Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mysle ze kreatyna 1250 byla by duzo lepsza ;) Mam 15 lat..ale w wakacje ja bralem i widzialem znaczne efekty.:P teraz zrobilem sobie kilka dni przerwy ii znowu zaczynam trenowac ..ale pierw kreatyne musze kupic..bierz ja po kazdym treningu silowym po lekkim 1 po ciezkim 2:) jesli jestes juniorem..nie napisales ile masz lat..Jak senior i juz [...]
Jeśli jest to Twoja pierwsza kreatyna to poleam monohydrat OLIMP MEGA CAPS 1250! Jest to bardzo dobra, a za razem niedroda kreatyna. połącz ją z dekstrozą i efekty murowane
Teraz terec wypuscil na rynek nowy produkt "CM3 1250 jest preparatem zawierającym w swoim składzie udoskonaloną formułę kreatyny w jej najbardziej bio - dostępnej postaci jaką jest 100% jabłczan kreatyny" ogulnie ja wsuwalem Nitrobolon on tez jest na jablczanie z tego co wiem efekty sa fajne ale fakt krutko pozostaj
roznica jest taka ze zwykle mono niektorych bardziej zalewa woda niz jablczan efekty sa te same. wez sie za dobra diete i trening i mozesz kupic mono -np OLIMP 1250 dobre i oplacalne albo cm3 trec
Dzięki za odpowiedzi:) To skuszę się na cm3. Mam jeszcze pytanie odnośnie dawkowania. Producent proponuje: "W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu." Czy jeśli przyjmowałbym po 1 tabletce 3 razy dzienne w dni treningowe, [...]
ja tam tez masz 17 lat.... i mam podobna budowe jak on... i brałem krete mega caps 1250 i przytyłem 4 kg... :P:P:P i nie miałem zadnej diety tylko powiedział mi taki typek zeby jesc wszystko co sie da i jadłem wszystko i jem do tej pory.. i widac efekty na siłke chodze od pazdziernika do dzis..
Więc mam kreatyne Olimbu Mega Caps 1250 w tabletkach Mi zalecili brać 4 tabletki po treningu Słuchając was myślę że trzeba brać też rano na czczo. Nasuwają mi sie 2 pytania. Czy biorąc 2 razy dziennie zamiast tylko po treningu są dużo wieksze efekty i czy ilosc ma być taka sama czyli 4 na dzień czy 4 rano i 4 po treningu. Zmieniony przez - [...]
[...] moje pytanie polega na tym ze mam 17 lat 170 cm i waze 56 kg i chcialbym przytyc gram w pilke czesto co dzien prawie kupilem niedawno gainera oraz kreatyne mega caps olimp 1250 biere to narazie tydzien efekty juz widac powoli i chcialbym spytac sie was czy ulozyc sobie diete (jak) i plan treningowy (jaki) bo jestem chudy na twarzy i widac mi [...]
[...] dobra słuchać pany: teraz zostało mi ostatnie 2 strzały propa w tym cyklu już zejście robie, dziś poszedł szot 60mg propa i zostały jeszcze 2szoty po 50mg dziś przybiłem HCG 1250iu i w planie mam bić e2d - 1250 bedzie 12szotów czyli w sumie 15000 hcg kiedy zacząć clomid normalnie 3dni po ostatnim strzale propa i ciągną razem z hcg ? do [...]
białko np:z treca 100 whey ,przedtreningówka saw lub nitrobolon 2 a kreatyna z olimpu 1250 mega caps i to że zapłacisz więcej to nie znaczy że lepszy będzie efekt sam się o tym przekonałem nawet najtańsze suple moga dać super efekty
na deser została suplementacja :) Amino anabolic 5500, dawkowanie: jedzony rano zaraz po przebudzeniu. 10 tab (codziennie) HMB 1250, dawk: 1 tab przed, po silce i przed snem (w dnie nie tr tylko przed snem) Magnez Chela mag B6, dawk: 1tab przed silka i snem Activlab Nitro caps, 8tab przed silka (tylko w dni treningowe) BCAA przed i po silce 5/10 [...]
[...] mocne komentarze, widocznie takich właśnie mi potrzeba. A więc tak, co do jedzenia... Jem i to dość sporo jak na tą wagę. posiłki jakoś 4 dziennie, przy tym kreatyna olimpa 1250 monohydrat MC, DYMATIZE X-Pand, i gajnerek i to już praktycznie zjedzone wszystko. Efekty, są przy sile ale tkanka mięśniowa, waga jakoś bez zmian... Proszę o dalsze [...]
mozliwe ze po nitrobolon beda wieksze efekty niz po mono. Prawda jest jedna - na nitro trzeba miec duzo siana. Dla przykladu Creatine Moohydrate 1250 ( Olimp ) 300 kapsulek kosztuje 60 zl, a Nitrobolon 240 kapsulek 134 zl. Sam porownaj ceny. Masz duzo siana kupuj, nie masz to bierz mono.
[...] suplemęty daje własnie taki efekt.Zwłaszcza kreatyna+cukre proste dają efekty przybierania na masie. Odnośnie moich odżywek to oprócz: OLIM-CREATINE MONOHYDRATE (MEGA CAPS 1250) , OLIMP-BCAA(MEGA CAPS 1100) , OLIMP-GLUTAROL 1000 , MLO AMINO 2300 zakupiłem jeszcze 7kg MEGA MASA 4000 WEIDERA.Biore narazie samego WEIDERA ale myśle ze za ok 3 tyg [...]
miałem massacre nie wiem jak inni ale mnie bolał brzuch i miałem dziwne uczucia po niej i w kiblu czasami posiedziałem ;]. Za ta cene dostaniesz inny dobry produkt, jak zalezy ci na sile to kup zwykly monohydrant z olimpa 1250 lub mialem kiedys z treca cm3 wychodzi dobrze ekonomicznie i efekty tez dobre ;]
Polecam kupic kreatyne z olimpu 1250 mega kaps tania i na dlugo wystarczy DT 8 Kapsulek rano i po treningu DT 4 Kapulki w porze treningu Ja tak bralem i efekty miodzio jak dla mnie