15

Kolegi brat studiuję fotografię i zaproponował mi bycie modelem do pracy dyplomowej . Ma zrobić 2 sesję po 15 zdjęć jedną chce zrobić akty do której mam zgolić całkowicie owłosienie a drugą stylizowaną na robotnika od rozbiórek w starej fabryce. Stąd moje pytanie czy jest sens w to wchodzić i ile byłoby uczciwie wziąć za takie sesję może się ktoś [...]

Kolegi brat studiuję fotografię i zaproponował mi bycie modelem do pracy dyplomowej . Ma zrobić 2 sesję po 15 zdjęć jedną chce zrobić akty do której mam zgolić całkowicie owłosienie a drugą stylizowaną na robotnika od rozbiórek w starej fabryce. Stąd moje pytanie czy jest sens w to wchodzić i ile byłoby uczciwie wziąć za takie sesję może się ktoś [...]

[...] zębów jednokanałowych koszt leczenia kanałowego to zazwyczaj ok 500-700 zł, za ząb dwukanałowy zapłacimy od 600 do 900 złotych, zaś w przypadku zębów posiadających 3 lub 4 kanały za leczenie kanałowe zapłacimy nawet do 1400 złotych. No to gosciu niech sie modli zeby sie obylo bez kanalowego- Zmieniony przez - 150kg w dniu 2024-01-21 15:41:52

[...] ok 500-700 zł, za ząb dwukanałowy zapłacimy od 600 do 900 złotych, zaś w przypadku zębów posiadających 3 lub 4 kanały za leczenie kanałowe zapłacimy nawet do 1400 złotych. No to gosciu niech sie modli zeby sie obylo bez kanalowego- Zmieniony przez - 150kg w dniu 2024-01-21 15:41:52 Po co płacić 1500 za zęba jak można wyrwać za 300 i spokój ??

[...] za ząb dwukanałowy zapłacimy od 600 do 900 złotych, zaś w przypadku zębów posiadających 3 lub 4 kanały za leczenie kanałowe zapłacimy nawet do 1400 złotych. No to gosciu niech sie modli zeby sie obylo bez kanalowego- Zmieniony przez - 150kg w dniu 2024-01-21 15:41:52 Po co płacić 1500 za zęba jak można wyrwać za 300 i spokój ?? głos rozsądku

[...] mi dzis robil=400zl,ale mi bardziej zalezalo zeby zrobil to co z przodu,a on z przodu mi zrobil tylko jeden zab,2 zrobil 5 i 6 chyba ktorych nie widac.Umowilem sie z nim na 15 lutego,ale to musze mu powiedziec,ze chce to i to zeby zrobil.No on tez cwany bo jakby mi zrobil to co z przodu i sie w oczy rzuca to pewnie juz bym nie poszedl do niego [...]

[...] wracam z nadzieją, że prowadzenie dziennika wzmocni moją motywację do trzymania diety i może usystematyzowania treningów. Zaczynam od dzisiaj, chociaż już wiem, że weekend majówkowy będzie wyjazdowy. Także bez zbędnych wywodów - Let's do it ! Zmieniony przez - Lu w dniu 2021-04-28 15:02:35 Zmieniony przez - Lu w dniu 2021-04-28 15:05:35

Dla tych zniecierpliwionych podaję do wiadomości iż w dniu 15.08. 2015r. w Kołobrzegu odbędzie się Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym ciężaru o wadze własnego ciała. Wkrótce szczegóły.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Carb_Killa-opis32880.html Osoby biorące udział w teście wybierzemy losowo. Wyniki losowania: czwartek, 17 marca 2016r., do godz. 16:00. Zgłaszacie się w tym temacie do jutra do godziny 15:00 Powodzenia! /SFD/Images/2016/3/16/e12d00c91e22440fa47821280151651b.jpg Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-03-16 10:36:07

[...] winił stres.A ja czułam się jakbym umierała(mam duży próg bólu). Na dzień dzisiejszy chyba doszłam do tego co mi jest: od 3 lat przyjmowałam wit b 6 w dawce 10-15 mg z magnezem.Kiedyś zlecił mi to lekarz rodzinny na skurcze w łydkach.A lekarze słysząc o moich dolegliwościach zwiększali dawki.Przy tym każdy powtarzał,że wyglądam [...]

Cześć kupiłem sobie HGH Endogenic Oxytropin, pytanie czy mogę go rozrobić z solą fizjologiczna? Ponieważ wszystkie wody do wstrzykiwań są od nowego roku na receptę, druga sprawa kiedy najlepiej wbijać, z rana po przebudzeniu czy przed treningiem, planuje 5iu dziennie. Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-01-20 11:04:15

[...] temu.teraz mostek enan i hcg 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 kg -martwy ciąg:bd -przysiad:bd Witam planuje w sierpniu rozpoczac cykl na mase. obecnie robie mostek, [...]

[...] Bziu mnie widziała,poprawiała ćwiczenia,ustaliłyśmy wstępnie co chcę ćwiczyć,więc będzie super 8-) Tabelka z pomiarami: Treningi: I 1.Wyciskanie sztangi skos 12/10/8/6 T12:15x36kg/12x36kg/12x36kg T11:10x37kg/6x37kg/6x37kg T10:4x39,5kg+6x37kg/8x37kg/6x37kg T9:12x37kg/9x37kg/8x37kg/6x37kg T8:10x37kg/8x37kg/6x37kg/8x37kg [...]

[...] liczona. Treningi były trzy,wszystkie na siłownie ,nawet ten domowy. TYDZIEŃ 3 DT 6-poniedziałek klata/barki/tric/brzuch Rozgrzewka 1.Wyciskanie sztangi skos 12/10/8/6 R:15x22kg/potem 29,5x13/32kgx10/3kgx8/34,5kgx5- ostatnia seria-prosiłam o asekuracje R: 10x22kg/potem29,5kgx12 /32kgx 8 /32kgx8 /34,5x1 R: 10x22kg/potem 27kg/27kg/29,5kg/32kg [...]

[...] 1 1. Przysiad przedni 4x12 rest 75 sec 4x12x25kg 12x25kg/12x25kg/12x25kg/12x25kg 12x21kg/12x24kg/12x24kg/12x24kg 12x21kg/12x24kg/12x24kg/12x24kg 4x12x24kg 4x12x20kg 4x15xcc 4x12xcc 2. Wyciskanie hantli na barki jednorącz 4x 10 rest 60 sec 3x10x12kg+7x12kg 3x10x12kg 4x10x11kg 10x11kg/10x11kg/8x11kg/8x11kg 4x10x11kg [...]

[...] jednoracz 4x 10 rest 60 sec 3. Wznosy bioder ze sztanga 4x 20 rest 75 sec 4. Podciganie/opuszczanie 5*5 75sek 5a. Wznosy z opadu 3 x 20 cc 5b. Wznosy ramion bokiem 3x 15 rest 75 sec 6. MC jednonoz 3x 12 rest 75 sec- to z hantlami sie robi? 7. Plank 3 sets max Training 2 1. Hip Thrust 4x12/10/8/8 rest 75 sec 2. Wioslowanie hantla 4x 10 rest [...]

[...] 12/10/8/6 4.Wznosy ramion bokiem 3*10-12 5.Odwrotne pompki 3*max (jak idze wiecej niż 10-12 to nogi na podwyższeniu) 6.Wznosy na palce 3*20 7a.Kolana do łokci w zwisie 3*15 7b. Allachy 3*20 Dzień 2 nogi, pośladki, plecy, bic 1.Przysiad 12/10/8/6 2.RDL 3*10-12// 3.Wiosłowanie sztangą 12/10/8/6 4.Podciąganie szeroko (z gumą) 3*10 5.Uginanie [...]

[...] jednoracz 4x 10 rest 60 sec 3. Wznosy bioder ze sztanga 4x 20 rest 75 sec 4. Podciganie/opuszczanie 5*5 75sek 5a. Wznosy z opadu 3 x 20 cc 5b. Wznosy ramion bokiem 3x 15 rest 75 sec 6. MC jednonoz 3x 12 rest 75 sec- to z hantlami sie robi? mozna z jednym hantlem/jednym kb lub z dwoma daj na poczatek z jednym 7. Plank 3 sets max Training [...]

[...] lubię 12x30/11x30/11x30/10x30- dziś nie lubię. Ciężko 12x25/12x30/12x30/10x30- fajnie. Lubię. 4x25x12 Biceps 4.Uginanie przedramion sztangą łamaną 3x 10-12 3x15x11kg-sztanga prosta ,bo na łamaną cięzko było sie doczekać 12x14,5kg/12x14,5kg/11x14,5kg- ciężko ostatnie powtórzenia ,ale byłam zadowolona 12x12kg/12x12kg/12x12kg- nie [...]

[...] dziś nie lubię. Ciężko 12x25/12x30/12x30/10x30- fajnie. Lubię. 4x25x12 Biceps 4.Uginanie przedramion sztangą łamaną 3x 10-12 12x14,5kg/12x14,5kg/8x14,5kg 3x15x11kg-sztanga prosta ,bo na łamaną cięzko było sie doczekać 12x14,5kg/12x14,5kg/11x14,5kg- ciężko ostatnie powtórzenia ,ale byłam zadowolona 12x12kg/12x12kg/12x12kg- nie [...]