SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • [...] Biniu w 100 %,ma tyle działań pro zdrowotnych i na pewno suplementacja nim może tylko pomóc,zwłaszcza gdy lat przybywa a koenzymu coraz bardziej ubywa. Właśnie zakupiłem 120 kapsułek 100 miligramowych pewnej firmy,nie podam nazwy żebym nie był posądzony o kryptoreklamę ;) i zaczynam wrzucać do ciągłej suplementacji,na razie przez 4 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2012-07-06 19:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Za 120 kapsułek 100 miligramowych 59,99zł. Fakt że jest promocja ,ale cena jest super

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2012-07-07 10:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] obcinamy tutaj dodajemy w B B-65 +5 I1-2serie po8pow+ 30w jednym ciągu + 76z przerwami 5s J-45 w jednym ciągu+ 50wolno i głęboko =95 G-60 w jednum ciągu +60 z przerwami 5s =120 K- 1/3=42 + 1/2=50 =92 C3-20max + 50= 65 A6-32max + 50= 82 H-50 A7-50 L-20/20=40 K2-20/20/20 Wykroki=20/20/20 Z-5 Poziom 10 zaliczony :) od poniedziałku z 11 startujemy [...]

    Odpowiedzi: 1145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 19:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] test. wolny: 44,2 (4,5-42) shbg: 58,85 (14,5-48,4) dhea-s: 355,7 (211-492) Androstendion: 1,66 (0,91-3) ALT(GPT): 35,8 (-20,5-61,5) Gamma-GT: 23,5 (-27,5-82,5) TSH: 3,970 (0,2-4,2) ft4: 20,52 (12-22) ft3: 6,59 (3,95-6,8) cholesterol całk: 175,4 (120-200) hdl-c: 45,8 (35-150) triglicerydy: 95 (50-150) ldl: 111 (0-135) ktoś się wypowie? pzdr.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11524 Data: 2012-07-18 09:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 6-OXO

    Post
    Doping

    [...] opakowanie sklad identyczny jak ten z ergopharm, a firma deklaruje ze bierze surowiec z certyfikowanego labu wiec ja sie skusze akurat, bo wole wydac raz 170 zeta niz 5x 120 na niedzialajace.znikomo dzialajace 6-bromo 6-bromo bralem z kilku firm i lipa totalna jak dla mnie, zreszta opinie o 6-oxo sa tylko pozytywne a o 6-bromo w większości [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9185 Data: 2012-07-26 13:45:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Redukcja-jak zacząć?

    Post
    Ladies SFD

    [...] robilismy :D Tak jak myŚlalam muszę wieeeele zmienić. Będę próbować powoli wprowadzać zmiany w końcu nie przejdę na czysta redukcje z dnia na dzień...najgorzej to jest z tymi produktami przetworzonymi bo większość taka niestety jest. jak myślicie jak ułożyć proporcje białek tłuszczy? czy na redukcji (juz takiej prawdziwej) 100/60/120 będzie ok?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2012-07-29 13:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Kult, a jakie masz osiągnięcia siłowe, ja jeszcze kreatyny nie skosztowałem, a w tym tygodniu będę podchodził do Push Press 130 kg, 120 kg poszło z 8 razy. A z treningu na trening mam same przyrosty siły, a stoję z wagą od 3 miesięcy.

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam, Szukam GI do BJJ, cena do 400 zł. Myślałem nad TATAMI, Rebel i Manto. 1. Co myślicie o czarnych GI? Jak sprawują się w praktyce? 2. Mam ok. 192 cm i ważę 120 kg. Rozumiem, że rozmiary A4 dla TATAMI, XXL dla Manto i A5 dla Rebel są właściwe? 3. Czy Rebel Standard jest bardzo cienki? W moim rozmiarze jest tylko niebieski Standard, chociaż [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 00:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 5.00 - 80g owsianki i 40g białka do tego 3jaja całe 8.00 - shake 100g ryżu + 50g białka 11.00 - 120/130g ryzu + 200-250g kurczaka z warzywami 14.00 - jack3d 3miarki + energy drinka 14.20 - 2banany 15.00 - trening jak wrócę napisze co i jak na treningu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2719010c4994375ba8a730a5307865f.jpg

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 18843 Data: 2012-09-10 14:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • przygotowania do sgsp w Warszawie

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zołd zalezy od roku studiów i wynikow w nauce. O ile dobrze pamietam w pierwszej klasie jest to 20-30zł a na ostatnim roku ok 100-120. testy psycho. sprawdzaja na ile jestes dorosly, zrownowazony, opanowany itp. pod te kryteria sa zadawane pytania oraz brana jest postawa w czasie testow. czy smiejesz sie z jakis glupich rzeczy, jestes [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-10 21:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Charles Poliquin na temat białka i BCAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ustroju z nadmiernej ilosci metabolitow przemian bialkowych zachodzi we snie i podczas bezruchu - przy zerowej aktywnosci zyciowej ) mowa oczywiscie o zawodnikach wagi 120 i wiecej kg - co do uszkodzen nerek : w 90% najcxzesciej pochodza one podczas "zejscia bez kontroli " z saa kiedy to dochodzi do max utraty białek z własnej taknki [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-10 22:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] - jest na dłuzszą metę bezpieczna? A z drugiej strony czy przy dawkowaniu 1 kaps. mozna liczyć na te "pro testosteronowe" bonusy działania tego owocu? Czyli inaczej: warto brac po 1 kaps. (120 mg kwasu) - tak jak zaleca producent? czy ta dawka musi być znacząco zwiększona (4 krotnie w przypadku kaps po 120mg kwasu) żeby odczuć działanie ?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 10:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • A to czemu? od kiedy to sila jest jakim kolwiek wyznacznikiem poziomu rozwiniecia sylwetki? poza tym obwod klatki to w duzej mierze plecy, sam robie klate max 120/130 x10 w ostatniej serii skos/plaska i nigdy nie robie maxow a klatka to moja najlepsza partia i mam ponad 130cm w obwodzie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2012-09-25 14:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • niesamowita , atletyczna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Mexor zdrową sylwetke ? to paker które ma 120 kg nie jest zdrowy ? zapewniam cię że będzie dłużej żył niż ta chudzinka która waży 70 kg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15374 Data: 2012-09-26 17:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • niesamowita , atletyczna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i nigdy nic nie wnosiłeś swoją "wiedzą". Mi się podoba taka sylwetka i 90 % popolacji pewnie również. Bo tak wygląda zdrowy wysportowany osobnik płci męskiej. Co mi z tych 120 kg? Nie podoba mi się to nawet trochę. Co w tym ładnego? ładnie wyglądają z taka wagą prawdziwi kulturyści którzy trenują na konkursy bo to ich życie. A dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15374 Data: 2012-09-26 18:03:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] + 20g orzechów włoskich + 20g miodu B=52 WW=124,5 T=32 kcal: 1192 2. Ryż brązowy 150g, filet z kurczaka 250g, 150g warzyw, 20g oliwy z oliwek B=50 WW= 120 T=20 kcal: 860 3. Ryż brązowy 150g, wołowina 250g, 150g warzyw, 20g oleju lnianego B=50 WW=120g T=20 kcal:860 4. Ryż biały 150g, filet z kurczaka 250g, 150g [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2012-09-27 16:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] na klatę nie wiadomo ile i inni mu w to nie wierzą... Ale żeby nie wierzyć że jestem słaby? No kurde po prostu jestem słaby i tyle :) Jak można w to nie wierzyć? Nałożę 120, zrobię 6-8 powtórzeń z ładną techniką, kontrolując ciężar i bez szarpania... Wiem że to mało ale dla mnie bardziej liczy się wygląd niż siła :) Dzięki chłopaki za [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2012-09-28 14:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] streszczenia zadnego nie bedzie, bo nie ma zadnych rezultatow wizualnych, wagowych, moze tylko troche miesnia na bicepsie. Czysto wg zasad Ladies i z rozkladem 1700kcal(BTW 120/75/130) jade od polowy maja, ale miske porzadna trzymam od sierpnia, cwicze siłowo 3 razy w tygodniu, progres mały ale systematycznie jest(prowadze zeszyt), na aeroby [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 10:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    zeby miec taki wzrost..... 203cm i 120cm skoka i masz glowe na 323...... ja przy 120 bym mial 298....wiec poprostu jest wysokim skury** z wysokim wyskokiem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 20:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    120 cm... abstrakcja. Czas się do roboty wziąć, bo nie wiem, co tu robię

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 21:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)