Jestem na diecie ok 1200-1500 kcal, 5 posilkow dziennie co 3 h o tych samych porach.
Z 3-4 razy w tygodniu 1h na rowerku stacjonarnym, codziennie brzuszki. W zeszlym roku na identycznej diecie i z identycznym wysilkiem fizycznym chdlam ok 1,5kg na tydzien.
Teraz jest to 0.5 kg, albo wrecz waga stoi, lub sie podnosi.
Czy tabletki zatrzymuja wode w organizmie? Czy poprostu uniemozliwiaja spalanie tluszczu?
Jesli zatrzymuja wode to ile jej moga zatrzymac? biore tabletki od ponad miesiaca. Jest sens utrzymywac na nich diete i cwiczyc skoro to nic nie daje?
Jesli zatrzymuja wode to czy mozliwe ze teraz spala mi sie tluszcz, a wage podnosi woda zatrzymana w organizmie, a jak odstawie tabletki to woda zejdzie?
Mam nadzieje ze ktos bedzie potrafil mi odpowiedziec.
Aha i jeszcze jedno gdzie zatrzymuje sie ta woda?
Płeć: Kobieta
Wiek: 18
Waga: 66
Wzrost: 166
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: -
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, spacery, rozciaganie
Odżywianie: -
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: -
Preferowane formy aktywności fizycznej: moge codziennie 1 h
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stack II z efydryna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moge jesli to cos da
Stosowane wcześniej diety: ...