? 2 jak wyglada kraul ratowniczy i zabka ratownicza 3 i jak wygladaja skoki wykroczne i rozkroczne z gory dziekuje!

[...] wojskowa - z łatwością znosi brak "troskliwej opieki", o którą trudno na polu walki. Broń działa na zasadzie odprowadzania gazów. Skutecznie nosi pociski nawet na 1500 m. (Podczas wojny w Zatoce Perskiej odnotowano nawet potwierdzone trafienia z odległości ponad 2000 m.). Przydaje się przy nim luneta o naprawdę dużym zbliżeniu. Barret [...]

[...] przebić 10 mm płytę stalową. Ale w czasie prób poligonowych okazało się, że jego możliwości są 6-krotnie większe! Pocisk pozwala razić cele znajdujące się w odległości 1500 metrów. Głowica pocisku jest zaś na tyle czuła, że inicjuje wybuch nawet po zetknięciu z plandeką samochodu czy namiotem! Jest to więc doskonała broń do niszczenia [...]

Traf w ciężarówkę z RPG-7 z odległości 1500 metrów - dostaniesz VM Zmieniony przez - Kicius w dniu 2004-10-13 10:22:42

A jakie suple byly by przydatne w biegach 1500-5000m?

prezes Filebronek bierze za takie informacje ( ktore sa latwe do poszukania ) srednio 1500$ ja tam jestem tani tylko 999$

Do tego roku rocznie było bardzo niewiele. Teraz wyjdzie koło 1500.fzyli zdecydowanie za dużo. Zdr.

[...] zwlaszcza w kraulu. Style dowolnym zaczalem tak na porzadnie plywac dopiero wiosna i teraz przeplywam nim 1000 m bez zatrzymania. W tescie '30 min' przeplynalem 1500 m. a czasowkę na 50 metrow poprawilem o ok. 3,5 s (od wiosny). Jezeli chodzi o dlugie dystanse - to efekt mnie satysfakcjonuje. Z poprawy szybkosci jestem zadowolony [...]

[...] ale w innym przypadku nie ma szans. A 70kg to nawet ja potrafie wycisnac btw jestesmy wlasnie na 1100 stronie, chcialbym w tym miejscu pozdrowic wszystkich ziomali a zwlaszcza Asie Podziekowac za wspolne chwile na sfd i zycze dalszej owocnej pracy i spotkania sie na 1500 stronie i w koncu 2000 Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-21 07:22:04

Junior jak to ponad 2000kcal? Jej podstawowa przemiana materii to okolo 1000kcal, wiec 1300-1500 bedzie ok Zwiekszaj stopniowo

dobra wiec 30 czerwca musze wazyc ok 56 kg.. ja bede biegała od kwietnia do czerwca to będzie tyle co:> no i oczywiscie dieta..ale diete to ja mam 1500 kcal a teraz ograniczam sie do 1000.bez słodyczy..nie no od czasu do czasu ale mało:) a i brzuszki robie...teraz jest 63.najlepiej i najrazsadniej chudnac pzynajmniej jeden kg na tydzien ojj [...]

2000 kcal no gdziez:P ja to ma 1000-1500 i to max! :)

[...] swoje fotki przecież inni też wazelinują (konkurencja nie śpi). Dobrze że np. w dopingu tego nie ma: - siema wszystkim chce sobie cykl zarzucić: litr propa, 2 litry deki, 1500 tabsów mety. Będzie dobrze? - za***isty cykl stary, tak trzymaj SOG dla ciebie (tylko odbij póki jeszcze żyjesz). G7: bez urazy, nie tyczy się to tego postu tylko taka [...]

moj cykl z prolo mety i propa + wino luzno wyszedl ok 1500 jak nie wiecej. Pamietajmy ze trzeba miec nolve / clom . jak kto lubi clen, prov, hcg. odzywki , wit, mineraly etc od ch stuffu. za 300zl to mozesz zjesc: 1-4 meta 20mg ed + oslonki i odzwyki.