14 maja

jasne jak tylko dojdzie dam znac.. i dzieki wogóle Witosa to w sumie centrum wszechswiata wszyscy maja blisko

a ja mam 71 a tak przy okazji do wymiarow modelek to one maja tyle kiedys byl wlasnie wybor miss ale nie pamietam czego to bylo. mialy wymiary 90/62/89 heh ale tak jak mowia poprzednicy nie moze byc wieszakiem bo jak bede chcial zobaczyc wieszaki to szafe otworze

Co do poczatku postu i rozmowie o wzroscie. Nie zawsze jest tak ze jak cw to nie urosniesz. Slyszlaem o trojboiscie ktory zaczynal majac 9 lat a teraz ma 180 cm. Ja sam zaczalem maja 14 lat i sie bardzo ciesze z tym ze ja cw silowo bo to jest moja pasja. I rzeczywiscie najpierw cw na maszynach a potem mozesz wejsc na sztange lecz na male ciezary [...]

Daj mi $$ a będziesz miał co chesz:) w google w relau Jak sie uświadomisz sam sobie odpiwesz na pytanie dlaczego hiper występuje częsciej niz hipo Ludzie mają problem, ponieważ spożywają duzo witamin. Prawie z krzesła spadłem jak to przeczytałem :) Lekarze, dietetycy straszą a głupi lud to kupi. W śietle tego badania powinno wcofać sie wszystkie [...]

[...] to nie jestem pewien. PS: Diete poprawie i jeszcze raz spróbuje wkleić w dziale odżywianie. A zapomniałem, jeśli chodzi o interwały, czy 2x/tyg. wystarczy abym poprawił kondycje ? Do maja się jeszcze uczę (matura) potem będę starał sie dostać do woja, a kondycyjnie to trochę u mnie kiepsko. Zmieniony przez - PędziWiatr w dniu 2013-10-06 02:28:14

ferguson12 - przeczytalem Twoj temat w progressie. Jedziesz pod prąd dosc mocno. Nie chcialbm bys myslał, ze na sfd nie mozna miec innego zdania, ale wiedz, ze Twoje wywody są zbyt kontrowersyje by uznac je za powazne. Juz nie chodzi o Twoje praktyki -bo mozesz sobie robic co chcesz, nawet pic wlasny mocz - o czym wspomniales. Chodzi oto, ze [...]

byłem w coventry w Needle Exchange i chooj nic niedostałem bo nie mają tych rozmiarów co chciałem igły-(zielone i niebieskie) i powiedzieli ze mam sprobowac gdzie indziej chooj z tym zamowiłem przez neta plus pompki 5 i jutro dostawa i licze ze w poni.na paczke z apteki tajskiej od wczoraj biore mdrola po 2 na kicka ma na 10 dni Zmieniony przez [...]

Jak nie możecie przełknąć odżywki z wodą i koniecznie musicie pić z mlekiem to wyierajcie te mleka , które mają mniejszą zawatrość laktozy - są takie na rynku .

Sok z czarnej rzodkwi jak najbardziej, ale ZEWNĘTRZNIE!!Teraz zresztą jest sezon na to warzywko, więc można bez problemu nabyć. Wyciskasz sok, wcierasz w skórę i zostawiasz na min.godzinę. Tylko to koszmarnie śmierdzi, więc raczej nie stosuj, jeśli gdzieś wychodzisz wieczorem Za to efekt murowany. Można też wcierać podgrzany olej lniany (cała [...]

orzechy ziemnie, któe właściwie nie są orzechami a bliżej im do fasoli mają bardzo dużo kwasów omega6, zaburzając proporcję kwasów omega3/omega6, bo na brak omega6 w diecie nie musimy narzekać https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/maslo-orzechowe-454 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-07-16 14:28:36

Jako urozmaicenie mogą być co prawda podobna zawartość WW ale owsiane maja więcej witamin,tłuszczu(zdrowego)cynku i innych min i chyba w ogóle owies jest zdrowszy niż pszenica. Doczytałam ze mowa o błyskawicznych to zdecydowanie owsiane zwykłe ew. zamiennie pszenne zwykłe. Zmieniony przez - WiotkaAinA w dniu 2009-04-14 20:26:04

pszenne mają dużo sodu i cukru co nie jest za dobre Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-04-14 21:20:01

mi po kreatynie poszlo 50kilo na sile i 12 suchego miesnia w ciagu zaledwie 6-ciu tygodni jak myslicie ile przybedzie mi po TT i ZMA??? te pytania nie maja sensu,kazdy inaczej reaguje na dana substancjei przy niskiej podazy bialka i wegli to po kreatynie przyjdzie ci troche wody,ktora spadnie wiec jesc,jesc i jeszcze raz jesc a potem suple!!!! [...]

[...] znaczenie podczas ćwiczeń na zwiększenie wyskoku ponieważ, znaczna część siły naszego ,,jumpa" znajduję się w biodrach. Poza tym ćwiczenia stabilizujące typu core, które maja na celu wzmocnienie naszego gorsetu mięśniowego otaczającego tułów, również znacznie wpływają na poprawę naszej prawidłowej postawy ciała. Cały sens polega na tym aby [...]

Caba daj 0.5 tabsa i za 7-10 dni kolejne pol Exe daj 3 dni po tabsie później 0.5 co 3 dni Łodzianin za dużo dawka... W pierwszych badaniach klinicznych z 1992 roku prowadzonych na kobietach po menopauzie exemestane: w dawce 0,5 mg miał znikomy wpływ na estrogeny, dawka 5 mg miała spory wpływ na estrogeny – odnotowano spadek do 67-66% wartości [...]

Caba daj 0.5 tabsa i za 7-10 dni kolejne pol Exe daj 3 dni po tabsie później 0.5 co 3 dni Łodzianin za dużo dawka... W pierwszych badaniach klinicznych z 1992 roku prowadzonych na kobietach po menopauzie exemestane: w dawce 0,5 mg miał znikomy wpływ na estrogeny, dawka 5 mg miała spory wpływ na estrogeny – odnotowano spadek do 67-66% wartości [...]

własnie po co redukowac ceny biletow jak chetnych jest ciagle sporo Do kasy Arsenalu niezla gotówka wpada dzieki nowemu stadionowi Ludzie tam maja pieniadze i dla ukochanej druzyny wydadza te spore sumy Wkońcu nasilniejsza liga na świecie

Niekoniecznie za duzo ale w treningu masowym stosuj zakres powtórzeń 12-8 najlepszy .Lepiej dać np 3 lub 4 ćwiczenia po 3-4 serie niz 3 ćwiczenia po 5 serii. Przyjacielu wydaje mi sie ze Twój problem z klatką moze miec dwie przyczyny 1) widząc ilość serii i powtórzeń z treningu moze być po prostu przetrenowana .Pamiętaj więcej nie znaczy [...]

"dotarło, że nie będę przy okazji każdej dyskusji na forum jeździł gdzieś żeby komuś coś udowadniać? BUDAPESZT - łoo kurva !!! Nie obchodza mnie Twoje inne dyskusje, ja zamieszcze topic o naszym turnieju, skoro jestes modem i piszesz w grapplingu to musisz byc dobrym chwytaczem, zwlaszcza ze deprecjonujesz Ricksona, tak wiec co powstrzymuje [...]

Flaki sa tanie a kosztuja malo i maja 15 g bialka i 2 g tluszczu "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "