140

[...] leciałem na 3000 a teraz od poniedziałku dodałem kolejne 200 kcal i będę obserwował co się dzieje. Z upływem czasu będę jednak dalej redukował tłuszcze tak do poziomu 140-160g kosztem węgli i kolejne dodawanie kcal też już z węgli, choć nie wyobrażam sobie tego jeszcze, żeby pochłaniać takie ilości kaszy, makaronów itp, ale jakoś będzie [...]

[...] się żebym któregoś miał dogonić :-D Wasoniowi to może wyszło przypadkiem bo biegał raz szybciej (jak sam) a czasami wolniej jak z żoną :-) edit: aha - ja tempa też nie czuję, dyszę tak samo przy HR 140 jak i 160, bez zegarka bym zginął ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-17 14:36:48 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-17 14:38:53

Panowie , Mówimy o Mk czy Rad-140?

Wpisz w google "okres półtrwania mk/rad-140" wyskoczy kilka wyników

[...] /SFD/2020/6/17/7aeeee94d76443a791661f77cdd450d5.jpg Ze strony organizatora KONKURENCJE: Eliminacyjne 25.09.2020 miejsce podamy wkrótce 1.YOK 420 KG 2X15 metrów 2.BELKA 140 kg na ilość czas 60 s 3.PRZECIĄGANIE auta w siedzie 20 m na czas Finałowe: 1.TIR w szelkach 20 m 2.WIĄZANA : -ZAŁADUNEK worków ROGUE o wadze 90,100,110 kg na platformę [...]

[...] ale robiłem po 8 ćwiczeń i teraz chcę lżej trenować, bo przekonałem się już że można osiągnąć więcej trenując mniej. Co do MC to też go wykonywałem aż przegiąłem przy 140 kg i już chyba do niego nie wrócę, zbyt długo wychodziłem z kontuzji. Czym się kierowałem ? Sprzętem który mam w piwnicy :) Z czasem będę dokładał po 1 serji do głównych [...]

[...] nie nadają się dla kulturysty (patrz nandrolone 50 mg/mL). To znaczy, że przeciętny bywalec siłowni musiałby zużyć tygodniowo 10 czy nawet 15 mL środka. Przeciętny, a nie 140 kg potwór. A mówimy tu tylko o nandrolonie. Ten sam problem dotyczy t. enanthate (np. 100 mg/mL enanthate z apteki - w dopingu spotyka się nawet 250-300 mg/mL). [...]

[...] nawet o kolosalnej intensywności. Drugi sposób to: rozgrzewka, 5 minut rozruchu (adaptacji), 15-20 minut interwałów (> 170 uderzeń serca / min. w trakcie pracy oraz 140 po odpoczynku), 20-30 minut pracy o małej intensywności (np. 150-165 uderzeń serca / min. dla 30-latka). Nie musi być to bieganie, choć może. Równie dobrze cały ten [...]

[...] 9. CEL CYKLU:siła,troszkę miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5lat 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad:150

Też myślę nad dorzuceniem czegoś co cypio 350 e5d. Lepiej 20 mg RAD-140 CZY 30 mg S-23 ?

Mieliście zgage po radzie 140 z brawna?/ Wydaje mi sie ze to wałek.

Mieliście zgage po radzie 140 z brawna?/ Wydaje mi sie ze to wałek. Nie rozumiem ,po co kupować brawna skoro tyle negatywnych opinii , że nie działa.

Mieliście zgage po radzie 140 z brawna?/ Wydaje mi sie ze to wałek. To na 95% wałek }:-(

[...] w klubie 1 trening personalny z trenerem . 1 trening siłowy kettle I gumy. 2x bieganie (40min cardio tetno 142bpm 6km plus 15x sprinty pod górę 55m na marsz do tętna 140) (interwały 15x sprint 15s na 1min marszu plus 3km marszu.) Niedziela 4h marszu +/-25km. Waga nie wiem bo baterie siadly Wjechała w sobote przedtreningowka boogieman [...]

Według mnie LGD, RAD 140 i ostaryna mocno obniżaja poziom tescia branie tych środków bez podkładu tescia to jakies nieporozumienie.Chcecie naprawde poczuć działanie tych środkow polecam testosteron w tle.

[...] ale wpadło 20km przy ostrym wietrze i odczułem to trochę ale nie było źle. Ludzie wrócili na siłownię i było komu pomoc przy przysiadach. przysiady 100 x 5 120 x 3 130 x 2 140 x 2 150 x 1 160 x 1 170 x 1 180 x 1 wstepowanie na lawke +15 x 20 x 4 serie wyprosty 30kg x 12 x 4 serie poziomka 4 x 20 sklony lawka skos dol 4 x 20 Ogólnie poczucie na [...]

Witaj. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia manifestującą się wartościami ciśnienia równymi i wyższymi od 140/90 mm Hg. Należy do chorób cywilizacyjnych i dotyczy ok. 45% wszystkich mieszkańców Europy. Nadciśnienie tętnicze można rozpoznać, gdy podczas 2 oddzielnych wizyt u lekarza stwierdza się podwyższone wartości ciśnienia [...]

Chyba nie wkleiło zdjęcia z wynikami wiec napisze : Estradiol 140.0 ( norma 11.3 - 43.2) Prolaktyna 26.8 ( norma 4.04 - 15.2) Testosteron >15.0 (norma 2.49 - 8.36)

[...] do rodzinnego probujac jakos prywatnie zalatwic skierowania. Glukoza ok, chyba ze zasne po posilku i sie obudze to ok 120 jest. Tez w miare ok (cukrzyca jest chyba od 140 na czczo) Nie po kazdym posilku i nie zawsze tak mam. Np teraz, do sniadania zjadlem 4 jajka 200g chleba, ok 50g dzemu, mct i 500mg berberynki i idac na trening troche [...]

[...] ZDROWIA: b.d. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie mam pojęcia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 140 -przysiad: poniżej 100 na pewno siemanko, chciałbym zapytać o opinie/sensowność cyklu i ewentualne uwagi na co uważać przy npp/masterze - pierwszy raz mam zamiar użyć, [...]