100

to musi byc wkret na 100% nie wierze ze mozna byc takim idiota :D

nie bilem tyle ale wiem ze miedzy 100 eod a 100ed czuc roznice.

to tez zalezy jak sobie on bedzie chcial,niech sprobuje 100 a pozniej jak bedzie malo to niech dolozy ale na 150 mysle ze to najwiecej.ja mam podobne wymiary i 100-150 w zupelnosci mnie wozi Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-28 14:15:25 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-28 14:16:33

lukaszsly8 - schwarzenegger aktualnie 6,1stopy czyli 185cm (sam to powiedział w wywiadzie, że się skurczył) a stallone? coż...poki sam nie powie nie mozna byc 100% pewnym ale około 175-177cm biorac pod uwage jego wzrost jak stoi koło arnolda.

miedzy 100 eod a 150 eod chooya odczulem

hcg przez 2 tyg po ostatnim enana zaczynasz po czym wchodzisz na clomid. hcg w dawce 1500 eod clomid 5 dni po 100 mg i jakis 2 tyg po 50mg.

ale nie ma bata, ze sie utrzyma. wroci do zapisu genetycznego jaki ma w sobie nasz organizm. Zgadzam się w 100 % tylko u mnie to przede wszystkim smalec zalewa. Glob jak to dachy w szikiago to może cię azbest za ostro obczesał , ja jak sobie zafundowałem emigrację zarobkową do UK to dopiero mnie smalec rozpieprzył ale to w Anglii normalka

[...] robilem ok 6 kg masy.Spadki po odstawieniu rzedu 2-3 kg.Aktualnie mam siedzaca prace, na ostatnim cyklu zrobilem 8 kg ale brzuch mi sie podlal tluszczem.Moj typ budowy to 100% ektomorfik,bardzo trudno lapie mase i latwo ja trace.Z gory dzieki za odp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - [...]

Witam pisze w sprawie mojej diety ktora chyba nie jest za dobra.Mam 18 lat waze 100 kg mam 180 cm wzrostu trenuje na silowni okolo 3 lat z przerwami moim głównym celem jest rzezba byl okres w ktorym mialem jako tako rzezbe potem mialem przerwe w cwiczeniach zwiazana z nowa szkola i lenistwem;/ i troche mi sie odlozylo tluszczu teraz chcial bym sie [...]

100 mety BD 15 strzałów omy lub 15 strzałów prolo 30 tabsów clomidu 1-5 15 mg mety oma lub prolo strzały co poniedziałek i w piątek 3 tygodnie po ostanim strzale clomid

robie tak 1-9 prop 150/200mg e2d(w ostatnich 2tyg.taper do 100mg e2d) 3-10 wino 50mg ed odblok 2 dzien po winie clom 150, 100 x2dni, potem po 50 hcg jak bedzie trzeba jak jakieś poprawki to pisać

propa bym zmniejszył do 100-150 mg e2d

[...] + 2 razy ze szkołą + 2 razy popołudniu , ale wiadomo to nie to, co trening z zawodowym trenerem co MP wytrenował kilku. Pływam w tej sekcji od grudnia. Czas się polepszył na 100 dowolnym o 4 sekundy z grudnia 2008. Dzisiaj mierzyłem. Przeznaczyć mogę i nawet 100zł, ale ma być skuteczne, zdrowe, bezpieczne i żeby starczyło na długo a nie na 2 [...]

[...] na murzynowie na poludniu chicago a nowe gonty na ziemi na palecie. drabina, paczka okolo 15kg na ramie i po drabinie. a na dach sredniej wielkosci wchodzilo okolo 100 paczek. i wszystko po drabinie. potem bylo lzej, kupilismy winde (silnik montowany na drabinie z linka). zima temperatura nawet do -15 a my na dach bo szkoda dniowki [...]

nie trzeba na 100%???

1 742 Rodzynki suszone 50 0,0 1 0 32 139 2 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 100 0,0 3 3 5 61 582 Płatki owsiane 50 0,0 6 4 31 183 66 Jaja kurze całe 100 0,0 11 8 1 121 2 527 Chleb żytni pełnoziarnisty 50 0,0 3 1 24 119 337 Tuńczyk w wodzie 120 0,0 25 1 0 115 712 Jabłko 200 0,0 1 1 20 92 3 526 Makaron dwujajeczny z semoliny 50 0,0 6 1 37 187 [...]

pewnie ze starczy 100-150 mg c2d propa bez sensu jest brac 200mg a co jest dziwnego w tym ze po 24 h po propie clom jak prop bedzie konczyl z winem?bo nie wiem co to mialo znaczyc. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-28 16:35:43 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-28 16:37:15

[...] kimka - wstalem po 14 - kolejny posilek przed 15: ryz tuna sos zurawinowy ... + mix: mutant Mass 60g reflex 20g mono 5d ...jakos miesza sie lepiej juz - dlaje nie jest to 100% ale jakos jest mniej grudek juz. Ide dalej umierac - wkoncu mam zakwasy po plecach - dotnac sie nie moge.......wczoraj dalem do pieca wiec sie nie dziwie - a bedzie [...]

Próbuję sobie ułożyć trening domowy. Mam blisko 190cm wzrostu i 100kg wagi, od dłuższego czasu nie ćwiczę. W pierwszej fazie chciałbym zrzucić zbędny balast z brzucha (107 cm), a następnie zabrać się za siłę i rzeźbę. Do dyspozycji nie mam niestety siłowni. Sprzęt jakim mogę ćwiczyć, to: - sztanga, - 2 x hantle, - bieżnia. Po lekturze forum, [...]

OK WYLICZE TO POZADNIE I DAM TUTAJ:) A JEZELI BEDE PILA WODE TO MOGE NAWET O 20 DAC 100 G KURY I 30 G RYZU NP? CZY BAWIC SIE W CARBO PO TRENINGU? A O 23;00 ZAKONCZYC ODZYWK NA WODZIE