nie jest zainteresowana pasami, bo 135 musiałaby zrobić %-) i tak w porządku, że w 140 superfajty, kompromis, ale i tak ma przewage, bo to duża piórkowa, większa od Tate, Rondy, Cat a nawet większa od Holly.
Cyborgowa do tej pory w 145 walczyła, teraz walka w 140, debiut UFC na wielkiej gali w Brazylii - presja. Do tego UFC ma lepsze kontrole antydopingowe a jak wszyscy wiemy Cris w Strikeforce wpadła na winstrolu. Dochodzi też zakaz kroplówek. Wszystko ma znaczenie, rewanż z Coenen był 3 lata temu a 3 ostatnie rywalki Justino to dziewczyny, które [...]
[...] nigdy nie zrobi. Ja uważam, że jak 2 zawodników zrobi wagę (jeden zbije mniej a drugi więcej) to ten większy po prostu jest lepszy w zbijaniu wagi, ryzykuje bardziej/ma do tego lepszy organizm i lepiej trzyma diety (chociaż tu często 1 nie idzie w parze z 2). Cyborgowa jednak będzie walczyła z babkami, które robiły 135 w 140 więc tu ma przewagę.
dziś trening na szybkości, miała być wytrzymałość, ale poszła surowa siła. Dlaczego? dlatego, że mnie jeden pacjent w robocie wkurvił. zarzut sztangi na pierś od 20kg do 140kg. swingi ze sztangą coś ala dynamiczne martwe od 80 do 160 po 5x podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x8 na 80kg i jakieś pierdoły typu drążek i uginanie na bicepsy na 70kg [...]
[...] Justino. Dla Justino jest to bardzo ważne wydarzenie, ponieważ pierwszy raz zawalczy w Oktagonie UFC w pojedynku z Leslie Smith, który odbędzie się w kategorii catchweight 140 funtów (63,5 kg). Sprawa wagi towarzyszy Brazylijce już od bardzo dawna, odkąd pojawiły się spekulacje, że mogłaby zmierzyć się z Rondą Rousey, ale nigdy do tej walki nie [...]
Masz wszystko na wykresie-ostry start-potem trochę rosterek,następnie wyluzowanie i wreszcie konkretna dieta i jej trzymanie. Mam nadzieję ,że wytrzyma do tych 140 kg a wna 20 maja-Ustawka Treningowa-jest w planie 150 kg osiągnąć Tak to wygląda w praktyce-jest naprawdę trudno-zresztą sam o tym wiesz . [...]
[...] tylko jeden raz w tygodniu trenowac tylko zawsze trenowalem kazda partie co najmiej 2 razy w tygodniu. Na papieru to wyglada ogramna duzo ilosc serii ale mam co najmiej 140 godziny odpoczynku kiedy znowu atakuje ta sama partie. Wiem ze naprzyklad barki tez pracuja kiedy klate robie i biceps kiedy plecy robie i tak dalej. Ale jak mowilem to [...]