1500

[...] zjadłem dzisiaj 1300 kcal z tego 160g ww 80 g białka i 60 g tł a rano ważyłem 65.9 nagle teraz waże 67 k gco to jest nie jadłem regularnych dzisiaj posiłkow tylko tak jakoś , ale to samo było ostatnio jadłem 1600 kcal albo 1500 lub 1700 kcal i zaczałem lekko tyć po 0.1kg co to jest a prawie codziennie jestem w ruchu w-f i siłownia ?????

[...] 6 kapsułki dziennie przed lub po treningu. Nie należny przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartości odżywcze Porcja 6kap Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 240kap SKŁADNIKI AKTYWNE QNT BCAA 6000 Zawartość jednej porcji zaw: L-leucyna 3000 mg L-walina 1500 mg L-izoleucyna 1500 mg Witamina B6 2,4 mg

Hcg dawki sobie dobierasz od 1000j ed 1250/eod czy 1500/2500e3d niektórzy dają małe dozy 500 j opcja dowolna są różne, szkoły na temat dozowania hcg oraz różne reakcje. Do meritum 3dni po ostatniej iniekcji hcg wchodzisz na clomid i bierzesz clomid przed snem po 1 tabletce przez 21-30 dni.

[...] - 66,67. Czwarty w tym zestawieniu jest Urbanek (MKS Aleksandrów Łódzki) - 65,42. Na bieżni stadionu Bislett wystąpią dwie zawodniczki trenowane przez Zbigniewa Króla - na 1500 m Pliś (MKL Maraton Świnoujście) i na 5000 m Broniatowska (AZS AWF Kraków). - Renata Pliś ma już raz wypełnione minimum PZLA na sierpniowe mistrzostwa świata - 4.04,78 [...]

Witam prosiłbym o ocene diety mam 186 cm waga 91 kg , cel : wyrzezbienie , poprawa jakosci miesnia :P , jestem po drastycznej diecie 1500 kcal. Od marca zrzuciłem 27 kg dlatego na spokojnie w diecie stopniowo bd zwiększał ww Suplementy: Codziennie DAA 3 g rano TCM w dt. 10g dnt 5g AAKG 10g przed treningiem Tribustallion dt przed treningiem [...]

Witam prosiłbym o ocene diety mam 186 cm waga 91 kg , cel : wyrzezbienie , poprawa jakosci miesnia :P , jestem po drastycznej diecie 1500 kcal. Od marca zrzuciłem 27 kg dlatego na spokojnie w diecie stopniowo bd zwiększał ww Suplementy: Codziennie DAA 3 g rano TCM w dt. 10g dnt 5g AAKG 10g przed treningiem Tribustallion dt przed treningiem [...]

Witam prosiłbym o ocene diety mam 186 cm waga 91 kg , cel : wyrzezbienie , poprawa jakosci miesnia :P , jestem po drastycznej diecie 1500 kcal. Od marca zrzuciłem 27 kg dlatego na spokojnie w diecie stopniowo bd zwiększał ww Pon. I otręby 10 g , płatki owsiane 50g, mleko 3,2% 345 g , II ryż bialy 95 g , piers gotowana 170 g, oliwa 10g , 2 jaja [...]

[...] więc nie chciałem jej zmieniać założeń. Problem prawdopodobnie jest z jej hormonami i metabolizmem który sobie popsuła. 3 lata dużej ilości biegania przy niskich kaloriach 1500-1300. (waga 65 kg, wzrost 169) W tej chwili dieta tłuszczowa i 4 razy w tygodniu trening siłowy plus czasem hity. Około 1800 KCAL, białka 60g, tłuszczu 150g, węglowodany [...]

POPURI - 1500 mg %-) I pewnie też mega wlecial w boczki :)) ICANNA - ważne, że pobieranie krwi masz już za sobą ! A wynikiem się nie przejmuj, w końcu po to zrobiłaś badania żeby wiedziec na czym stoisz!! ANKA - to było planowane, w końcu kcal musialy być na plus %-) ale już wróciłam na właściwe tory, z resztą Ty też :-))

[...] redukujesz na 5x5 to jakieś wariactwo czy co albo jakiś rodzaj masochizmu nie wiem jak to nazwać. Jak chcesz być chudy to po co tracisz kasę na siłownię zwyczajnie jedz 1200-1500 kalorii i chodź na spacery lub siedź przy telewizorze. Efekt będzie lepszy po przynajmniej nie zajeżdżasz organizmu. Jak już osiągniesz pożądany kształt szkieletora na [...]

[...] redukujesz na 5x5 to jakieś wariactwo czy co albo jakiś rodzaj masochizmu nie wiem jak to nazwać. Jak chcesz być chudy to po co tracisz kasę na siłownię zwyczajnie jedz 1200-1500 kalorii i chodź na spacery lub siedź przy telewizorze. Efekt będzie lepszy po przynajmniej nie zajeżdżasz organizmu. Jak już osiągniesz pożądany kształt szkieletora na [...]

[...] w Polsce w piance mozna startowac caly rok, nawet w Poznaniu w zeszlych roku gdy woda byla ciepla, powyzej limitu - dopuszczono stosowanie pianek ze wzgledow bezpieczenstwa. 1500 plywakow w akwenie - nikt nie chce odpowiadac za wypadki. Pianke uwazam ze niezbedny i absolutnie podstawowy wydatek w triathlonie - jesli sie nie ma wyczynowej [...]

a co to PEA? czyli ogólnie kreatyna mono + energon x1000 i jakies bcaa powinno wystarczyc?? Kreatyna Trec czy OLIMP MEGA CAPS? Czy jest sens zainwestować jeszcze w OLIMP TAURINE MC 1500???? Zmieniony przez - Outsider30 w dniu 2015-06-07 20:14:16

[...] rano i przed snem oraz po każdym treningu białko: Olimp System Protein 80 zgodnie z zaleceniem 3 miarki. Pół godziny przed treningiem i od raz po treningu Olimp L-Carnityne 1500 extreme - 1 piguła Przed śniadaniem po treningu i przed obiadem Olimp Thermo Speed Extreme (czasami zapominam go brać) Przed treningiem i od razu po treningu brałem [...]

mam tez badania w ciagu cyklu Test >1500 , estradiol 92.7 troche mi wyj**alo to 2 ale problemow z fajka nie bylo

[...] odbędą się w Tallinnie. Zwycięzcą biegu, z najlepszym wynikiem w sezonie 2015 na świecie, został Mohamed Aman (1:43.59). Bardzo dobre czasy uzyskały nasze panie w biegu na 1500 metrów. Dziewiąta na mecie Angelika Cichocka rezultatem 4:03.06 poprawiła rekord życiowy, wypełniła minimum na światowy czempionat oraz przesunęła się na szóste miejsce [...]

1500-1700

melmacinvaders to masz przesrane bo ja na dawce 1500 teścia i potrafię sie obejść bez ari czy exe i takiego estro to ja nigdy nie mailem no ale każdy jest inny jedni walna 500 tesica i latają z ginem cyrk lub troszkę metki

1500 kcal to głodówka a nie sporo, ustal zapotrzebowanie na podstawie tematu podwieszonego na temat ustalania diety, rozpisz coś i wrzuć do oceny, o treningu poczytaj w dziale trening dla początkujących.

[...] odchudzania. Problem jest taki, że chudnę za szybko.. Napisałem w dziale diety, może ktoś pomoże. Rozchodzi się o to, że mimo braku diety i jedzeniu dość sporo kcal (około 1500) schudłem 15-20kg, no ale.. efekt jojo.. Chciałbym Was prosić o poradę jak dobrać ćwiczenia? Jeżeli chodzi o bieganie itp, itd to mi pasuje granie w piłkę (przyjemne z [...]