12 kilo w 15 miesiecy to mniej niz kilo na miech czyli malo ... ale niewazne zakladajac 5 posilkow dziennie powinienem na kazdym jesc 30 gr bialka 112 ww 14 tł no to moze jakas propozycja bo nawet nie wiem jak sie za to teraz zabrac CONNER -> Boondock Saint
No spoko tyle ze to jednak nutrend taniej wychodzi bo z tego co widzialem to u Sonbatego kosztuje 112 zl za 500 g a olimp 102 zl za 400g, wiec nutrend wychodzi taniej. Co do wody to spoko, pije po 7 litrow dziennie takze nie ma problemu. Oczywiscie najlepiej jest kupic w proszku no nie?? Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik [...]
[...] mój kumpel ma 35 w bicu i wobaczył twoje zdięcie stanoł w tej pozie co ty nprawde bicka miał większego od ciebie. Gościu a twoje wyniki są paranormalne jakbyś napisał rok i 112 to OK ale nie 4,5 mecha. gościu albo masz bujna wyobraźnie albo cieżary Funtach. Jabyś napisał że na początku było 70kg to może, ale nie 77kg w 4,5 mecha Na koxie nie [...]
[...] prawie caly skok czyli te 125-127 mm , na poczatku bedzie pradopodobnie zamulac bo jezdzilem na farycznym to po 2 m schodkach na plaskie na kolegi dualowce wszedl na 110-112 mm . Ogolnie tlumienie jest duzo gorsze niz np w moim drop offie 2002 ale amor jest o wiele wytrzymalszy i to jest jego podstawowa zaleta . Nie jest przeznaczony do [...]
Orfeusz-16 hehehe, 4,5 miesiaca i 112 kg - czy to naprawde takie niewiarygodne? : ) smiac mi sie chce z ciebie... niedlugo walne fotki...a tym czasem powodzenia dla obelixa i asterixa ; ) Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!
[...] 1994 pierwszy udział w Mr.Olympia i występy w cyklu zawodowców Grand Prix masa ciała 102 kg 1995 Night of the Champions masa ciała 105 kg 1996 Arnold's Classics-masa ciała 112 kg Po 96 nie wiem czy coś zdobył bo tylko tyle jest w książce Rozpoczął on trening kulturystyczny w 1985 r ważąc zaledwie 65 kg i mając 1,72 wzrostu. Wszystkie informacje [...]
Mam lat 18.Wzrost 181,waga 83,biceps 37,w pasie 92,w klacie 112.Cwicze juz rok ale mialem przerwy(skrecenie stawu,czyli miesiac bez silki) i mialem prerwy czasami 2 tygodniowe(3 takie przerwy w ciagu tego roku).chcialbym abys mi podal jakis dobry trening na rzezbe i sile.Na klate najwiecej wzialem 105 kilo,a 95 kilo 3razy.oto moj trening(oatatnie [...]
Napewno nie rozwój masy A poważnie ten trenig zaczełem 8 mieięcy temu poprostu ważyłem 112 kg, i trzeba było schudnąć.Ale teraz każdy dzień zrana ledwie się zwlekam z łóżka.Są dni gdy zmuszam się do trenigu areobowego przed śniadaniem.Wię że to wina małej ilości węgli ale jak tylko trochę zwiększem to mi się podnosi masa i to nie mięśniowa.Porostu [...]
Gromow 195 kg - rekord świata juniorów. A. Gromow uzyskał łącznie 740 kg i to jest nowy rekord europy juniorów. Ciekawostką jest fakt, iż młody Olek zmienił kategorię wagową i dołożył do swojego rekordu w ciągu roku 112,5 kg (niezła progresja).
[...] przyrosty masy jak duzo jem w ciagu okolo 4 miesiecy przybralem juz 20 kg :) nic nie bralem odrazu mowie :) 6. diete raczej nie stosowalem ale jak bys mogl to podaj mi jakos dobra bede wdzieczny :) oto moje wymiary : przedramie 33 biceps 40 klatka 112(bez zadnego napommpowania) pas 93 reszty dokladnie nie wiem jak sprawdze to podam :)
[...] (AZS Era Uniwersytet Warszawski) i Devon Boulon (Wyspy Dziewicze) prowadzą po pierwszym wyścigu żeglarskich regat o Puchar Świata w Formule Windsurfing. W Łebie rywalizuje 112 zawodniczek i zawodników. W środę, przy słabym wietrze, przeprowadzono tylko jeden wyścig. Niespodziewanie dopiero jedenaste miejsce zajął medalista mistrzostw świata i [...]
[...] weryfikacji stopa bezrobocia w lipcu i w sierpniu wyniosła 17,5 procent, a nie jak wcześniej podawano 17,4 procent GUS poinformował, że pod koniec września było 3 miliony 112 tysięcy 600 osób bezrobotnych zarejestrowanych w urzędach pracy, czyli o 7 tysięcy więcej niż w sierpniu. W skali roku, czyli w stosunku do września ubiegłego roku [...]
w kilku przypadkach gdy prawo złamano na moich oczach w drastyczny sposób (byłem kilka razy świadkiem kłusownictwa) to natychamiast dzwoniłem na 112 i 2 razy odniosło to skutek. Uważam, że nie koniecznie trzeba wkraczać do akcji, ale napewno można wykonać kilka telefonów i podać szczegóły. Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but [...]
Czysty izolat Ultimate bezsmakowy kosztuje 112 zł za kg więc w dalszym ciągu Olimp jednak wychodzi taniej. Dobrze też teraz wychodzi Extensor (dopóki jest w promocji). Ale ta różnica faktycznie się zmniejszyła. Z tego co wiem to na dniach Trec wypuszcza też izolat. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Michail nie szaleje mi idzie dobrze ;] w lutym 130 w pasie ( 135 wagi ) w czerwcu 116 w pasie ( 118 kg wagi ) teraz jakies 109 w pasie i jakies 112 kg wagi :) jak dla mnie jest lepiej niz gorzej :D i bicepsa juz widac pomalu :D jedynie co to jeszcze mnie ten brzuszek denerwooye :( ale to tesh ujarzmie :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej [...]
[...] raczej do pieciu kolesi wyciagajacych kase od dzieciaka,bo to sie pewnie dla nas zle skonczy.Ale-pamietajmy-numer na policje jest bezplatny.Wyjmijmy komorke,wpiszmy 112 i zglosmy to,co widzimy.Jezeli odczuwamy strach-schowajmy sie gdzies i dopiero zadzwonmy.Mozemy tez podejsc do najblizszej budki tel.-i zadzwonmy pod 997.Powiedzmy o [...]