14 maja

Witam Mój pierwszy temat w tym dziale, długo szukałem i nie znalazłem żadnego tematu podobnego do tego. Mam nadzieję że się spodoba. Obecnie wiele czyta się o zależnościach między cholesterolem a chorobami serca. Wiele tych historii jest przestarzałych i demonizuje działanie tego steroidu na układ krążenia. A jakie są fakty? Wokół tego związku [...]

Witam, sporo już na tym forum się dysutowało na ten temat...i postaram się przedstawić tutaj FAQ'u a co do linków na temat dyskusji o tym... to do wyszukiwarki zapraszam Cukier i słodziki 1 Co to jest słodycz? 2 Jaka jest różnica pomiędzy sacharozą, dekstrozą, cukrem i sacharozą? 3 Jaka jest różnica między cukrem z buraków cukrowych i trzciny [...]

[...] jedz wiecej”. Nie jestem poczatkujacym, wiem jak powinna wygladac dobra dieta, sporo czytam, gromadze wiedze mniej wiecej od 8 lat. Proste rady typu „jedz ile wejdzie” nie maja sensu w moim przypadku. To tez wytlumacze. Obiektywny opis mojej sylwetki, uwarunkowan i osobliwosci: - ektomorfik, bardzo energiczny, w dziecinstwie stale miewalem tiki [...]

Na wstępie chciałbym podziękować Atlecie – Lódź za umożliwienie tego testu, oraz Panu Andrzejowi Maszewskiemu za opiekę ze strony diety i suplementacji. /SFD/Images/2015/8/18/dddb28f30dec4a0daf22c313b5e66361.jpg DANE: wiek: 20 lat staż: sensownych treningów z dietą – ROK. waga: 79,1 WYMIARY: pas:85 cm biodra 85,5 cm biceps:39cm [...]

Znalazłem ciekawy art o sterydach: Z pewnością słyszeliście wiele złego o sterydach, które są częstym celem ataków naukowców i etyków z powodu ich ubocznych skutków działania. Jednak jest faktem, iż są stosowane przez sportowców w bardzo wielu dyscyplinach sportowych, co jest dowodem na to, że powodują zwiększenie siły i wydolności organizmu. [...]

[...] i Maximusa. Joe ukończył wyższą szkolę Silverado High School w Victorville, Kalifornii. 5. Kariera mma Stevenson swoją debiutancką walkę stoczył na gali ESF - Empire One 15 maja 1999 r. gdzie spotkał się z Joe Camachą. Walka zakończyła się zwycięstwem Stevensona przez submission. Kolejnym przeciwnikiem Joe był Jens Pulver na gali Bas Rutten [...]

[...] or other potentially serious side effects. + tlumaczenie (byle jakie ale jest ze strony google) FDA Aktualności FOR IMMEDIATE RELEASE FOR IMMEDIATE RELEASE May 1, 2009 1 maja 2009 Media Inquiries: Media Zapytania: Susan Cruzan, 301-796-4540 Susan Cruzan, 301-796-4540 Consumer Inquiries: Zapytania Konsumentów: 888-INFO-FDA 888-INFO-FDA FDA [...]

Witam, Korzystając z chwili wolnego opiszę zupełnie alternatywny trening nadający się dla każdej zdrowej osoby. Jest nowy rok, są to nowe postanowienia, społeczeństwo ruszyło ochoczo do przybytków, gdzie mogliby popracować nad swoją "formą", karnety zakupione, motywacja tak wysoka jak kiedyś podczas otrzymania nowej zabawki.... i co dalej ? [...]

[...] 19 kwietnia GRAPLING KONFRONTACJA 2009 DYSKUSJA====> http://www.sfd.pl/temat489011 <====DYSKUSJA ----------------------------------------------------------------- 16 maja 2009 - Puchar Polski - Konin DYSKUSJA====> http://www.sfd.pl/temat483891 <====DYSKUSJA ----------------------------------------------------------------- 31 Maj 2009 - [...]

PRZEDWCZESNY WYTRYSK - Problem którego nie musi być. Gdyby seks był jedna z olimpijskich konkurencji, czy chciałbyś zdobyć zloty medal? To zależy między innymi od tego, w której konkurencji chciałbyś wystartować - w biegach na krótki czy na długi dystans. W czasach gdy wszystko jest szybsze i krótsze, jedynym miejscem gdzie szybkość jest [...]

Sugar Ray Robinson (właśc. Walker Smith) ur.3 maja 1921 roku w Ailey stanie Georgia, zm. 12 kwietnia 1989 r. Nieprzerwalny Mistrz Świata w wadze półśredniej w latach 1946-1951, pięciokrotny Mistrz Świata w wadze średniej w latach 1951-1952 oraz 1955- 1960. Na zawodowym ringu stoczył aż 202 pojedynków. Przez wielu uznawany za najwybitniejszego [...]

[...] w żywności ma niewiele wspólnego z poziomami cholesterolu krążącego we krwi. Organizm człowieka sam wytwarza cholesterol, z tym, ze organizmy niektórych ludzi maja tendencje do wytwarzania większych jego ilości, a niektórzy nie. Spożywanie cholesterolu ma wpływ na jego ilość krążącą w żyłach jedynie u niewielkiego odsetka [...]

Troszkę się doedukowałam w temacie i postanowiłam sklecić jakiś art. Być może niektórym z was uświadomi fakty, o których nie wiedzieliście, lub przestaniecie wierzyć w to co wiedzieliście do tej pory(tak się stało m.in. ze mną). Zaczniemy więc od NATURALNYCH SUBSTANCJI SŁODZĄCYCH O szkodliwości cukru nie trzeba chyba nikomu mówić…Zakwasza [...]

[...] wybrane zobowiązane są do umieszczenia w działach do tego przeznaczonych: diety i treningu do poprawy. Tutaj wklejamy SAME ankiety! UWAGA: JEŚLI WIESZ, ŻE NIE NIE MASZ CZASU NA RZETELNE PRZEPROWADZENIE TESTU -> TO NIE ZGLASZAJ SIĘ! Nie bądź pazerny -> daj szanse tym którzy maja i chęci i czas! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-19 17:38:56

Jako, że temat jest w naszym dziale dalej popularny oraz dosc czesto poruszany postanowilem wkleic swoj artykul, ktory bral udzial w marcowej edycji konkunrsu w dziale "Odżywki, suplementy". Zacznę jednak od wklejenia linków dwóch wyróżnionych prac: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html by faftaq [...]

W związku z coraz częstszymi pytaniami w dziale o niektóre suplementy jak kreatyna, przeróżne gainer’y czy WPC w tym artykule krótko i treściwie przedstawię wam podstawowe informacje na ich temat w formie Q&A. Ważna informacja: Jeżeli nie posiadasz choćby prowizorycznej diety (wiadome, w młodym wieku trzymanie się zawsze dokładnie diety nie [...]

[...] się to zawsze o tej samej porze,najlepiej przed pierwszym posiłkiem. Po drugie: Ale należy pamiętać, że posiłki czy aktywność nie tylko z tego dnia, kiedy dokonujemy pomiary maja wpływ na wskazania wagi – ale z poprzedniego dnia również! W wyniki jedzenia czy wysiłku może dojść do utraty znacznej ilości wody,glikogenu czy też może działać w druga [...]

[...] REGULAMIN XXXIII Mistrzostw Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Fitness Ostrołęka, 1-3 maja 2009 r. 1. ORGANIZATORZY - Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, z siedzibą w Warszawie, ul. Mangalia 4, 02-758 Warszawa - Urząd Miasta [...]

TRENING DLA PRAKTYKANTA MMA PODSTAWOWA SEKWENCJA TRENINGOWA ROZGRZEWKA -> ROZCIĄGANIE DYNAMICZNE -> AKTYWNOŚĆ TRENINGOWA (SIŁOWNIA, SPORTY WALKI ETC.) -> SCHŁADZANIE -> ROZCIĄGANIE STATYCZNE NA prosbe forumowiczow chcialem tu przedstawic trening dla kazdego fightera ktory chce poprawic swoja kondycje,sile,szybkosc i wytrzymalosc. Jest to [...]

[...] potem 2 x w tygodniu, a od końca czerwca jest to 3 x w tygodniu. Zależało mi bardzo na korekcie techniki zanim zabiorę się za troszkę większe ciężary. Pod koniec maja miałam spotkanie z Hubertem81, któremu bardzo dziękuję ze cenne wskazówki odnośnie treningu.Niestety ze względu na absorbującą pracę i odległośc nie mogę bywac na takich [...]