cyklon na grubego zwierza

Witam
Od maja planuje cykl na kreatynie , mam puszkę massacry 1 , kilka próbek massacry 2 , myslę co do tego jeszcze dać by miało kopa , bo już kilka kreatynek zjadłem , i działają coraz słabiej.Myślałem o dokupieniu jeszcze jednej puszki massacry 1 , lub 2, plus orogenix (orotan kreatyny )? czy to będzie odpowiedni kopniak , a może za dużo kreatyny i do kibla z moczem pójdzie i się nie przyswoi?acha kreatyny nie jadłem już z pół roku co najmniej tak mi się wydaje , celem cyklu było by uzyskanie w miarę czystego mięśnia , najchętniej waga w miejscu , i wiadomo siła mogła by pójść troszkę do przodu.

dieta jest ?

ja braki w diecie to gainer/bialko

jakes witaminy ?

massacra do d**py


Zmieniony przez - hardcOrem w dniu 2010-04-29 21:03:14

dieta była cały czas na plus wiadomo codziennie kurczak , ryż ziemniaki, warzywa , owoce , i co pod ręką w sumie , co 2 godziny , białko biorę codziennie , gainera po treningu mct,, magnez , witamina b6. teraz będe starał się zbudowac mięsień możliwie z jak najmniejszą ilościa tłuszczu, dołącze także scorch'a do cyklonu,aeroby co 2 dni , czasem częściej <bieganie 40 min do godziny > co w takim razie polecasz ? słyszałem opinie ze własnie dobra tylko strasznie nieekonomiczna,

Zmieniony przez - sebaa8989 w dniu 2010-04-29 21:16:40

miałem massacre nie wiem jak inni ale mnie bolał brzuch i miałem dziwne uczucia po niej i w kiblu czasami posiedziałem ;]. Za ta cene dostaniesz inny dobry produkt, jak zalezy ci na sile to kup zwykly monohydrant z olimpa 1250 lub mialem kiedys z treca cm3 wychodzi dobrze ekonomicznie i efekty tez dobre ;]

MonohydraNt - jakaś nowa forma?

to osad z rur !
odkryli tą formę hydraulicy

No to trzeba będzie chyba przetestować

sebaa8989

czytajac Twoje warunki przyszla mi do glowy jedna forma kreatyny ktora wydaje mi sie ze idealnie pasuje - Magna Power

ale nie rozumiem co znaczy 'dac kopa'
czy chodzi o pobudzenie na treningach
czy przebicie swoich maksow ?

ok , już po pracy jestem , chodzi mi głównie o siłę , i czysty w miare mozliwości mięsień , ale to juz wiem że od diety zalezy.Mono jako dodatek zawsze do innnych stacków dodawałem, horse power , cell pump , itp.a Magna nie jest w składzie massaacry ? cos mi swita nie wiem czy dobrze ;D

dobrze swita

CREA-MAGNA POWER MATRIX
jest miksem 7 rodzajow kreatyny i na porcje tez 7 ale gram :)

w zwiazku z tym iz bedziesz uzywal Massacry
stosowalbym wlasnei Magna Power w ilosci 2-4 dziennie w podzielonych dawkach