14 maja

http://www.fight24.pl/wp-content/Darren-Till-14.jpg Per Haljestam mmajunkie.com Oświadczenie Darrena Tilla dotyczące jego znajomości z szefem irlandzkiego gangu Darren Till zdecydował się wyjaśnić i ostatecznie zamknąć temat dotyczący jego przyjaźni z rzekomym przywódcą irlandzkiego gangu Kinahana, Danielem Kinahanem. Zawodnik wagi średniej UFC [...]

silownia nie hamuje wzrostu, stary i dawno obalony mit, podobnie jak ten, ktory mowi o tym ze jak bedziesz wisial na drazku to sie rozciagniesz. wątpie w to co mówisz znam takich kolesi (17-18) którzy chodzili na siłownie od 14/15 wieku i do dziś maja po 1.60m :)

teraz moja dieta po małych zmianach do oceny: śniadanie 8:00 -4jajka gotowane -4kromki razowca -1pomidor -25g orzechów -witaminy bodymax plus mają żeń-szeń i dobrze się po nich czuje 9:30 -odżywka białkowa dymatize elite whey 11:00 -tuńczyk w oliwie z oliwek lub łosoś 100g -jajko gotowane -2 kawałki razowca -jabłko lub inny owoc 14:00 -ryż 50g [...]

wa taki razie tak może być ? śniadanie 8:00 -4jajka gotowane -4kromki razowca -1pomidor -25g orzechów -witaminy bodymax plus mają żeń-szeń i dobrze się po nich czuje 9:30 -odżywka białkowa dymatize elite whey -co do niej ? 11:00 -filet z łososia w kremie koperkowo-ziołowym 120g -jajko gotowane -2 kawałki razowca -jabłko lub inny owoc 14:00 -ryż [...]

śniadanie 8:00 -4jajka gotowane -4kromki razowca -1pomidor -25g orzechów -witaminy bodymax plus mają żeń-szeń i dobrze się po nich czuje 9:30 -odżywka białkowa dymatize elite whey jogurt naturalny orzechy 11:00 -filet z łososia w kremie koperkowo-ziołowym 120g mam nadzieje że przez ciebie zrobiony -2 kawałki razowca warzywa oliwa 14:00 [...]

Właśnie obejrzałem główną kartę i jak dla mnie MEGA GALA jedna z najlepszych gal w tym roku, może nie najlepsza, ale na pewno TOP 3. Wszystkie walki w main card były emocjonujące z czego 4/5 skończyły się przed czasem, a walka o pas też stała na wysokim poziomie. IMO 3 niespodzianki: Lawal vs. Gracie Myślałem, że King Mo pokusi się gdzieś w 2 [...]

Nie jestem taki pewien czy czołówka ciężkich UFC by pojechała czołówkę SF. Carwina bym nie przeceniał - po tym jak został "rozkminiony i obnażony" (takie sobie cardio oraz szybkość) już nie jest takim mordercą. Co do JDS, to wszystko zależy od stylu. Z Kharitonovem na przykład to by mogła być walka "kto pierwszy trafi ten idzie [...]

Jeżeli masz możliwość iść do niemieckiego klubu i rodzice nie mają nic przeciw to już pora a może coś będzie z Ciebie, 15 lat...troche późno...ja sam zacząlem w wieku 17 lat (pom lub napastnik) grę i odrazu do seniorów sie zalapalem w B-klasie , talentu nie mam a wieku 14 lat zacząlem przygode z klubową piłka (na bramce) A szybkość i kondycja to [...]

ciiiiii...wiesz sciany maja uszy......jak sie ktos dowie to mu zaczna wysylac emaile z zapytaniem o jakies fajne medykamenty...tego by pewnie nie chial........chociaz kto wie *********************** Moderator dzialu doping ***********************

http://www.fight24.pl/wp-content/Joseph-Benavidez-3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dana White nie gwarantuje, że po sobotnich zwycięstwach Francis Ngannou i Joseph Benavidez dostaną titleshoty Czołowi zawodnicy wagi muszej i ciężkiej nie mogą być pewni, że zawalczą teraz o mistrzowskie tytuły. Francis Ngannou (14-3, 9-2 w [...]

wg mnie doping nie ma wpływu na odporność na ciosy przynajmniej ja nic takiego nie słyszałem potwierdzonego faktami. No, ale Bigfoot bez TRT rusza się jakby miał na plecach wóz z węglem = jest łatwy do trafienia no i mózg coraz bardziej uszkodzony = mniej odporny na ciosy. Z resztą my tam nie wiemy jak to z Bigfootem jest teraz i jakie środki [...]

[...] posiłek przed treningowy Ryż 100g Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek ok. 10ml /\/\/\ To wszystko muszę jakoś zamienić... na coś przyswajalnego w szkole (np. kanapka z...) i muszę się wyrabiać z jedzeniem na przerwach :P Już i tak chłopaki maja polewę, bo jem na przerwach np. marchewki ;P Zmieniony przez - Davidsonix w dniu 2009-01-10 12:14:51

Bardzo mało. Ja bym jeszcze zwróciła uwagę na stopień przetworzenia produktów - znowu wracam do szynki z Biedry, bo mam wrażenie, ze korniszony, ketchupy itd. "łykasz" bez refleksji. Nie chodzi mi o to, ze to jakieś niedopuszczalne dodatki - od czasu do czasu jasne - ale coś mi mówi, że na stopień przetworzenia powinieneś zwrócic uwagę... Taka [...]

mają weż taki z "standardową" szerokość bo kumpel sobie niechwalil tego szerokiego co pół pleców zasłania. Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-03-14 12:35:49

Bodyline: Różne tunu mają różną ilość białka, ja kupuje takiego co ma 20 ktoś inny takiego co ma 2pinć, wszystko zależy odtego co zrobi z tym mięsem producent zanim włoży je do puchy. A co do bengaja to mój kumpel na obozie koszykarskim kiedyś se posmarował a efekt był taki że nie poszedł na trening....

[...] tupne noga i ucieknie i moze miejsce w kolejce sie dla mnie zwolni :D a ciut powazniej no to naparwde opinia starszych babc (bez urazy jesli sa tu takie ) mało obchodzi one maja swój swiat i swoje klocki lego my młodzi (w tym ja :D) mamy swoje heh na odwórt tak jak piszesz tez o tym myslałem bo własnie jesli juz ktos robi wzorek to wybiera takie [...]

[...] jak juz to na 3 mm... dawnoo dawnoo temu Edit: aha i zapomniałem... cos mi sie nie chce wierzyc Hunter ze mijasz ludzi wygolonych w taki sposób na ulicy... bo jesli oni maja juz jakies wzory to sa to wzory wyciete maszynka... a w tym wypadku jest zupełnie inaczej... wzorek tej błyskawicy tworza włosy a nie slad maszynki... - i na tym polega [...]

Hmm... te 3 pytania dotycza trzech odrębnych działów i w tychże działach otrzymasz konkretne odpowiedzi... W tym dziale możesz dowiedziac się o wszelkiej suplementacji. Ale musisz bardziej sprecyzowac swoje cele, (wypałnić profil) i zadać konkretne pytania Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

No nie taki pewny bo jeszcze Szwecja i Czechy maja tylko jedna przegrana, a Grecja tez niezle sie trzyma, wiec trzeba wygrac te 3 mecze zeby Manchester byl juz tylko na deser

[...] :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz :plecy, biust, ramiona,talia,brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od maja, ćwiczenia: treningi Jillian Michaels (mixy cardio, siłowych), conajmniej 4 razy w tygodniu, czasem były góra 2tyg przerwy, teraz siłowe na nogi i mięśnie brzucha, z [...]