120

Nationality: Canada Dominic Filiou Date of birth: 27.02.1977 Height (m): 2,00 Weight (kg): 204 Chest (cm): Waist (cm): 120 Biceps (cm):62 to jest dopiero ogr tylko nie mam jego zdjecia

5 kg to pojecie mega wzgledne. nie mozna porownywac np z 60kg do 65 z np 120 na 125. takze punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia:)

W moim przekonaniu to mógł być mit. 120 tabletek dziennie w szczycie i kilka zastrzyków? Mało prawdopodobne. Nawet jak na pro.

[...] / - 102,5kg ( 79,49pkt. ) 6.Adrian Marecki'88 / ''Iwan Gym'' Zawidów / - 87,5kg ( 69,76pkt. ) Kategoria wagowa 82,5KG 1.Ariel Janik'85 / ''Haney Gym'' Bogatynia / - 165kg ( 120,56pkt. ) 2.Adam Mielnik'87 / ''Hutnik'' Pieńsk / - 147,5kg ( 100,93pkt. ) 3.Dawid Deptuch'86 / ''Steinpol-Ilanka'' Rzepin / - 140kg ( 97,81pkt. ) 4.Rafał Hryc'88 / [...]

[...] zacznij od jednej miarki wymieszanej ze 150ml wody w celu sprawdzenia tolerancji na produkt. Jeżeli twój organizm toleruje produkt, mieszaj 1-3 miarki KAIZEN NO Xtreme z 120-350ml wody na 30-45 minut przed treningiem. W dzień nietreningowy bierz jedną miarkę ze 150ml wody. Dla maksymalizacji efektów zażywaj KAIZEN NO Xtreme na pusty żołądek. [...]

[...] twoja wypowiedz to nie ch.... genetyka tylko cwiczysz jak ciezarowiec a nie jak kulturysta. szczerze technicznie to sobie nie wyobrazam przy naszej wade wiecej jak 120 wyciskac w serii a jak ty pod 200 pchasz to wiesz jaka izolacja klatki Masz to samo co ja . duze barki i plaska klate bo barki przy wyciski ida do przodu i przejmuja [...]

1.posilek 7.00: 120g płatki owsiane 14/8/74 najlepiej z wodą nie z wodą ponieważ płatki owsiane odwapniają a jedząc je z wodą robią to jeszcze bardziej 2 całe jaja 13/5/0 warzywo 27/13/74 520kcal 2.posilek 10.00: 80g ser biały półtłusty 15/6/5 100 ryż brązowy/kasza itp 7/2/68 25g orzechów 3/16/0 surówka/warzywo ok 25/24/73 600 kcal 3.posiłek [...]

1.posilek 7.00: 120g płatki owsiane 14/8/74 2 całe jaja 13/5/0 warzywo OK 27/13/74 520kcal 2.posilek 10.00: 80g ser biały półtłusty 15/6/5 100 ryż brązowy/kasza itp 7/2/68 25g orzechów 3/16/0 surówka/warzywo OK 25/24/73 600 kcal 3.posiłek 13.00 80g tuńczyk w oleju 22/9/0 100g ryż brazowy/kasza itp 7/2/68 warzywo Tuńczyka w oleju [...]

a ja mam pytanie, jestem na cyklu metka ruska, zjalem juz okolo 120 tabl. i masy przybylo 2 kg jak dotad a i sily jakos tak nieduzon np. na bicepsie serie wykonuje na ciezarze 10 kg wiekszym niz poprzednio. Czy tak powinno byc?

Smoq spóźniłeś się na promocje dlatego zobaczyłeśjuż normalną cene. Cena promocyjna była 120 więc raczej sie opłacało

.WIEK:22 2.WAGA:90 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:120 UDO: TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA BIALKO:2g nakgmasy ciała WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 głownie deca stanazol test metka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa w miare dobra jakosciowo 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy 11.POZIOM BF%około 16d [...]

120

lol:D za duze ramiona... to moze podaj swoje wymiary wtedy ocenimy czy rzeczywiście masz za duze ramiona, bo jak dla mnei to romiona byłyby za duze wtedy jakbym miał np. 50cm w bicesie, a w klacie 120:P aha i jakby ktoś na mnie mówił papay to bym sie cieszył, a nie martwił:)

Genetyka , genetyka i jeszcze raz genetyka. Mam znajomego, ćwiczy dopiero od roku bez żadnej diety i ma 43 w bicepsie klatę przynajmniej 120 i naprawdę niezłą rzeźbę. Zero WPC czy Carbo. Pewnie je za 3 ale zawsze co mamusia zrobi. W życiu zjadł jedna paczkę kreatyny (500g). Jak to usłyszałem to naprawdę padłem na ryj bo chłopak wygląda na przy [...]

[...] niż zdążylem poprawić... Od 3 miesięcy nie miałem sztangi w ręce. Obecnie robie tylko pompki i brzuszki. Mój starz treningowy to ponad 2 lata Wycisk klatka to kolo 120 kg Na nogi na suwnicy to robie na 200 serie (licze sam nakład)po 15 ruchów Martwy ciąg robilem ostatnio na 130 na serie po 8 ruchów Moje wymiary to: Bcieps 40 cm (w [...]

[...] 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: mieso dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 1,5 roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : 110 przysiad : --

Jeżeli mam 120 tabsów KA (co wydaje mi się za mało), to jakie mono do niego dokupić? Dobrze by było aby nie było za drogie.

[...] 72,5 kg Kategoria męźczyzn do 67,5 kg I Budzisz Marcin "Start" Gdynia 67 kg 122,16pkt. 157,5 kg II Pawlikowski Mateusz "Mokris" Jastarnia 67 kg 120,22pkt. 155 kg III Rzymski Krzysztof "Zamek" Kurzędnik 65,7 kg 110,33pkt. 140 kg Kategoria męźczyzn do 75 kg I Gawin Damian KARTUSIA Kartuzy 74,8 [...]

[...] i w koncu nie dlugo Swietaaa:) Chaczyk-Dziekowa Byku :D:D !! Patryk--Dzieki wielkie.:) Nooo wiedzialem ze stowka na czasie to tylko formalnosc TO teraz zcekam na 120 Zdr. R1920R-Mam andzieje hehe:) PozdRo POzdRo z TOrunia!! carire-DZiekowa. SOg nie wejdzie. Pzdr. Jutro nie bede szedl na MMA a smigne sobie moze na silke zrobie [...]

ja juz widze tych wszystkich kozakow co pisze ze wyciskaja 120 po pol roku pewnie z 90 % to suchary a 10 % jakeis dziwne genetyczne cos co sie nazarlo koksu osobiscie znam na cale miasto gosci co wyciskaja 110, 115 i 135. Na cale miasto ale znam za to goscia 16 lat 160 na prostej... zeby nie bylo - 17 lat, 90 na prostej