SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1200

  • [...] wyższa niż obecnie. Poza rzeczami widocznymi na zdjęciach mam również do sprzedania gumę na podłogę - doskonale amortyzuje i nie przeciera się. Ceny Atlas 5000 Hak maszyna 1200 Suwnica 1500 Zestaw hantli + stojak 1200 hantle żeliwne 2x 8kg 3x 14 2x16 2x18 2x 20 2x22 3x25 Ławka do wyciskania z regulacją siedziska i stojaków 250 Modlitewnik z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2015-03-13 20:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjedź do Niemiec, fabryka BMW, 1200 eur na miesiąc, więcej niż po studiach można dostać za lekką robotę fizyczną

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 12:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na gumach np:}:-( http://nagor.pl/user-upload/journal/10/1200.jpg na pierwszy rzut oka myślałem że komuś majtki spadły

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 22:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na gumach np: http://nagor.pl/user-upload/journal/10/1200.jpg lub ta sama wersja leżąc. Noga prosta lub prawie prosta, nie zmieniasz stopnia zgięcia w stawie kolanowym. Podobnie z obciążnikami na kostkę(broń boże w tym nie biegać). Można też usiąść na krześle/skraju ławki i unosić nogę w górze jak przy unoszeniu kolan/nóg w zwisie na [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 19:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie początki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rowerka to uparty jesteś ,że ho ho , na co wydawać Ci teraz kupe kasy na te sprzęty jak wiosna się zaczyna, lepiej kup dobre buty do biegania lub normalny rower ( używkę za 1200 zł kupisz świat). Szkoda kasy na stacjonarne sprzęty teraz a po lecie jak zrobi się zimno a nadal będziesz trenował to wtedy dokupisz rowerek stacjonarny za nawet [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4886 Data: 2015-03-12 08:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie początki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie to żebym sie specjalnie znał, ale kupiłem kiedyś plan do treningu, i do wszystkich ćw wystarczył drążek i ławka. Hmm w takim razie rower kupie, a bieżnia za ok. 1200 opłaca się? Jak juz wyżej pisałem stawiam na dwa różne. Powiedz mi tylko, do redukcji najlepsze aeroby, i bieganie? Trening siłowy to już po? Zmieniony przez - Scraw w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4886 Data: 2015-03-11 23:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCOS i brak efektów odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez objadania się, ze 2 razy w tygodniu coś słodkiego, raz w miesiącu fast food, kolacja o 19 i to koniec, nie jem przekąsek... Miesiąc temu zaczęłam liczyć kalorie (ok 1200 dziennie), jadłam bez nadmiaru tłuszczu, żadnego jasnego pieczywa... I co? Nic. Już mam 80kg przy 164 wzrostu! Ginekolog mówi, że muszę schudnąć jeśli chcę mieć dzieci, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2015-03-11 22:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple dobre na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    to fakt - mógłbym zejść jeszcze z kalorii do 1200, może jakimś cudem do 1000 kalorii dziennie ale to jeszcze nie teraz póki jestem na początku redukcji - fizycznie, a raczej psychicznie to jeszcze nie możliwe, jest ta magiczna bariera poniżej której organizm broni się i źle reaguje na spadek dostarczanej energii :// Panowie jestem zdania, że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2015-03-11 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od czasów gimnazjum głupie parotygodniowe głodówki poniżej 1000 kcal; w 2010 roku po kuracji Izotekiem i tabsach anty przytyłam do 65 kg, w 2011 schudłam 10 kg na diecie ok 1200 kcal w ciągu 4 miesięcy (większość szybko spadła po odstawieniu hormonów), 3 kg wróciły po zaprzestaniu diety, od tamtej pory waham się między 56 a 60 kg; ostatnia dieta [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nisko tzn. 1200 XD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 20:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie ciężko ocenić, bo u mnie na początku to była koszmarna dieta 1200 i treningi z dupia. I to dłuuuuuugo. Taką sporą zmianę, to zobaczyłam na początku, a potem teraz, kiedy ogarnęłam dietę i treningi. Jestem wstanie sobie wyobrazić, że jak ktoś połączy te przyrosty amatora z sensownym treningiem i dobrą pulą genetyczną, to faktycznie efekty są [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 16:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie ciężko ocenić, bo u mnie na początku to była koszmarna dieta 1200 i treningi z dupia. I to dłuuuuuugo. Taką sporą zmianę, to zobaczyłam na początku, a potem teraz, kiedy ogarnęłam dietę i treningi. Jestem wstanie sobie wyobrazić, że jak ktoś połączy te przyrosty amatora z sensownym treningiem i dobrą pulą genetyczną, to faktycznie efekty są [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 16:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] HAK MASZYNA

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania niezniszczalna hak maszyna mega solidna cena 1200 Można oglądnąć w Tarnowie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5b37e02133549448806627c06d2e4e0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0bcee9e2784744b7b9bec9a254141a6c.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2015-03-09 14:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - EPI

    Post
    Doping

    NAC 1200 mg dziennie,zielona herbata ma masę leczniczych właściwości.Do tego możesz dac zwykłą lecytynę.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2015-03-09 08:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Pełna siłownia

    Temat
    Targowisko

    [...] podciągania inne chwyty ławka regulowana do brzucha regulowana maszyna do barków klaty łydkownica krzesło do ud brama do wypychania poręcze do brzucha 5000 Hak maszyna 1200 Suwnica nogi 1500 3x gryf olimpijski 600 Ketlery 3x 17,5 1x25 1x20 1x 25 600 2x gryf łamany 100 hantle od 8 do 25 kg wsumie 250kg + stojak 1200 obciązenie olimpijskie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2015-03-07 16:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delfi, wspolczuje... mi w auto uderzyla prezes sadu, odjechac chciala, ale sasiadka ja przyczaila... 1200 zl naprawa, na szczescie AC mamy..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 09:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Relaks na Venice Beach 1977r http://static.businessinsider.com/image/54d13c04eab8eae2567f56e9-1200/image.jpg

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba takie przestępstwo może być. Wydaję mi się, że jest mniejsze niż brak treningu... Takie pytanie mi się nasuwa. Bo przedtem zdarzało mi się jeść dość mało kcal, około 1200 i oczywiście na białko czy tłuszcze w ogóle nie patrząc, bo było tego tak mało. I waga ani centymetr nie był ani trochę mniejszy. Bardzo jest ważne, żeby utrzymywać [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2015-03-04 20:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na "naszym nowym" forum się teraz ujawniła laska, co robi redu na 1200 kcal. Kurczę, od patrzenia mi słabo o azaliannie mowisz? ;-) Nieee, Magalina. Na Fit :) Azalianna to przypadek szczególny ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na "naszym nowym" forum się teraz ujawniła laska, co robi redu na 1200 kcal. Kurczę, od patrzenia mi słabo o azaliannie mowisz? ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 16:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)