120

[...] w tabl , mono , bcca , jabczan , magnez i cynk. MOje pytania to ; 1 ) dobry cykl ? 2 ) mogłby ktos pomuc go ułożyc ? 3 ) czy supli starczy do tego ? 4 ) a reszte sami doradźciee ;] troche info o mnie ; Wiek ; 22 Waga ; 88 Wzrost ; 170 Staż ; 4 lata Cel cyklu ; troche suchej masy i ubicie masy Klatka ; 120 bicek ; 43 talia ; 94 Dieta ; jest

1. WIEK:22 2. WAGA:88 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:64 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki pare lat temu 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: troche suchej masy i ubicie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] jakie znalazłem: 1. GET FN AMP'D 2. GET FN RIPPED 3. USP Labs OxyELITE Pro 4. Hyperdrine Pozdr! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 183 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 89 Obwód uda: 59 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Praca/ studia Uprawiany [...]

Liczba kapsów bodajże i cena. Gold Omega Sport ma 120 kaps. kupuje ją po 50zł a zwykła Gold Omega ma 60kapsów za 28-30zł. Skład identyczny, tylko większe opakowanie bardziej ekonomiczne

jestem ubezpieczona w pzu.zalało mnie przy ostatnich ulewach jeden z pokoi.ubezpieczenie opiewa na kwotę 120 tys.zł. o jaką kwotę w przybliżeniu mogę się ubiegać z góry dziękuję za informację I jeszcze pytanie o to czy będąc ubezpieczona w dwóch firmach z obu mogę ubiegać się o odszkodowanie

[...] wiem jakie bym wybral teraz. Desma lub Balkan w strzalach, ale Desme dobra ciezko dostac. Fake tez dziala dobrze, ale co ori to ori. Jakie masz wino? Na 6 tygodni potrzebne 120 tabsow biorac 30mg ed. Underowego nawet 40mg bym uderzyl, wtedy na 6 tygodni 160 tabsow by pasowalo miec. Aha, hcg na koniec ja bym dal, obeszloby sie bez, ale wolniej [...]

[...] I SPOSÓB TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = (9.99X 69) + (6,25X 179) - (4,92 X 19,5) + 5 = 689,31 + 1118,75 - 95,94 + 5 = 1717 TEA = 3x60min x 8 + EPOC(3x(7% z 1717 = 120) = 1440 + 360 = 1800 + 40(aeroby rozgrzewka) 1840/7dni = 263 kcal BMR + TEA = 1717 + 263 = 1980 NEAT = 1980 + 800kcal = 2780 TEF = 10% z 2780kcal = 278kcal TDEE całkowite [...]

[...] eod 1-12 enan 250mg e4d i teraz pytanie czy dorzucic do tego wino?Jesli tak to jak to ma wygladac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 2-jestem [...]

[...] Nie wiem jak już to wyrównać sobie już nie mam pomysłów. Co coś obniżę to inne mi skacze za bardzo. Bardzo proszę o radę. I posiłek VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 30g kcal-120 B-24 T-1,5 W-1,5 Chleb ciemny razowy-żytni kcal-99 B-2,5 T-1 W-18,5 Ser Brie pełnotłusty kcal-164,5 B-9,9 T-13,9 W-0,1 kcal-383,5 B-36,4 T-3,7 W-20,1 II posiłek Chleb [...]

I posiłek VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 30g kcal-120 B-24 T-1,5 W-1,5 musli orzechy włoskie kcal-383,5 B-36,4 T-3,7 W-20,1 II posiłek Chleb ciemny razowy-żytni kcal-99 B-2,5 T-1 W-18,5 twaróg półtłusty masło Pomidor 200g kcal-30 B-1,8 T-0,4 W-4,8 kcal-424 B-14,3 T-28,4 W-37,3 III posiłek Mintaj 200g kcal-184 B-35 T-2,4 W-0 Brokuł [...]

[...] CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:bark 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:skos gorny 120 -martwy ciąg:bole plecow -przysiad: bole plecow

[...] mimimalnie szyneczki i ew minimalnie serka jakiegos bialego jajecznica z 4 jajek + troszeczke maselka na patelke + pomidorki papryczka przedtreningowo 100 g ryzu brazowego 120 g tunczyka w oleju(akczolwiek na 100 g pisze ze tylko 4 g tluszczu+ oczywiscie jeszcze wszystko odszaczam recznie wiec tluszczu raczej tam wiele nie ma) + 1 kalafiorek i [...]

[...] Pasmo przenoszenia: 60Hz-40 kHz +/- 3 dB Zasięg częstości: 45Hz-45 kHz +/-6 dB Efektywność 89 dB Nominalna impedancja: 8 ohm Zwrotnica: 3-go rzędu przy 3,5 kHz Moc: 120 W Wymiary (wys/szer/gł): 357x182x237 mm Waga: 6 kg Amplituner NAD 7240PE Sprzęt posiadam ok. 2 lata. W tym czasie super mi służył, zero usterek ze strony amplitunera jak [...]

hmmm... chyba jednak sie zdecyduje na animal flex + kolagen ale kuzwa drogo to troche wyjdzie :/ 120 na kuracje ^^ po jednym opakowaniu animal'u będą jakies poprawy juz moze?

testozaur ty wgl trenujesz ponad 10lat i 120 kilo na klate bierzesz,to u mnie chłopaczki po 17lat na samych odzywkach wiecej biora,jak ty wgl możesz dawac rady na tym forum,brałes jakis koks czy same mleko pijesz

Hmm to będę musiała coś wymyślić do następnego treningu. Nie bardzo wiem co położyć na tej ławeczce, żeby konstrukcja była stabilna bo nogi na wysokości 120 cm to już chyba trochę za wysoko. Kurde znaczy, że przez cały ten czas ćwiczyłam źle . Coś mi dzisiaj mówiło, że niepotrzebnie się zabierałam za ten trening i powinnam go porzucić. Shinji [...]

120 gr czekolady białej+ 120 gr gainera, nie bijcie

[...] typowa domowa silka Dieta jest Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy bialko uzupelnienie diety rekordy martwy ciag 140kg plaska 80kg przysiad 120-140kg (spokajnie robie 100kg x10) Prosze o ocene i poprawe plany ,a takze o jakie porady 1.klata + bic dipsy 3x6 plaska 3x12 skoks 3x12 rozpietki 3x12 przenoszenie za [...]

[...] Waga :65 Wzrost :175 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :7 miesiecy Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu ławka z uzadzeniem na nogi, hantle, drazek, 120 kg obciazenia Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :chwilowy brak A - push - PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU 12-10-8-6 - WYCISKANIE [...]

ja jak ostatnio byłem off to brałem undestor 120 mg rano i przed południem jeszcze 40mg czułem się dobrze a mój spermogram stał się prawie że idealny