SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • [...] STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 120 1-8 Enan 500 tyg 10-17 600 tyg 1-8 Deka 300 tyg 10-16 400 tyg 3-9 Meta 1tyg/15mg dzień 2,3/23mg 4,5,6/30mg 9-16 Oxa 1,2,3tyg/30mg dzień 4,5,6,7/40mg Tamoxifen 4-16 jeden [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2023-11-12 13:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Czy profilaktyka w postaci kardioni wody leciala caly czas. Czy poprostu waliles towar i nic z tym nie robiles. Musisz tez zrozumiec ze czerwone krwinki zyja 100-120 dni wiec 3-4 miesiace po odstawieniu powinny sie poprawic wyniki.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2023-12-11 12:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Czy profilaktyka w postaci kardioni wody leciala caly czas. Czy poprostu waliles towar i nic z tym nie robiles. Musisz tez zrozumiec ze czerwone krwinki zyja 100-120 dni wiec 3-4 miesiace po odstawieniu powinny sie poprawic wyniki. kardio raczej samego nie robiłem, trenuje sporty walki wiec tlenowo bardzo dobrze stoję i trening zawsze 1,5/2h [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2023-12-11 13:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 5 lat, przeprawa 2 lata, od dwóch lat powrót Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 170/350/120 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Pierwszy na prolongatum Opisz swój plan treningowy 4x siłowe oraz 4x cardio Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2024-03-07 00:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • CENA CLENBUTEROLU

    Temat
    Doping

    CZY 120 ZL. ZA CLENBUTEROL (SPIROPENT)NIEMIECKI TO NIE ZA DUŻO. MOGE TEZ DOSTAC CLEN BUŁGASKI ZA 80ZL. CZY WARTO KUPIC ZA TAKA SUME, A JESLI TO JAKI.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18941 Data: 2001-09-09 22:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Greg Kovacs

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] kulturysta na kuli ziemskiej. Niewątpliwie Greg byłby największym facetem biorącym udział w konkursie. Obecny Mister Olimpia, Ronnie Coleman, ma 180 cm wzrostu i waży 120 kg. Kilku kulturystów, jak np. Markus Ruhl, Pual Dillet i Jean Pierre Fux, ważą około 125 kg, ale to wszystko pestka przy 180 kilogramach Grega Kovacsa. Greg uważa, że [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-27 20:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-15 00:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] mogą zawierać 1 mg lub 5 mg metanandienonu. Pakowane są w podłużne paski po 20 sztuk. Sprzedawany na receptę - kosztuje kilka złotych. Cena czarnorynkowa wynosi od 80-120zł. za 100 tabletek. Ze względu czysto praktycznych tabletki 1mg nie sa stosowane w kulturystyce, równiez krem zawierający metandienon nie ma wiekszego zastosowania . [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 5)
  • [...] treningowym (ET) przez 20 tygodni, albo w wysoko-intensywnym przerywanym treningu (HIIT) przez 15 tygodni. Średni koszt energetyczny (zużycie energii) treningu ET wynosił 120,4 MJ, podczas gdy treningu HIIT 57.9 MJ. Spadek podskórnych fałdów tłuszczowych był większy w grupie HIIT niż w grupie ET pomimo dramatycznie niższego kosztu [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-25 22:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lezac: 130-210kg+ francuskie wyc jednoracz, siedzac SR: boczne bary: czesciowe zarzuty(tak do mostka)100-140kg+unoszenie bokiem klata: dociskanie na lawce skosnej120-230kg+wyciskanie sztangielek skos+pompki na poreczach gorne plecy: odrywanie polsztangi od ziemi jednoracz 80-140kg+wioslowanie szeroko+drazek PT: nogi: 1/3 [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 00:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TCM_Pro_i2108_d380x380.jpg ActivLab Tricreatine Malate Pro 120/300 caps - zwiększa siłę i wytrzymałość - wspomaga wzrost masy mięśniowej - wysoka przyswajalność, stabilność i efektywność anaboliczna - aż 970mg jabłczanu kreatyny w jednej kapsułce Kreatyna jest substancją naturalnie występującą w mięśniach o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] na dawkowanie 2 x ,a to dlatego ze zmniejsza to skutki uboczne i szkodliwosc przy zachowaniu efektow. Zaczynamy od malych dawek ( 2x 10 - 20 mg ) i zwiekszamy stopniowo. Do 120 mg Efedryna jest praktycznie nie szkodliwa i nie notuje sie problemów. Najlepszym sposobem brania efedryny jest łączenie jej z Kwasem acetylosalicylowym ( Aspiryna ) + [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ile białka/kalorii jest w puszce tuńczyka???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem ile jest na 100g. wiem ze puszka waży 170 gram z woda, 120 po odwodnieniu. czyli ile jest w puszcze? 1.2 * (to ile w 100g) czy 1.7 * (to ile w 100g)? szukam i szukam, i widac ze polowa stron z kaloriami uwaza jedno, a polowa drugie. dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 10:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Plan Treningowy na 3 dni w tygodniu.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Plan treningowy na rozwój masy mięśniowej na 3 dni w tygodniu. Założenia: -Przerwy między seriami dużych partii (klatka, plecy, uda): 120 sekund -Przerwy między ćwiczeniami małych partii (biceps, triceps, barki): 90 sekund Poniedziałek -Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi leżąc: 12/10/8/6 -Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na skośnej ławce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 20:41:06 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 5)
  • rękawice bokserskie która firme wybrac 10-12OZ ?

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki
    PRO

    [...] załatwie treningi Muay Thai....Pytanie dotyczy rękawic chcialbym kupić sobie uniwersalne rękawice do sparingów do worka i nie wiem z jakiej firmy kupić ma do dyspozycji 120 zł. Jak patrzylem na treningu kazdy miał rękawice z firm Masters,Al-right,Everlast,spokey. Kolega mi powiedzial zebym sobie kupił z firmy "Manto" 12OZ.I nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 11:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] - 3 x flakon 10ml/50mg testosterone Propionate 10% - 25x ampułka 1ml/100mg Prosze o Pomoc.Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 170 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 88 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 48 Staż na siłowni: 4 lata Ilość spożywanego białka: 2 g na 1 kilogram Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9800 Data: 2009-06-14 15:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] .Oraz ilosc weglowodanow .moj aktualny cykl to tygodniowo.Omka 750,Deka 600,i metka 30 mg dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 104 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 54 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 10 Ilość spożywanego białka: 300 Ilość spożywanych węglowodanów: 800 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11842 Data: 2010-01-16 12:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] 8 Zawartość: 2700 g Składniki Wartość energetyczna 1280 kcal Tłuszcz 8 g nasycony 2 g Cholesterol 35 mg Sód 300 mg Potas 1200 mg Węglowodany 252 g Cukry 39 g Białko 52 g Monohydrat kreatyny 1 g Mieszanka Aminokwasowa 2 g glutamina peptyd glutamina [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 00:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Rampa - progresja z treningu na trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, Mam pytanie odnośnie progresji rampą z treningu na trening bo już sam zwątpiłem. Załóżmy, że dzisiaj robię 4 serie MC: 60 kg 80 kg 100 kg 120 kg Następny trening chciałbym kończyć na ciężarze 125 kg. Mam zwiększyć obciążenie o 5 kg w każdej serii, czy tylko w tej ostatniej? Zmieniony przez - labtec w dniu 2011-03-25 10:02:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8507 Data: 2011-03-25 10:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Möller's Tran Norweski vs Tran Norweski GAL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 680 μg * Witamina D 6 μg ** Witamina E 10 mg *** * 85% dziennego zalecanego spożycia ** 120% dziennego zalecanego spożycia *** 83% dziennego zalecanego spożycia Cena : Möller's Tran Norweski - 24zł Tran Norweski GAL - 17zł Co sądzicie? który byście wybrali ? [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 12:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)