2. WAGA: 79
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 41/42
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: metanabol, 2 cykl: test enan
8. TRENING: split 5x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: właśnie schodze z enana
11. POZIOM BF%: 15?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia/brak
13. STAN ZDROWIA: b.d.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie mam pojęcia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115
-martwy ciąg: 140
-przysiad: poniżej 100 na pewno
siemanko, chciałbym zapytać o opinie/sensowność cyklu i ewentualne uwagi na co uważać przy npp/masterze - pierwszy raz mam zamiar użyć, ewentualnie tylko jeden z tych środków, mam na celu na początek zbudowanie nawet delikatnie podlanej masy a potem zejść ze zbędnego tłuszczu do średniego bf z kratą :D
1-16 test enan 150mg e3d
1-6 npp długie 150/200mg e3d
7-16 master długi 150mg e3d
16-18 test prop 75mg e2d