SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

130

  • >>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] poprostu tak sobie pisza.. wiem ile jest sie w stanie w rok zrobic i chyba ze na dobrych anabolikach jestescie takimi preznymi pakerami ;) a ze ludzie kturzy warza po 130 i wiecej i mowi sie na nich ze sa tepi to prawda...... ludzie biora koks i swiat sie dla nich nie liczy :) byle cm w lapie.. i dlatego pojecia o zyciu nie maja.. [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 18:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka roślinnego i zwierzęcego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g b/tł/ww kcal Płatki owsiane 100 11,9/7,2/69,3 366 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 400 13,6/8/19,6 208 Jaja kurze całe 60 7,5/6,42/0,6 90,6 Słonecznik nasiona 15 3,2/12,06/3,6 130,2 Ogółem: b/tł/ww 36,66/28,175/93,19 749,5 kcal Drugie śniadanie Mięso z piersi indyka b/skóry 75 14,4/0,525/0 63,75 Ser Gouda 50 13,95/11,45/0,05 159,5 Chleb żytni [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11866 Data: 2007-12-02 20:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sciagnąłem arkusz do układania posiłków i wyszło mi ze potrzebuje: 3121 kcal 156g białka 101g tłuszczy 396g ww Jak dotad odzywiam sie tak iz otrzymuje: 3618 kcal (116%) 130 białka - 1,7g/kg (84%) 106 tłuszczy - 1,4 g/kg (104%) 531 ww - 6,8g/kg (134%) Czegos tu nie rozumiem, gdyż wychodzi, iz mam wszystkiego za dużo, za wyjatkiem białka, a [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 20:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko!!!

    Temat
    Doping

    Siemka wszystkim, chcialbym sie dowiedziec czy 100 winka wystarczy na mała rzeźbę? i co byscie poradziali do polaczenia ? i oczywiscie co na odblok? czy do samego winko styknie 12 tabletek clomidu ? wiek 19 starz teningowy 4 lata dieta : jest max wyciskania na klate : 130 max bica 43 Ps: nigdy nie bralem koksow Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2007-12-03 13:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tamtego piątku, ale są tak chvjowo porobione, że nie wiem czy je wklejać.. Jedno w lustrze: Z ziomkiem, z którym ćwiczę. Chłopak 17 lat, staż 2,5 roku i wyciska na płaskiej 130 kg. Wg. mnie jak na ten wiek to dobry wynik, ma chłopak predyspozycje, mógłby coś osiągnąć w tym sporcie ale brak diety i poważnego podejścia do treningów.. Tył luz

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 20:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy z USA!!!

    Post
    Targowisko

    lancome - wieksza pojemnosc cos kolo 130 zl ck euphoria max poj. 139 zl a boss - 134 zl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6564 Data: 2007-12-03 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    [...] CYKLU: 3 miechow 11.POZIOM BF% około 22 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mozomorf 13.STAN ZDROWIA: przed cyklem ide badania jeszcze zrobic 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie bardzo 15.WYNIKI SILOWE klata : 130 martwy ciag : 175 przysiad : 150 teraz się zastanawiam czy nie zmniejszyć enana albo zamiast agi antka dać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2007-12-03 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli wali 500 mg/tyg normalna dawka a nawet malo jak na 130 kilowego chlopa, gnabol w polsce robia w polsce tez klepie ale bez porownania z org columbijskim, lub meksykiem, glod jest yaki jak na megace Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-12-04 01:00:00

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2007-12-04 00:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno dużo go to nie wyniesie. zresztą policz na przykładnie xp. w Polsce średnio zapłacisz 120-130 PLN a tam te 10$ to przecież jak kupi tam z 5 puszek xp i zapłaci równowartość tak jak w Polsce czyli 120 PLN to się opłaca może wziaśc 2 dla siebie a 3 np. sprzedać z zyskiem rzędu 360 PLN czysta matematyka i powiesz mi że koszta się nie zwrócą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2007-12-04 07:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Top Mass 3,4kg

    Post
    Targowisko

    130 za sztuke + KW

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2007-12-04 15:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka, stacki, NO-boostery

    Post
    Targowisko

    Shocka za 120zł wezme,ewentualnie 130 +Tkw

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2007-12-04 15:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1/Chrzanowski Tomasz - Pol.Opolska &#8211; 127,5 + 162,5 + 160,0 &#8211; 450,0 kg. 384,975 pkt.Wilks 2/Ogonek Mariusz - Pol.Śląska Kat. &#8211; 110,0 + 85,0 + 130,0 &#8211; 325,0 kg. 293,8325 pkt.Wilks 3/Trzósło Jan &#8211; Dąbrowa Górnicza - 80,0 + 82,5 + 125,0 &#8211; 287,5 kg. 256,4212 pkt.Wilks 4/Dąbka Maciej - [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 18697 Data: 2007-12-04 18:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://tecza.terramail.pl/jkart.htm http://pl.wikipedia.org/wiki/Monocyt http://213.180.130.202/49795,,,,properdyna,haslo.html http://samozdrowie.interia.pl/zdrowie/profilaktyka/news?inf=100043872 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8658 Data: 2007-12-04 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesniowej STOSOWANA SUPLEMENTACJA: 6-7tygodni temu skończony cykl. WYMIARY: WAGA: 79 WZROST: 178 KLATKA: ok 106 RAMIĘ: 37 PAS: 85 UDO: 62 REKORDY SIŁOWE : PŁASKA: 94 MC: 130(więcej nie próbowałem) PRZYSIAD (PEŁNY): 150(atlas) Dieta: BIAŁKO: 2g/kg WĘGLE: 4,5/kg TŁUSZCZ: 1,0g/kg TRENING: 3x w tygodniu Split(możliwość wprowadzenia np HST po [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    1.WIEK: 25 2.WAGA: 100 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 130 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA narazie brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta+propilikum 8.TRENING: masa+siła 9.CEL CYKLU: masa bardziej siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2007-12-05 08:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    Dziwny profil, diety nie ma, w klacie 130, na klate 90, ocb ? Pewnie nie beda chcieli Ci doradzac i pewnie i tak wbijesz Rada ode mnie - deka bez testa --> duza lipa (jak duza, zalezy od osobnika) A bez diety, przysiadow i martwego nie zbudujesz duzej masy ( sily tym bardziej) A i pewnie powiesz, ze diety nie ma teraz ale na cyklu bedzie - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2007-12-05 08:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Według WHO od 2003 roku zmarło co najmniej 130 na 228 osób zakażonych wirusem. Charakteryzuje się więc on dość dużą zjadliwością, co jest czynnikiem zmniejszającym ryzyko pandemii. Stosunkowo trudno jest się nim też zarazić." Faktycznie byłbyś jednym na milion

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2007-12-05 16:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak ile ?! 130

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 to slysze juz z rok,od tego zaczynal ,po roku powinno byc wiecej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 20:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kurde 130 1 raz podnioslem pod koniec czerwca

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 20:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)