1000

[...] https://www.youtube.com/watch?v=qCbKfkrT92I Jak to mówił jędrzejczyk w jednym z wywiadów potrzebne jest tylko kilka kopniec front low/middle/high. I jak to mówił bruce lee "gróźniejszy jest ten kto ćwiczył kilka technik 1000 razy niż ten który ćwiczył 1000 technik kilka razy" czy jakoś tak Zmieniony przez - 745906 w dniu 2016-08-24 00:10:09

[...] to mówił jędrzejczyk w jednym z wywiadów potrzebne jest tylko kilka kopniec front low/middle/high. I jak to mówił bruce lee "gróźniejszy jest ten kto ćwiczył kilka technik 1000 razy niż ten który ćwiczył 1000 technik kilka razy" czy jakoś tak Zmieniony przez - 745906 w dniu 2016-08-24 00:10:09 Dobry boks to absolutna podstawa do wszystkiego. [...]

[...] ORTOPEDA :)) zalecił nie jedzenie kolacji i ograniczenie jedzenie o połowę, a ja dodatkowo miałam nawyk niejedzenia śniadań - efekt 15 lat – 47,5 kg z napadami obżarstwa… i 1000 kcal (albo i mniej). Fałdy: http://img138.imageshack.us/img138/6051/oc7v.jpg Jestem i ja :-D Podczytuje sfd od 3 lat, ale do tej pory nie mogłam regularnie chodzić na [...]

[...] niestety założyłem konto jeszcze raz i problem ciągle ten sam (konto nie jest formowe tylko zwykłe na 1000%) a) okoliczności w jakich powstaje po zalogowaniu na sfd.pl chcę uzupełnić profil np. podać wymiary gdzie wyrzuca mnie do potreningu.pl z informacją że nie jestem [...]

Jestem, żyję\-) Realne życie porwało, wypiski potem uzupełnię, bo kartki zapomniałam. Garfieldka jest fajnie8-) jem 1000 kcal więcej niż w tamtym roku o tej porze\-) po prostym tylko przeliczeniu BTW na kg/masy ciała wyszło, że jem więcej od kaprala, a on twierdzi, że obecnie więcej jeść już nie da rady\-) Co on tam wie o robieniu masy/-)_:)) [...]

http://allegro.pl/hi-tec-protein-1000-bialko-serwatkowe-kazeina-whey-i6559550495.html Data ważności jest do 2019 - więc teoretycznie powinno być o.k

Witam. Pierwsze zdjęcie jak trenowałem tylko bjj i miałem 120 kg drugie jak ważyłem 93 kg trzecie akutualne czyli 113 kg po powrocie na siłke po paruletniej przerwie i dwu miesięcznym fbw. Gdzie najlepsza forma? /SFD/2018/3/17/f7cba9e6b7d046689bf0353c3bdf1726.jpg

[...] jeszcze sprawa testów sprawnościowych. Czy muszę mieć bardzo dobry wzrok? Czy możliwe jest, że przez słaby wzrok nie dostanę się tam? i jak wyglądają wyniki z poszczególnych konkurencji sprawnościowych? jaki czas powinienem uzyskać w biegu na 1000 m i 50 m i ile podciągnięć na drążku? :D Zmieniony przez - maturka2014 w dniu 2013-12-22 11:41:18

Pkt liczą Ci z tego co wychodzi więcej. Co do testów cięzko mi coś powiedzieć, nie przechodziłem ich. Jak zrobisz 1000 w jakies 3:20 i z 10-15 razy sie gibniesz to powinieneś przejść :-) Co do 50 cięzko mi powiedzeć coś bliżej. Co do nauki na cywilnych studiach wypada połowa ludzi, na wojskowych pojedyncze przypadki. Po prostu trzeba robić swoje i [...]

Jesteś początkująca - wszystko rozumiem :-) Ale idz do jakiegoś rozsądnego trenera i niech Ci pomoże z doborem DOBREGO treningu. Lubisz cardio - spoko, też to rozumiem ALE 5x w tyg nie zrobi Ci ładnej rekompozycji tylko ją zaburzy. No sorry, ale przy tej kaloryczności, 5x cardio i tym "treningu" nie będzie spektakularnych efektów, chyba, że [...]

[...] od tego kto ma jaka aktywnosc, ja areobow nie robie, wszedzie jezdze samochodem, a jak ide na rower to dodaje kcal. masowalem to przy 2900 sie zalalem straszliwie, wiec 1000 w dol to dosc normalne ... ja osobiscie jade na ifie od 20 czerwca, nie wiem na czym ma polegac ten "zamulony" metabolizm, ale tak samo straszyli przy ucinaniu kalorii z [...]

Ale to najpierw musiałby wbić np 1000 iu apteki i zbadać Beata HCG a później 1000iu undera i zbadać. I porównać. Nie spotkałem się z danymi jaki powinien być wynik betahcg po wbiciu danej ilości HCG Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-20 18:19:53

I miejsce - Diamond Cup Rimini 2018 (IFBB Panntta World Cup) - kulturystyka klasyczna +180 cm + 2 miejsce OPEN i zdobycie karty Elite Pro Kolejny mega sukces Mariusza, pierwszy start za granicą i od razu wygrana! /SFD/2018/6/6/855070fe25124562b8ad81ef3eae4aae.jpg /SFD/2018/6/6/262db591123b4201bd4fe590d4baa85f.jpg [...]

/SFD/2018/6/6/9251b73ec9bd435d8ebbe4bcf35b1b38.jpg /SFD/2018/6/6/31c517e197844b08999d01ad22530861.jpg /SFD/2018/6/6/935d6d9bade04ba8b7d38cf5d3636c4f.jpg /SFD/2018/6/6/e703f2bc16c847a48818355402fdb9ff.jpg

/SFD/2019/10/11/adecd9bc82804a929f8faa3d03f329cf.jpg /SFD/2019/10/11/de59d7b54163459c80a99341d2086a15.jpg /SFD/2019/10/11/a6ffe651499a4391a4a98df8e72ab1ff.jpg

[...] osiąga szczyt w 4 tygodniu po zakażeniu i utrzymuje się na tym poziomie przez okres 2-4 miesięcy", co oznacza ze przez 4 miesiace jest w najwyzszym mianie (zazwyczaj 1:1000 i wiekszym), a graniczne to 1:300 (w zalezniosci odf zrodla). zanim miano z 1:1000 spadnie do 1:300 to uplywa KILKA LAT! 3. polecam nauczenie sie czytania prac naukowych [...]

Kolejny start w ELITE PRO i kolejne zdobyte doświadczenie, miejsce niestety poza finałową '9' ale forma przygotowana perfekcyjnie! Arnold Classic Europe IFBB Elite Pro 2019 - Classic Physique /SFD/2019/9/25/9dcec4fc849d44608c9cd58e19c18d81.jpg /SFD/2019/9/25/05993578e62a43bca344706b689eb053.jpg /SFD/2019/9/25/88b6aa88cec4449195ea5a78499dfc19.jpg

Elite Pro BB Open Madrid 2019 (miejsce poza top 10) /SFD/2019/10/29/1167714293d84372a7f78ccf40d68bc0.jpg /SFD/2019/10/29/77035a4dd75743cbb4665debb7fb52d7.jpg /SFD/2019/10/29/5ddddea8880041999f8d9037df9968ac.jpg

Porównania Puchar Polski Południowej 2018 - kulturystyka klasyczna wszechwag /SFD/2018/5/16/054ab1cc436e4280aa3764bda7201a72.jpg /SFD/2018/5/16/32de856329a84b0eb8c35e820f7088b1.jpg /SFD/2018/5/16/50c4f2a192724a3bac56af36f133c7f7.jpg /SFD/2018/5/16/ac8f523da01f4b54948fd6ffed9ea2d7.jpg /SFD/2018/5/16/6f56f267011a4429872bf99ff8a88a9f.jpg

Proszę podaj mi żródło z jakich czerpiesz informację o tym,że miano ASO spada do 300 z 1000 przez kilka lat?