SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • ile na max?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1000 na suwnicy; mój kolega bierze 450 6 razy..więc super napakowany mutant z poziomem testosteronu jak u 1000 facetów, ćwiczący kilanaście lat to jest możliwe; co do wyciskania to podejrzewam że 400 kg nie przekroczył; 200 napewno; do tego koszulka...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2007-04-22 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turbo_01/Dziennik/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Sniadanko: 800-1000 ml mleka 100-150g platek W szkole: ~70g gainera (100g 20g bialka, 73g weglowodanow) rozrobione w okolo 300-400 ml mleka Obiad: 200g ryzu 200g ryby/kurczaka Posilek potreningowy: okolo 200g sera/ jajecznica z 6-7jajek Kolacja: 800-1000 ml mleka 100-150g platek Dodatkowo po obiadku i w dni treningowe gainer Na takiej diecie w [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10292 Data: 2007-04-30 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj 1000 Spam post żartuje 98% z tego 1000 to były odpowiedzi na porady

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 17:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (6,0%) 334 mg w tym SYNEFRYNA 20 mg Ekstrakt guarany (22%) 182 mg w tym kofeina 40 mg Kofeina 160 mg BIOPERINE® Ekstrakt pieprzu czarnego (95%) 5,0 mg Tyrozyna 1000 mg Alri Venom Venom Hyperdrive 3.0 firmy ALRI to produkt przeznaczony do zwiększania zdolności wysiłkowych naszego organizmu oraz ułatwiania procesu redukcji tkanki [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2000 mg w tym β-hydroksy-β-metylomaślan(HMB) 1600 mg oszusty jedne ... co tu nie jest jasne ? BTW widze ze produkt tozsamy z produktem Olimpa HMB 1000 MEGA CAPS® Informacja żywieniowa 1 kapsułka 4 kapsułki CaHMB: 1000 mg 4000 mg w tym HMB 800 mg 3200 mg tutaj cena jest juz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2007-05-08 18:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm chyba dzis liczylem (fakt ze w biegu) wlsnie stare 1250 jak i 1000 z Olimpa (NIE BX) i chyba ciut taniej wychodzilo 1000 ale moglem cos zle w pospiechu przekalkulowac ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2007-05-08 19:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tabletki witaminowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    800 kcal to prawie 1000 a podobno dieta 1000 najzdrowasza, a ruch? yy.. tak.. lubie chodzic calkiem sporo ^^'

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2007-05-19 14:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na rady!:) trening i odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem tylko ciekaw ile z nich utrzymuje wagę po przejściu na noramalny tryb żywienia (i czy wie co to jets normalny tryb), bo chyba do końca życia 1000 klc jeść nie będą?! A poza tym gdyby promowano normalny racjonalny plan żywieniowy to może by się nie doporwadzili do takie stanu myśląc że rozwiązaniem jest tylko żarcie czego się chcę lub [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2007-05-22 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę - waga, trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Niech celem nie będzie utrata wagi, ale tkanki tłuszczowej. Chcą stracić za wszelką cenę tylko kilogramy, od razu skazujesz się na porażkę. W trakcie dnia jem około do 1000 kcal, ponieważ dobrze mi się z tym żyje i wystarcza mi to. Są to m.in. warzywa, owoce, ciemny chleb, czasem jakieś mięsko, czasem serek. Dosyć często popadam w dołki, bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2007-05-25 10:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta 1000 kcal stosowana przez 5 miesięcy przy Twojej aktywności fizycznej. Nie będę już tego komentował. Może przynajmniej czegoś Cię to nauczyło, nie będziesz już tego powtarzała... Mogłabyś znacznie mniej czasu poświęcać na treningi, mając przy tym lepsze rezultaty. Czy aby na pewno Twoje treningi mają odpowiednią intensywność? czy raczej jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2007-06-06 09:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW - jak liczyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer nie rozumiem troche tego: "Dieta +1000 kalorii do zapotrzebowania" Mam to tak rozumiec ze tyle ile ma wyjsc z tych B-2/T-1,5/W-np.6/ + do tego 1000 dodatkowych kalori np. w postaci odzywki ? popraw mnie jest zle pisze bo inaczej tego zrozumiec nie umiem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2007-06-18 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] now known as "Sexual Chocolate" on the WWF scene, had quite a vertical jump. At 6'3" tall he could dunk a basketball, not to mention that he could squat over 1000 lbs and deadlift over 900 lbs. Now dunking a basketball at 6'3" doesn't sound that hard, but take in to account that he weighed at that time 175 kg (385 lbs). Now [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2007-07-07 20:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.. ile wydajecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miesięcznie ponad 1000 zł dokładnie nie wiem przedział 1000-1200 zł.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2007-07-12 20:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia ,a dbanie o kondycje

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] siłownie i skupić się tylko na tym co będziesz miał na egzaminie dzięki temu rozwiązaniu całą swoją energię skoncentrujesz na te 4 sprawności - bieg na 100 1000 3000 10x10 brzuchy 2 minuty basen 50 drągal nie wiem gdzie zdajesz ale takie dyscypliny są w WP. To co Tobie napisałem celowo nie jest planem gotowcem tak jak niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2007-08-02 13:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000zl na 2-2.5 miecha. Pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gruby ale on chce cykl za 1000 PLN a nie 4 po 200-250. Przeciez ty bedziesz to szamal pol roku a na samym CP nie zrobisz zbyt wiele masy chyba ze masz prywatnego dietetyka i co do 1cal ci wyliczy:D Do tego jakis gainer albo osobno wegle i bialo witaminki itp. Za 1000 mozna sie pobawic:D A cykl 2,5 miecha =10 tygodni to chyba z tescia :D [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2007-08-05 16:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.allegro.pl/item227830673_3x_n91_komplety_3miesiace_gwarancji_sosn_pie.html używana za 750 zł a nowa miałeś racje za 1000 zł więc jak chcesz moge sprzedać ci za 1000

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2007-08-21 20:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ( ! ) DIETA DO POPRAWY ( ! )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponad 50% - to mało? sam odpowiedz sobie na to pytanie... " Weglowodany : 480.48g - lepsze puchniecie ?!?! " żart? "wiecej kalorii ?? to i tak prawie 1000 wiecej na moje zapotrzebowanie ??!!??!! " nie zrozumiałeś wypowiedzi Góry chodziło mu żebyś dał te +500 na poczatek, a nie jeszcze do tego +1000. popraw bilans bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2007-09-03 19:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mój staż 7 miesięcy, łapa 39, pas 86, waga 84, wzrost 186, klata na płaskiej max 80 kg. Robiłem już 1 cykl na kreatynie mono teraz planuję taki zakup: 1 x VITAL MAX BCAA 1000 Mega Caps 240 kap. 1 x VITAL MAX Dextroza Plus 1230 g (40 porcji) 1 x VITAL MAX Glutamin 1000 Mega Caps 300 kap. 1 x UNIVERSAL Creapure Creatine 500 g (100 porcji) 1 [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 21:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - ZESTAWIENIE - tabela str 5

    Post
    Odżywki i suplementy

    MRM – BCAA+G Skład (w 6g): L-Leucyna: 2500 mg L-Walina: 1500 mg L-Izoleucyna: 1000 mg L-Glutamina: 1000 mg Witamina B6: 2 mg Łącznie BCAA w 1 porcji - 5000 mg Opis: BCAA+G™ składa się z rewelacyjnego, popartego wieloma badaniami połączenia dwóch znanych każdemu kulturyście suplementów - aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 17:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - ZESTAWIENIE - tabela str 5

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitalmax - BCAA Amino 1000 Mega Capsules Skład (w 1 kapsułce): Wartość energetyczna: 18 kJ (4 kcal) Białko: 0,970g Węglowodany: 0,004g Tłuszcz: 0,019g Leucyna: 300 mg Izoleucyna: 450 mg Walina: 150 mg Łącznie BCAA w 1 kapsułce – 900mg Opis: Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 18:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)