SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • Mam 14 lat i problem......

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 14 lat 168cm i 55kg czy waszym zdaniem moge zaczac cwiczyc??? nie wpłynie to na moj wzrost?? Z gory dzieki :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2008-12-03 18:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat - FBW ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, do tej pory robiłem trening domatora, mam już 14 lat, czy teraz mogę zacząć chodzić na siłownię? Czy mogę ćwiczyć FBW?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-09-17 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna jesc odrzywki w wieku 14 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesc mam 14 lat waze 53kg i mam 164cm wzrostu i mam takie pytanie czy moge zazywac Glutamine Xplode 500g Chodze na silownie 2,5 miesaca. Trzekam na odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-03-23 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 14 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mój biceps przy spinie wynosi 27 cm. Czy to całkiem imponujący wynik na mój wiek ? Dodam, że mam ładną rzeźbę bicka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-04-09 15:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc fbw czy split 14 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam Mam 14 lat.Staż to około 6 miesiecy.Zastanawiam się czy dalej ciągnąc split (robie go od samego początku) czy wejść na fbw? Boje sie troche o stawy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2011-11-27 12:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia w wieku 14 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam .Chciałbym się spytać czy w wieku 14 lat mogę robić pompki, brzuszki, krzesełko i podciąganie na drążku? Z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-11-11 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat a suplemęty

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy mogę zacząć suplemętacje i jakie suplemęty najlepiej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2015-11-19 21:19:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć hormon wzrostu w wieku 14 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Tak jak w temacie, mam 14 lat i chciałbym jeszcze urosnąć. Aktualnie mam 177cm a chciałbym mieć tak 185 Chodzi mi raczej o naturalne sposoby

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2016-06-26 12:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat a trening na nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema mam pytanei czy w iweku 14 lat moge zaczac cwiczyc nogi a jesli tak to jaki to moglby byc z gory thx pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2004-11-04 19:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14 lat, chce spalic tluszczyk z brzucha i z nog.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak w temacie, zalezy mi zeby spalic tluszczyk. waze 51 kg i mam 154 cm wzrostu. miesnie sa widoczne ale przykryte pod tkanka. jesli to wazne, trenuje MMA 3x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-08-05 17:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy te ćwiczenia nie zahamują mi wzrostu albo czy będą jakieś inne skutki uboczne? Mam w domu dokładane 2 hantelki.Czy jest wogóle szansa że coś mi w bicepsie urośnie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-03-29 09:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat i gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 14 lat. Mam pytanie mczy moge brać gainer żeby przybrać troche masy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2008-06-24 10:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to nie zahamuje mojego wzrostu bo na necie jest tysiące różnych wersji{{:-(.Czy to nie zniszczy mi stawów? i czy będZie COŚ WIADAĆ JEŚLI TAK TO PO JAKIM CZASIE?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-03-28 16:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat a odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanko. ćwicze ostatnio z 14 letnim gimbusem i zastanawiam sie czy to odpowiedni wiek na jakies odzywki, np amino czy jakiegos gainera z góry dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-12-28 13:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14 lat i ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, mam 14 lat i własną siłownie w domu i w gimnazjum, dopiero zaczynam ćwiczyć i chce zeby mi ktos doradzil czy mam zrobic jakas diete, a jak tak to jaka PROSZE O ODPOWIEDZ ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2012-02-13 20:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCHNIECIE KULA 14 LAT

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM MAM 14 LAT ZAFASCYNOWAŁEM SIĘ PCHNIĘCIEM KULI CHCIAŁBYM ZACZĄC TRENOWAC MOJE WYMIARY WZROST 186 WAGA 80 KG CZY SIĘ BYM NADAWAŁ JESTEM Z BYDGOSZCZY POZDRAWIAM I PROSZE O ODP ! DZIEKI

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2012-10-24 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich.Tak jak w temacie nie dawno zacząłem chodzić na siłownie ,i chciałem się zapytać czy mogę brać jakieś odżywki. Dziękuje za szybką odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-10-08 17:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia wwieku 14 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 14 lat 180cm wzrostu i 61kg wagi chciałbym zacząć ćwiczyć głównie chodzi mi o wyrobieniu rzeźby ciała tylko mam problem z planem treningowym i dieta nie wiesz jak to wszystko sobie poukladac liczę na pomoc :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 197 Data: 2019-09-06 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vita-Min Multiple Sport (14 lat)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy mozna stosować ten zestaw witamin (Vita-Min Multiple Sport) w wieku 14 lat?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2010-07-23 13:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14lat Waże 81kg Wzrostu mam 179cm Zalezy mi na treningu w domu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2017-03-16 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)