[...] tabsow cisnieje jest w granicach (4 pomiary) 135-150(2 pomiary po 150+ raz 134 i raz 144) na 80-85 puls w granicach 80 (+/- 3)nie wiem tesh czy miezac sie troszeczke nie zdenerwowalem co moglo podwyzszyc pomiary ... jakie sa "nazwijmy" to bezpieczne wskazania ;) powiedzmy, ze normalnie cisnienie jest w granicach 120-130/70-80 puls 60-70
[...] waga 40lat Aktywnosc fizyczna znikoma z racji pracy, ktora swoja droga jest siedząca. Max 2 treningi w tygodniu wychodza+ewentualny spacer/rower. Dieta na chwile obecną to 1600kcal, ok. 80-90g białka, 130-140g węgli i reszta z tluszczu. Przez 2 tygodnie nie ruszyła nawet o 0,1kg, co dla mnie osobiscie jest dziwne. Jakies pomysły? Z góry dzieki.
[...] 16 tydz jakoś, od początku szedł 250mg co 5 dni a od 3 tyg czyli już 3 shoty poszły co 7 dni po 1,5 ml i wczoraj cały dzień głowa bolała ciśnienie 160/80 puls 50 dziś rano 130/70 ,teraz mierze i znów 145/70 / 150/75 puls max 55 Czy ta zmiana dawkowania z 5 dni na 7 mogła się przyczynić do tego ciśnienia ? Wrócić do poprzedniej wersji [...]
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:190 -przysiad:160 Witam jestem od lutego na enanie 250 e4d czyli 7 miesięcy chce od stycznia zacząć nowy cykl i teraz pasowało by zrobić mostek. Jaka dawke [...]
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam, na poczatku myslalem ze wkrecam sobie lub lekko czuje swedzenie. Dzis po treningu zaobserwowalem pod lewym cyckiem cos w rodzaju [...]
[...] (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:150 -przysiad:140 PYTANIE: Witam niedługo chce zacząć cykl na: 10ml Deca-durabolin 100tabs Winstrol 20ml Propionat A moje pytanie brzmi jak to najlepiej [...]
Witam Pisze w imieniu kolegi: Szukam mocnego nie za drogiego staka kreatynowego. mam 20 lat cwicze ponad 3 lata. wyciskam 115 kg na luzie chce wycisnąć do wakacji 130 kg .Brałem takie odżywki 2 razy monohydrat potem tauryne olimp500mg, znowu 2 razy monohydrat hansax sport z aminokwasami activiti bca 1000,l-glutamina 750mg,hmb pure500,tcm3 1500z [...]
Witam, na sprzedaż mam następujący sprzęt, jak nowy więc okazja: gryf lekko łamany kelton 120 cm - 60 zł drążek do ściany HD2 kelton - 130 zł obciążenie żeliwne Kelton Hop Sport 5 zł/kg 2x10kg 2x5kg 4x2,5kg 8x1,25kg worek kickbokserski 180/35 marbo sport - 40 zł. (dodaje tez uchwyt który jest lekko wygięty, da się na nim powiesić worek ale jakby [...]
[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: Pozdrawiam
[...] 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3500 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: nie mierzylem Proszę o ocene cyklu: Prop tescia e2d 150 mg + 6 tyg + od drugiego dnia clomid 2 tabsy przez pierwsze 3 dni potem po jednej tabletce przez 2 [...]
[...] do końca roku, jest zadbane i bardzo ekonomiczne w trasie nie przekraczając 90 spali zaledwie 7 l lpg po przekroczniu 100 i pokonaniu odcinka ze średnia prędkościa 120/130 km spala 8,5 l lpg. ubezpieczenie do końca roku zadbane wnętrze podwozie w bardzo dobrym stanie, brak rdzy. Cena jaka mnie interesuje to 3500zł kontakt gg:1279397 kom: [...]
[...] raczej do tycia ale bez przesady Stan zdrowia : ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : niewiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 210 Przysiad (MAX) : 180 mam do was pytanie chce zacząć walić deke z sustanolem później winko i teraz się nasuwa mi pytanie do nabierania mam igłę [...]
[...] STERYDOWE: 8. TRENING:fbw x 4 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 120
[...] czy zle ze nie w mleku,ale nie stac mnie a tyle mleka dziennie) Po południu ok 15.00 obiad-w sumie jest rózny ,ale przewaznie mieso Po treningu ok 18.00 3 gr kreatyny, 30 minut pózniej 50gr gainera + 20 gr ovo Ok 21.00 , 130 gr tunczyka i 100gr ryzu ok 23.00 przed pójsciem spac 20 gr ovo Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))
[...] skoczkiem narciarskim. Ćwiczenia jakie całe życie wykonywałem opierały się na rozwoju brzucha oraz nóg (Przy masie 62 kg byłem w stanie zrobić do 10 przysiadów ze sztangą 130 kg) Jako, że karierę skoczka zakończyłem postanowiłem popracować teraz nad górną partią mięśni, a w szczególności nad klatką i rękami, gdyż nigdy ich nie trenowałem, ze [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:140 -przysiad:130 PYTANIE: poradzdzie mi prosze co mam zakupic sobie na pierwszy cykl. Niewiem dokladnie od czego zaczac a niechce kupic jakiegos badziewia. dlatego prosze was o pomoc i [...]
[...] na ******ly typu alkohol i fajkijak placicie za trningi,moze ktos pracuje w wakacje i starcza na rok,kogo wspiera rodzina,stary/stara inni krewni itp mozecie to piszcie tez ile placicie co miesiac na hobby? zapraszam do dyskusji. ja zaczynam: 130 zl/mc stowke dostaje od dziadka na blizej nieokreslony cel a 30 dyszki zawsze sie jakos dozbiera