14 lat

Czy mam nadwagę?

Witam. cwicze trening domatora, czy moglby ktos go ocenic ? oto on:

Jak trenować w wieku 14 lat żeby mieć większe bicepsy oraz wyrobić mięśnie brzucha?

Chciałem się dowiedzieć czy przez branie odżywek mogę przestać rosnąć

Gdzie w płocku kid bixingu można się uczyć

czy w wieku 14 lat można brać białko

jaka kwota moze by przyznana odszkodowania z pzu polisa szkolna na 8 tyś

co najlepiej kupić do domowej siłowni mam 14 lat i dopiero zaczynam ćwiczyć .

Mam 14 lat i niewiem jakie brac biało jakie polecacie ?

Czy w wieku 14 lat można zrobić formę posiadając hantle,obciążenie 11kg?

kto moze ulozyc diete ? ile razy w tygodniu mam cwiczyc ??

Staż 1,5 roku. Co myślicie. Zmieniony przez - OszkarEK w dniu 2018-12-09 18:49:41

Proszę dajcie nawet najprostsze ćwiczenia 14 lat 56 kg waga 1.61 wzrost

cze wam jaka jest kreatyna na 14 latka

Chciałbym Otrzymać Zestaw Ćwiczeń

co powinnam jeść np. n śniadanie ile pić wody

.

14 lat silownia

Tak jak w temacie :D

co moge jeść a co nie