Witam ! Biore Gain Bolic 6000 już miesiąc mam diete i ćwicze dużo... jest w nim 1500 mg kreatyny ale to bardzo mało i mam pytanie czy można go mieszać z kreatyną (monohydrant) ?? I jaką kreatyne (tanią) w proszku mógł bym dodawać do tego bolica żeby mi się nie odłożyło puźniej na zdrowiu ?? tak żeby efekt był szybszy .... Z góry dzięki
Sprawiasz wrazenie jakbys wiedzial o co chodzi. Węglowodany Dextro juice 1500 g 29 00 PLN HOT 1000g (13,3 Litra) 27 50 PLN szkoda troche kasy Zamiast tych wegli i jablka i pompera kup dobrego stacka.
[...] i bynajmniej nie trenowalem specjalnie. Tyle co wf i 3x tydzien basen dla siebie (zadna sekcja czy cos). po 1 nie ma tak naprawde dyscypliny 1000 m. biega sie na 400, 800, 1500 i pozniej to nie pamietam. po 2 jak chcesz sie bawic w to ... to troche za stary jestes :) sorry ale taka jest prawda. Raczej nikle szanse zeby Cie przyjeli do jakiejs [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Chciałbym zakupić jakiś rowerek stacjonarny, ale coś lepszego niż takie supermarketowe badziewie. Z drugiej strony nie jestem milionerem Dostanę coś fajnego w okolicach 1000-1500? Jakie firmy, na co zwracać uwagę i inne takie? Ja znam w sumie tylko Kettlera Z góry dzięki za pomoc :)
[...] suplementów: nie zabardzo sie oriętuje ale raczej tak. Stosowane wcześniej diety: 1k kcal(brak efektow), własna opierająca sie na pokarmach roślinnych zamykająca sie w 1500-2000kcal(wtedy jeszcze bylem zielony jesli chodzi o węgle białka i tluszcze wiec patrzylem tylko na kcal)- przyzwoite efekty ok. 0.25-0.5kg na dzien bez odwodnienia itp.)
[...] szczęście wykłady w salach obok przyciągnęły niewielką publiczność i z doniesieniem krzeseł nie było problemu. W trwającej od 15 do 18 września imprezie wzięło udział około 1500 wystawców. Wystarczyło stanąć w kolejce do rejestracji, by zorientować się, że w tym roku do Poznania przyjechała bodaj rekordowa liczba cudzoziemców. Widać, że Polagra [...]
propa 100 eod od 11tego tyg. i w ostatnim tyg taper 50 eod. wino tydzien dluzej niz prop i zaraz po propie hcg 1500 eod, po hcg clom 5 dni 100 po czym 50 2 tyg. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-10-14 19:10:24
[...] ze zatrzymuja mi one wode w organizmie. Wczoraj wazylam 66.2 dzisiaj 66.6 (wiem ze nie powinno wazyc sie codziennie, ale co jakis okres czasu). Jestem na diecie ok 1200-1500 kcal, 5 posilkow dziennie co 3 h o tych samych porach. Z 3-4 razy w tygodniu 1h na rowerku stacjonarnym, codziennie brzuszki. W zeszlym roku na identycznej diecie i z [...]
dowiedzialem sie jaki odlbok ale niewiem czy to bedzie dobre a wiec 3 dni po ostatnim strzale 23 hcg 2000mjg czy jakos tak zapomnialem 24 hcg 1500 25 hcg 1500 23-24 clomid 150mg 24-25 clomid 100mg te hcg to 1 strzal na tydzien chodzi sie:P
[...] kaloryczne:1358,88 MALO KALORI COS SIE WYDAJE NA POCZATEK MOZE DAC OK 100WIECEJ.pOTEM EW ZMIEJSZYC, ALE SKTIM OBSERWOWAC ORGANIZM I WTEDY DOKONYWAC ZMIAN ALE 1450-1500 NA POCZZATEK POWINNO BYC OK. BIAŁKO:96 g (1,5g/kg) I WTEDY BIALKA MOZESZ DAC OK 1.8 WĘGLOWODANY:129g (2,0g/kg) TŁUSZCZE:51,2g (0,8g/kg) DAJ MIN 1G. POSIŁEK I: B T W [...]
[...] do postów podwieszonych, obliczenie zapotrzebowania dziennego i ułożenie sobie jadłospisu na podstawie rad żywieniowych (tak "na oko" powinnaś spożywać MINIMUM 1500 kcal dziennie). Z naszego punktu widzenia to co robisz jest nie do przyjęcia i jedyne co mogę poradzić to poczytanie nt zasad zdrowego odżywiania się i zdrowego stylu [...]
pitt - w sluzbie zdrowia ludzie mniej zarabiaja (mowimy na reke, oczywiscie). 1500 na reke, to jest 2200 brutto. nie wiem gdzie mieszkasz, ale dla wielu taka placa jest marzeniem w moich okolicach (oczywiscie kiedy nie jestem w szkocji )
pit mi chodzi 1500 na reke kiedy tylko na wlasne wydatki a nie oplacac chate itp jak bede chcial wiecej to sie pomysli o zagranicy bo raczej tutaj nic nie ukrece ...