[...] o legalności tej o to słuchawki Stan jest BDB wszystko działa poprawnie nie miałem z nim żadnego problemu spisywal się naprawdę cudownie zresztą to NOKIA Cena jaka mnie interesuje za ten telefon to od 110-120 zł Chętnych zapraszam do wpisywania się będę śledził to co piszecie i odpowiadał na zadane pytania oczywiscie jeżeli takowe będą
[...] nie wiem czy prawidłowo to zrobiłem więc proszę o sprawdzenie i ewentualne poprawki. Wiek: 17 lat Waga: 58 kg Wzrost: 170 cm Ilość treningów tygodniowych: 4 Czas treningu: 120 minut Typ budowy: ektomorfik ========================================== BMR = 2164 kcal TEA = 960 kcal + 35 kcal NEAT = 800 kcal Wyszło mi ok. 3573 kcal, myślę że to [...]
[...] trening(z mysla o masie oraz rzebie, ale raczej stawialbym na mase),myslalem cos o pomieszaniu Kreatyny z HMB i tutaj nasuwa sie prosba do Was o podanie mi dobrych produktów na mase oraz rzezbe, (niekoniecznie hmb z kreatyna tak jak napisalem wczesniej), czekam na wasze sugestie. Moje proporcje 183 cm / 70 kg. P.S. Cena do 120 zł Pozdrawiam.
Witam, nie bede p*****czyl bez sensu, co o tym myslicie?: 1 - 8 Test Prolo 250 mg E7D 1 - 2 T3 Piramidka do 75 mcg 3 - 4 Clen Piramidka do 100/120 mcg 5 - 6 T3 7 - 8 Clen Prolo jako antykatabolik, T3 naprzemian z Clenem 2 tyg jak widac. Oczywiscie zakladamy ze osoba ktora chcialaby poczesac sie na tym cyklu ma i tak niski BF, spory staz, a [...]
1.Ultimate Horse Power - 1000gr 2.Universal Creatine Micronized Powder - 2x 200g 3.Dymatize Z-Force - 120 kapsułek 4.Vita-min plus 5.Chela-min 6.Gold omega 3-60kaps. Dt. rano na czczo-horse, do śniadania 2kapsułki z-force, do obiadu po 1kapsułce-Vita-min i Chela-min, przed treningiem-horse, po treningu 5g.-mono, Przed spaniem 2kapsułki z-force [...]
Witam. Chciałbym zacząć się odchudzać. (Około: 185 cm wzrostu, 120/130 kg i 20 lat, jednym słowem, nie za ciekawie). Niestety przez trudną sytuację materialną, żywię się głównie rzeczami z promocji oraz jedzeniem z Caritasu. Co mogę zrobić żeby schudnąć? Posiadacie jakieś przepisy na dania, które są bardzo tanie lub starczą na te kilka dni? Proszę [...]
czeesc ! 2 pytania - czy termal pro SNI ktory jest teraz w sklepiku sfd za 69 pln /120 tab to jest z grubsza to samo co slynna terma pro PROLABA ? widze ze w tematach w tym forum nazwy sa stosowane wymiennie , ale nie wiem czy to z niewiedzy czy to to samo - sprobojcie mnie przekonac ze jak ktos jedzie pare miesiecy na efedrynie , to sie nie [...]
cze mam pytanie w sprawie kreatyn ile powinno sie jejsc , wiem ze około 10 g na dobe ale jesli ktos wazy powiecmy 50 kg a drugi 120 to czemu ma brac takie same dawki , wiec ile wynosi górna granica ja np wicianm jak jestem na cyklu nawet 10 g samej kretyn , ale oprocz tego jeszcze x panda wiec wychodzi około 15 g , widziałem ze niektórzy [...]
[...] nowy gryf łamany. Niestety brałem go na oko - wydawało mi się, że będzie pasował do mojego obciążenia,a tu klapa. Gryf ma za dużą średnice. Gdy mierze jego obwód wychodzi: 11,5 centymetra, a potrzebuje gryf łamany o średnicy 9 centymetrów. Gryf jest nowiusieńki (120 cm), kupiony za 64.90 zł. Z chęcią wymienię sie za mniejszy o mniejszej średnicy.
Siemano wszystkim Nie jestem tu nowy, ale utworzyłem nowe konto. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x metka solo, 1x cypio + wino 8. TRENING: wczesniej split teraz P&P 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Cześć wszystkim. Nie umiałam znaleźć podobnego tematu wirc pisze tu. Jestem od 1,5 tygodnia na clenie. 40,80,120 - jak mi się przestawały trzepać ręce, tak zwiększałam dawkę. Problem zauważyłam dzisiaj. Biegam regularnie ok 10,12 km, czasem więcej. I wszystko super, ale dzisiaj po 7 km myślałam, że zemdleje. Posiłek był, węgle były wszystko tak, [...]
Hej zakupiłem 2 kreatyny CREATINE MAGNA POWER i CREATINE MEGA CAPS i teraz nie wiem czy jest sens brać oby dwie naraz czy może w jakiejś kolejności a jak w kolejności to w jakiej,bo MAGNA POWER ma tylko 120 kapsułek wiec na długo nie starczy a MEGA CAPS 300 kaps.Wiec jeśli możecie to doradzicie jak je zażyć,dzięki za pomoc.
Jak w temacie, potrzebuje sobie kupic rowerek treningowy, jaki polecacie?? Cena do 350 zł. Najlepiej jakby byl z pomiarem pulsu, do 100-120 kg i z komputerem jasnym i przejzystym.. dziękuję za ew. odpowiedzi..
[...] jest nastepujace: czy nie jest dl amnie jeszcze za wczesnie czy redukcje sama zrobic na aerobach, odpowiedniej suplementacji no i oczywiscie diecie, czy poprostu dodac winstrol, dodam jeszcze ze nigdy nie bralem sie za koks, a wiec: moj staz to 2,5 roku, lat 19, waga 92 biceps 43 klatka 120+ udo 65 wyniki silowe klatka 140 mc 180 przysiad 180
[...] Mam na mysli probe harvardzka... Krotki i prosty test Opis: Polega on, na wchodzeniu na schodek, ew krzeslo, lozko, o wysokosci 50 cm przez 5 min w rownym tempie 120/min czyli szybko. Po tym czasie 1 minute odpoczywamy, a nastepnie 3 razy mierzymy tetno przez 30 sec, tzn... pomiary miedzy 1-1,5 min, 2-2,5 oraz 3-3,5 min... Z tych [...]
Do sprzedania bcaa xplode smak pomarańcza i cytryna, wygrane w konkursie z Olimpu oraz 8 blistrów kwasów omega 3(jeden blister bez dwóch tabsów) Cena: Bcaa: 120(z kw) za sztukę lub 240 z kw za oba Omega 3: 80 zł z kw /SFD/Images/2015/4/13/3e8d4d4ef1c249fbad6f8e28c298a9f4.jpg Edit: Proszę o zmianę w temacie na sprzedam. Zmieniony przez - tomik2 w [...]
Witam, chciałbym zaczerpnąć waszej opini na temat cyklu z następujących supli: X pand jedna puszka 925g Olimp ZMA 120 caps Gold omega3 Naturell maxivit Czy warto dorzucić Nitrobolan lub taurune, a może coś innego? Trenuję od kilku lat zupełnie amatorsko, obecnie wykorzystuję przestój w pracy i więcej czasu poświęcam ćwiczeniom. Codziennie biegam i [...]
Witam mam kilka pytan nie bede sie zbytnio rozpisywal. Kupilem dzisiaj: Olimp - Creatine Mega Caps - 120 kap. Fitness Authority - Xtreme Napalm Loaded with Vitargo - 1000g Body Star Nutrition - Mass Gainer cwicze 3 razy w tyg. silownia, i 3 razy w tyg. walki . wszystko w osobne dni. chce sie dowiedziec co jak dawkowac. i kiedy brac najlepiej. w [...]
witam!Moim celem jest masa! staram sie zjadac 6 posilkow, wspomagam sie bcaa, glutamina,omega-3 1 posilek 120 g owsianki 250 ml jogurtu nat 60 g odzywki cyclone 10 ml oliwy badz 20 g orzechow 2 posilek(przed treningowy) 100 g brazowego makaronu 100-150 g fileta z kurczaka 15 min po treningu cyclone 3 posilek(po treningowy) 80 g ryzu basmanti 100 [...]
