15

[...] prolaktyna,- tutaj mialem problemy przez kilka lat byla podwyzszona az wyszarpalem od lekarza jakis tam lek na zbicie i spadl. Nie bylo to duze przekroczenie norma do 15 ja mialem 17 raz sie zdarzylo chyba 22. progesteron mialem rowniez w normie, robilem jeszcze te lh i fsh tez dobre. Zelazo mam ciagle podwyzszone, nie wiadomo od czego [...]

maciek160 - 5 pkt marylinn - 4 pkt bury07 - 3 pkt kuba_n - 2 pkt muzzy17 - 1 pkt Zmieniony przez - Czajkovski w dniu 2014-06-29 15:47:03

wiedzcie, że niepotrzebnie sie produkujemy doradzając wam- jeżeli wy ignorujecie najważniejszy czynnik jakim jest dieta Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-28 20:15:27

Pyra RMX, a jakich efektów sie spodziewasz po pierwszym treningu ?? jezeli juz mlotki to ja bym robil naprzemienne 5*5 (z lekko oszukiwanymi powtorzeniami) a potem np 3*15 na łamanej Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-30 07:14:03

ogolnie moja sytuacja wyglada tak ze jestem po mozna powiedziec idotycznej glodwoce..... byl blad ale koniec.. schudlem 15 kg z gitary spadlo mi 3,5 cm :(( z 43,5 do 40 ... potrzebuje kosmicznej pompy z pobudzeniem .. dodatkowo powiem ze jestem pracownikiem budowlanym po robocie jestem bardzo zmeczony wiec mysle ze to Bcca by pomoglo ... kompleks [...]

nie własnie chce powoli do przodu dobry miesien robic na krecie bez duzego tycia i masowania sie gainerami ... dobra dieta styknie, o te bcaa chodzi mi bardziej o uniknięcie katabolizmu .. ze wzgledu na prace na budowie.. Zmieniony przez - sfd001 w dniu 2008-10-01 23:15:42

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 4 seria 8x -martwy ciąg:nie robie z powodu problemow z kregoslupem -przysiad: 190

[...] nadwadze nie buduje się masy mięśniowej bo będziesz budował dodatkowe kilogramy tłuszczu a nie masy . Kreatyna jest zbędna w twoim przypadku , skoro sam jesteś świadomy swojej dużej nadwagi to warto zrobić z tym coś i zadbać o redukcje co przełoży się też na poprawę zdrowia , wydolności itp Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-02-20 15:27:52

ćwicz je to jest mięśień jak każdy i wymaga treningu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#11 Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-02-15 16:09:45

Jak nie będziecie ćwiczyć przedramion to będziecie mieli 45 w łapie a w przedramieniu 30. Śmiech. Na przedr. to uginanie nadgarstków podchwytem i nachwytem albo nawijanie obciązenia na gryfyik sztangielki. Tylko nie przesadzaj z ciężarem, na początku myślę, że sam gryf sztangi wystarczy, na prawdę. Zarkes powt. od 15 - 10 myślę. pozdro ;]

Ja na stoje na bramce w anglii. Aby stanac na bramce musisz najpierw zrobic licencje. Stanie na bramce bez licencji moze sie skonczyc mandatem £2500 (15 tys. nowych zlotych) Stoisz na bramce i za plecami masz kamere. Nie wolno ci nikogo uderzyc. Jezeli trzeba kogos wyrzucic to pocichu i z uzyciem minimalnej sily. Z doswiadczenia wiem, [...]

[...] są w sr od 19:00 i w pt od 17:45 naprawde polecam jezeli chodzi o BJJ to naprawde poziom dobry grupa około 12 osob to jeszcze zalezy bo czasem przyjdzie 8 osob a czasem 15 ale mała grupa uwazam ze to + ponieważ Damian ma wtedy czas zeby podejsc do kazdego i ewentualnie poprawić a nie tak jak w oinnych sekcjach które lecą na ilosc i kazdy [...]

znaczy sie listek tussi a nie paczke hehe edit: aha jeszcze sie pytasz ile tyg brałem, 0 to było jednodniowo dla zabawy raczej Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-24 20:15:54

Efka fajnie poprawia wydolnosc i pali tluszcz jednak mniej fajnie dziala na libido dlatego mysle czy nie zmienic jej na clen chociaz niektorzy tez narzekali na spadek libido chyba na wysztkich srodkach z tej grupy bedzie pojawial sie ten problem Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-25 15:40:02

spoko ja tez jem po 20 Shox ruchac to sie da ale na miekkim flaku niestety Za to o wiele dluzej Ogolnie efedryna fajna sprawa Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-10-29 00:31:48

Tight 60tab za 130zł wystarczy mi na zaledwie 15 dni, a ja szukam czegoś co ma wysoką efektywność w stosunku do ceny. A Tight pod tym względem liderem na rynku nie jest. Dlatego liczę na inne opinie.

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: wypelnij to i ktos ci pomoze napewno

http://allegro.pl/czapka-new-era-new-york-rozmiar-7-i-1-4-i2871840513.html http://allegro.pl/czapka-new-era-new-york-rozmiar-7-i-1-4-i2871855732.html Zmieniony przez - cokuł w dniu 2012-12-15 17:53:30

Co zrobić?"skaczyć" hyh co to za czasownik nowy

Kogut jak ty zrobiłeś 43 w ręce przy takiej wadze Coś ci nędznie wyciskanie idzie priorytet masa ta?