symex

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

2314

napisanych postów

Imię T

Nazwisko W

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie :)

Zainteresowania kulturystyka, doping, układ hormonalny

Dieta masa bazowana na węglach

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 04.07.2026 (01:18)

Data rejestracji 25.12.2019 (23:35)

Wzrost: 178 cm

Waga: 73 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 125 kg

Martwy ciąg: 160 kg

Wyciskanie na barki: 55 kg

Podciągnięcia: 15

Przysiad: 100 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	53	2024-10-30 03:37
Doping	2 lata testo 19 lat	10	2022-01-01 16:08
Doping	arimidex	11	2020-03-19 17:56
Zdrowie i Uroda	Drętwienie ramion w nocy siemanko, może akurat ktoś coś w tym stylu miał, a więc.. budząc się rano bardzo często budzę się bez jakiegokolwiek czucia w rękach, nie móc nimi nawet ruszyć, zazwyczaj taki "niedowład" mam tylko w jednej ręcę (od barku po palce), drugą ręką	8	2020-07-06 19:03
Galeria Zdjęć	Ocena :D siemanko, w planach doredukować jeszczę z 2 tyg, foto zrobione po 2-3 tyg redukcji na czysto, klatka wydaje mi się, że tylko na tych zdj tak słabo wyszła %-) z 82kg do 76-77kg aktualnie wzrostu nie jestem pewien, coś koło 175-179 będzie. [img	4	2020-07-05 12:22
Doping	Alkohol odblok	4	2020-07-03 23:39
Doping	Opinia cyklu test enan + npp + master + prop	21	2020-06-29 00:06
Doping	Co można wrzucić na redu	4	2020-03-09 21:45
Doping	Estro i prolka wywalone już przed cyklem	9	2020-02-20 12:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-02-24 22:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-02-24 22:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-02-24 22:37
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-02-24 22:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-02-24 22:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-02-24 21:24
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2025-02-09 23:52
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2025-02-05 16:27
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2025-02-05 01:28
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-12-12 23:07
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-12-12 20:55
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-12-06 22:13
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-12-05 22:30
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-11-28 22:02
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-11-22 16:32
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-11-22 16:24
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-11-22 11:10
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-11-02 14:51
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-11-02 04:32
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-11-02 04:26
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-10-30 20:25
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-10-30 15:55
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-10-30 14:48
Doping	Mocne zawroty głowy od roku na 3-4 letnim cyklu sam teść	2024-10-30 14:23
Doping	2 lata testo 19 lat	2022-01-01 17:20
Doping	2 lata testo 19 lat	2022-01-01 16:43
Doping	2 lata testo 19 lat	2022-01-01 16:39
Doping	2 lata testo 19 lat	2022-01-01 16:11
Doping	2 lata testo 19 lat	2022-01-01 16:11
Doping	2 lata testo 19 lat	2022-01-01 16:09