SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • Najlepszego Słaby

    Post
    Sztuki Walki

    1977 lat ! i admina na sfd.pl ! Zmieniony przez - Sekob w dniu 2009-09-17 19:48:14

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2009-09-17 19:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: 3200-3500 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 test, 2 test plus bold i wino, 3 test, 4 test i deka, 5 test, test i wino 8. TRENING: 5-7 razy w tygoniu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2023-02-08 20:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniki w normie, lekko podniesiony cholesterol na 215 norma do 190, cukier itd w normie, trzymam diete nawet ostatnio ostro, duzo zdrowych tluszczy Samopoczucie bardzo slabe, libido nie istnieje, na nic nie mam sily Wiek 35 lat waga 93kg przy wzroscie 190cm Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=20055285&tid=1221867&fid=14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2023-02-07 10:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - które ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do 2 pozostałych." DO części odniosłem sie juz wyzej, ale polecanie multipowera - to nieporozumienie, moim SKROMNYM zdaniem, firma ktora stoi w mijescu od wielu lat, a na dodatek bardzo droga trec - ok, i wychodzi korzystnie cena/ilosc/jakosc "z tego co MI SIĘ TYLKO WYDAJĘ to jedno jest lepsze na siłę , a drugie na wytrzymałość [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2008-08-30 13:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła w barki 2.5 cm max, nie wiem kto ci powiedział 4cm... A długość cyklu to minimum 14-16 tyg żeby to miało sens. Ja wbijam już 13 lat i nie zamierzam przerywać. Test 4 life u mnie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2022-05-12 18:15:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KLATA MEGA TRENING MEGA PRZYROST TEGO OCZEKUJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chodzi mi o rzezbe kltaki ale o rozbudowanie a dane to hmm 19 lat 189 cm 90 kg 5 miesiecy cicze po przerwie prawie rocznej klatka raz w tygodniu jezlei zajedzie taka potrzeba to bez problemu moge robic dwa razy w tygodiu cwiczee zazwyczja wyciskanie na lawce prostej 4serie 12-10-8-6 na pochylej to samo , wycisknaie sztangielek na skosnej 14 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2007-06-25 10:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj a sterydy

    Post
    Doping

    wymiary itp... 1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:108 -udo:59 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 z przerwami 6. DIETA: -białko:... -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu omka 2 lata temu meta z enanem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2011-06-24 19:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kumatych...

    Post
    Doping

    moj kolega zaczał lysiec w wieku 16 lat

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2005-08-08 16:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arganina w treningu na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    pompe bedziesz miec lepsza podobniez lepsza regeneracja niby... tyle ps. fajnie sie czyta te pytania Anabola z przed paru lat ;d a teraz chlop zna sie jak malo kto

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2007-12-07 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Utah mogłby dostac bodajrze 14 mlionow $ w lakers natomiast dostanie jedyne 1,5.Ten fakt tez swiadczy ze zalezy mu tylko i wyłacznie na zdobyciu swago 1 mistrzostwa .Ma 40 lat wie iz sam jako lider tego nie osiagnie poniewaz jest juz co tu duzo mowic - za stary. Mistrzostwa swiata to bylo co innego.Oni w ogole sie nie skupiali nad tym co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2003-07-15 14:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI MP JUNIOROW W TS 2002

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Młodzicy obecnie są od 14 do 18 lat.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2003-02-21 12:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2,5 lat 6. DIETA: -białko: 180 g -węglowodany: 270g -tłuszcz: 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mecie 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: jakosciowy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2014-04-28 09:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody-gdzie?

    Post
    Informator LUBELSKI

    To masz dobry wynik:) Na Mistrzostwach Polski do lat 18 3-6 miejsca a skad jesteś dokładnie? Ja jade 14 czerwca do Puław...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2008-05-29 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 prop, wins, meta cypio tren ace 8. TRENING: 4x split, 9. CEL CYKLU:sucha masa sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2018-05-03 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zakupilem na wakacjach anapolon 80 tab i primki 9 amp. Chcalbym sie dowiedziec czy te srodki mozna laczyc i dostac przykladowe rozpiski. 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 74kg 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 1g/1kg WEGLOWDANY: 1g/1kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2008-08-20 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez moj błąd z nie zaznaczeniem odpowiedzi profesjonalnej uzupełniam ankietę. Płeć : Męzczyzna Wiek : 15 lat (ur. 21.07.1995) Waga : 60 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : Masa , z czasem rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku na pompkach itp pol roku z planem Uprawiane inne sporty : Piłka nozna i koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-01-26 14:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie licze,obecnie leci meta deka test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2014-03-12 15:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila,szybkosc,rzezba,wytrzymalosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****aaaaa w takim mlodym wieku tribulusa. Nie bierz tego teraz poki twoj organizm sam produkuje tescia. Masz dopiero 18 lat pamietaj o tym. Treningi na rzeźbe znajdziesz w dziale TRENING i tam sobie wszystko dopasujesz. Z suplemek to bialka i oczywiscie dieta

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2004-04-13 11:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałbym kupić białko od sfd, chce przybrać na masie, oglądałem filmik w którym jakiś facet polecał proteiny dla 14-18 lat

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2020-09-27 14:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:117 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: B2-5-3, W 5, aT1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka winko 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU: delikatne ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2015-05-18 19:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)