130

Dla 10 zupelnie przypadkowych szczesliwcow, ktorzy maja plakat z czerwonym podpisem Rafala proponujemy np. 100% whey protein 2270g za 130 zlotych (przeyslka na nasz koszt, pobranie) 100% whey protein 908g za 70 zlotych (przeyslka na nasz koszt, pobranie) lub ewentualnie inny produkt w cenie nizszej niz detaliczna Swoj szczesliwy los na loterii [...]

[...] na starcie :) obliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne na 1760 kcal - czy jest ok? Jakie powinny być proporcje między białkiem, tłuszczem i węglowodanami? Czy będzie Ok 125-130 g białka? Czy za dużo? Z jakiego wzoru liczyć węglowodany w dni treningowe (według postu eblisa wychodzi: 2,2*1,25*68(kg)*0,75 (beztłuszczowa masa ciała) + 100 = 240 g! - [...]

i wyjdzie z tego 130 g białka?

oto mój plakacik z czerwonym autografem Rafała 100% whey protein 2270g za 130 zlotych (przeyslka na nasz koszt, pobranie) mam zamiar kupić to białeczko komu mam posłać dane do wysyłki? Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-06 11:12:03

Dla 10 zupelnie przypadkowych szczesliwcow , ktorzy maja plakat z czerwonym podpisem Rafala proponujemy np. 100% whey protein 2270g za 130 zlotych (przeyslka na nasz koszt, pobranie) 100% whey protein 908g za 70 zlotych (przeyslka na nasz koszt, pobranie) lub ewentualnie inny produkt w cenie nizszej niz detaliczna Swoj szczesliwy los na [...]

Ok dzięki,ja nie mam aż tak bardzo dużego tego nadciśnienia, mój najmniejszy pomiar to 130/80, a najgorszy 170/95, ale to pewnie dlatego że ostatnio brałem troche termogeników: Thermal pro, thermonex, teraz już je odtsawiam odczekam troche i biore się za cykl.

130 i twoj koszt przesyłki i biore

130 ale twoj koszt wysylki

Susik wczoraj wyszla do ciebie paczka pobraniowa 130+15 = 145zl T-fighter jezeli ty nie mozesz to jak najbardziej mozesz oddac to komus innemu. Skoro powiedzialem o tym bonusie to jest to do wykorzystania. Jedynie udowodnij to zdjeciem i na forum napisz komu przekazujesz lub tez sam kup i odsprzedaj koledze. Zaden problem Pozdrawiam

100% whey protein 2270g za 130 zlotych (przeyslka na nasz koszt, pobranie) Kaizen miało być 130zł z kosztami przesyłki ale skoro paczka już poszła to ją odbiore Pzdr/

ogólnie rzecz biorąc dla początkującego często przyjmuję się nieprzekraczanie 80. według Twojego motta-"im więcej tym lepiej"-powinien robić same ćwiczenia izometryczne na 130% maxa. 70% jest po to ,żeby kształtować dynamikę i technikę.

[...] ta siłka w stanach... jeden miesiąc 165zł, ale jak płacisz za rok z góry 115 zeta za miesiąc... ja w wwie płacę 95 (i to tylko dlatego że jestem studentem - normalnie koło 130 bym bulił), moja siłka jest fajna ale to tej z fotek z Njujorku to się nie umywa a poza tym to jest i tak jedna z tańszych w wwie chyba... zresztą obczajcie sami: [...]

napewno maszciśnienie 130/110 i lekarz stwierdzil, że to normalne/jeszcze w normie/?

jestem w szoku, bo szkoda by mi bylo dac 130 za spodenki

Panowie! Ta ignoracja mnie zadziwia. Tylko jednego kolegę zainteresował ten temat? Na www.kulturystyka.pl od wczoraj przeczytało ten artykuł 130 osób.

[...] zawodowym sportowcem... czy muszę tę wątek rozwijać? W "moim świecie" autorytetem może być ktoś pokroju Jeziorańskiego albo Bartoszewskiego. Doda ma IQ powyzej 130. Imponuje Ci??? Poza aspektem fizycznym. Nie podawaj wyjątków, bo pewnie i przy Golocie sie podniecales w trakcie walk. W koncu polak w zawodowym ringu. Osiagnij to co [...]

[...] białko, 36.2 tłuszcze, 0 węglowodany) lub Wariant 2 – Twaróg półtłusty 100 g (132 kcal, 18.7 białko, 4.7 tłuszcze, 3.7 węglowodany) SUMA Wariant 1 – 130 g (430 kcal, 23.5 białko, 36.2 tłuszcze, 0 węglowodany) Wariant 2 - 100 g (132 kcal, 18.7 białko, 4.7 tłuszcze, 3.7 węglowodany) W ciągu dnia: (wariant pierwszy) Kcal [...]

dziki ale ja właśnie bardziej myśle o siłowym treningu ponieważ przy mojej wadze to jak bende brał te 130 kg to już bende miał szane na kąkretne zawaody>W grudniu bzem na yawodach perwsyz ray i yajoem 3 miejsce w swojej wagoatwj 5 w modyikach wie jest dobry a bzli tam yawodnicz takich klubów jak Kobyłka itp

Saib nie obraz sie ale za bardzo wkreciles sie w plany WODYNA i przymknales oko na inne metody.Dla Ciebie mit dla mnie rzeczywistosc ja na ost cyklu dzieki takim treningom powiekszylem klate a sila ze 110 na 130 wiec cos w tym jest

moje normalne cisnienie:130/80 cisnienie podczas cyklu no/kreatyna:160/100 cisnienie wczoraj mierzone 3 godziny po treningu 165/105 a jestem na cyklu XP+no-s i raczej nie jestem jedyny,moi znajomi maja podobnie. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-18 17:46:08