120

Pewnie że nie ma naturalnej wagi. Ja rozumie naturalna wagę, taka której nie trzeba starać się utrzymac porzez forsowne ćwiczenia. A przecież skośny ma muskulature do utrzymania. Podejrzewam, że jego naturlana masa to około 120 kg. Mógłby się spotkać z tym rosyjskim bokserem 212 cm i 147 kg

ehehehe 119 w klacie a nie 91,1 w klacie ??? chyba tyle chciales napisac ja mam w klacie na wys sutkow 120 przy wzroscie 184-185 masz luknij sobie i znajdz roznice

Naturalna czy nienaturalna, ale tłuszczu to on nie ma, więc jest ok. A Silva co ma 142 kg przy 225 cm wzrostu to ma wagę naturalną, a jest wolny jak ślimak. Gdyby Choi miał 120 kg, to by wyglądał jak szkieletor. Yao Ming(koszykarz) ma 227 cm i 140 kg, a wygląda jak patyk.

podczas cyklu : 65-75kg ok 60mg 75-85kg ok 90mg 85-95kg ok 120 mg powyzej 100kg + 140 mg

[...] 38 Klatka: 115 Pas: 80 Udo:59 wyciskanie klatka: 105 kg Wyciskanie Barki: 50x8 Przysiad: 110x4 Martwy Ciąg: 100x4 Po Cyklu: Waga: 86 kg Wzrost: 178 Biceps: 40 Klatka: 120 Pas: 84 Udo: 62 Wyciskanie Klatka: 125 Wyciskanie Barki: 65x8 Przysiad: 120x8 Martwy Ciąg: 130 2) Cykl: Cel: masa Który cykl: konkretny to pierwszy, wczesniej bylo mety [...]

Ja tam wierze juz widziałem tylu kolesi typu Jaś Fasola a machali po 120 kg.

wiec tak.... mamy osobe ktora ma 16 lat, bral on kiedys jakies odzywki i troche cwiczyl na silowni ale bardzo krotko, teraz nie cwiczy - nie bylo to trenowanie regualrne. od kilku lat uprawia jakis sport zespolowy. nie bral nigdy sterydow. czy mozliwe jest zatem aby wyciskal na klate 120 kg?? prosze o odpowiedzi expertow :)

erulf, chyba nieco podbarwiłes to Cos mi sie nie chce wierzyć ze koles który nie cwiczy, wazy 70 kg ciska 120 kg

Andrzey niestety to jest prawda. I to mnie wnerwia bo gościu nic nie ćwiczy i 120 ciska ja pako pako i nie cisnę jeszcze 120:/ . Gościu ma zarąbista genetyke i to jest fakt.

nie wierze. chyba troche sie pomyliles 70 kg wyciska 120 na klatke nie wierze. sam cwicze 5 miechow i dopiero 80 wyciskam a waze wiecej niz on

[...] Biegamy 3 x 80m (sprint), po czym 3 min przerwy Następnie 3 x 80m po czym 4 min przerwy I ostatnie 2 x 80m Po krótkim odpoczynku (około 20 min) Biegamy 4 x 120m sprintem, z tym że nie wracamy na miejsce startu tylko po każdym 120m zwalniamy do truchtu i tak biegniemy około 1 minuty i następnie kolejna seria 120 i znów zwalniamy [...]

[...] Biegamy 3 x 80m (sprint), po czym 3 min przerwy Następnie 3 x 80m po czym 4 min przerwy I ostatnie 2 x 80m Po krótkim odpoczynku (około 20 min) Biegamy 4 x 120m sprintem, z tym że nie wracamy na miejsce startu tylko po każdym 120m zwalniamy do truchtu i tak biegniemy około 1 minuty i następnie kolejna seria 120 i znów zwalniamy [...]

jedna rada zmień diete bo do dupy białko 254 g przy twojej wadze. Troche o duzo za duzo ważysz 54 kg to jedz do 120 g białka ok 300 g węglów i z 60 g tłuszczy przeczytaj post qazara w odzywianiu "robimy masę - faktynie mity by qazar" i juz wszystko bedzie luz wklej jeszcze trening

Dokładny wzór na wyliczenie tętna w wieku dwudziestu lat: 220 - 20 x 0,6 = 120 jest to dolna granica tętna podczas aerobów 220 - 20 x 0,8 = 160 jest to górna granica której nie należy przekraczać Ten przedział jest najkorzystniejszy i najbardziej optymalny dla spalania tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam

[...] jak moge czyli co 4 dni robiac to co robie. Dodam , ze w zwiazku ze znaczna dlugoscia treningu - 2h- 30 minut przed nim jem minimum 150 gram ryzu z owocami wiec jakies 120-130 gram czystych weglowodanow, a podczas i zaraz po treningu - banany. jak tylko przychodze do domu to pałaszuje duzo białka i jakies węglowodany .ogolnie nie czuje sie [...]

[...] to ze brakuje 15 cm to pewno niemierzone jest tylko z wyskoku zobaczyl ze tak gdzies tyle... a liczmy ze wezmie diete zrobi, schudnie, naje sie kretki wejdzie pod sztangle to moze jak sie uprze i bedzie mial fuksa 30cm wyrobi (bo z 50 do 80 latwiej niz z 90 do 120... wiadome ps. suchy napisz cos wiecej o sobie (waga na przyklad) pozdro pozdro

Ja mam tak czesto. I zyje Podobno słabe naczynka . Ja sobie tłumacze ze mam za duzo krwi Bo cisnienie mam 120/90... Ale tak na powaznie to przy zwiekszonej intesywnosci tak mi sie dzieje na czesciej i pozniej jak zle zatamuje krew to leci kilka dni z rzedu ... Ogolnie nie ma sie czym przejmowac ale dla pewnosci mozesz pojsc do lekarza ... [...]

wg mnie to warunki 190cm i 120 kg wymiata po 1 dlatego ze kolesia takiej postury malo kto zaczepi po 2 jak taki koles zlapie cie za frak to zajeiscie ciezko bo wiadomo jak to na ulicy malo kto zna sztuki walki przewaznie jak ktos zaczepia to jest to jakis najany cpun albo cos (mowie jak to sie ma w moim miescie)poza tym jak sie ma duza mase i [...]

[...] zamiast wybudowac porządny stadion , a nie prowizorke buduje sie takie coś jak na polonii, u nas wybudowali 2 hale sportowe...i na każdej są 3 rządki sedzeń, jakieś 120 miejsc a później dokładają ławki za koszami, ludzie cisną sie jak szczury bo decydenci nie pomyśleli że na impreze może przyjść naprawde dużo ludzi.Jedynie w Poznaniu [...]

Na sztuki nie ma sensu szkoda zawracania glowy. Dobrym wyjsciem by byla paczka zbiorcza 70-120 g za ok. 6-10 zl. Pozdrawiam GÓRAL