100

Sciema na maksa walek jakich malo na 100% pozatym Abonament 2011-05-04 Data rejestracji 2011-05-04 SZUKA NAIWNYCH NIE TUTAJ DZIECIAKU ZAROBIC SIE CHCE WYPI.RDALAJ co z tego ze zdjecia ci nawet da a wysle h.j wie co albo nic Zmieniony przez - Steroids w dniu 2011-05-05 10:11:08

[...] w aptekach jest na tyle duża, że mija się z celem, opisywanie ich wszystkich. Kiedy jednak zagłębimy się w ich porównanie, dojdziemy do wniosku, że nie istnieje preparat w 100 % skuteczny. Każdy z nich posiada jakieś działanie uboczne (pamiętajmy, że walka z łysieniem, to jednak „gra” hormonami). Straszakiem na stosowanie [...]

zycze powodzenia i wytrwałosci Na nowej drodze treningów Zdaję sobie sprawę ale chcę spróbować. Po południu poleci basenik 1h mam nadzieję że do końca tego tygodnia się w 100% doleczę. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-05-05 12:25:50

ŚR 1.WL RAW z zatrzymaniem 20/8 50/6 60/5 75/5 85/3 95/3 102.5/2 (100/3) 2.Docisk 8cm w koszuli bez naciagania125/3 132.5/3 (130/3) 3.Wycisk wąsko z zatrzymaniem z łańcuchami 82.5/3,3,2(80/3) 4.Składanka(3 serie): - poręcze 6-8powt - drążek podchwytem na szerokośc barków 6-8powt - rozpiętki 8-10powt - uginanie sztangi (modlitewnik) [...]

A ja mam w d... badania, co z tego że 5 mg kofy na 1 kg masy ciała ma działaś skoro sporo ludzi ma jazdy po małej czarnej a ile jest tam kofy? 100 mg? Nawet nie. trzeba na sobie przetestować i tyle i wtedy się będzie wiedziało jak się reaguje, niedługo kupy rano nie będą robić bo wg badań lepiej jest zrobić wieczorem. Tutaj nie ma co dewagować [...]

[...] tematy w dziale odżywanie, bo bez podstawowej wiedzy po prostu się nie da, nawet jeśli miałbyś mieć dietę przez kogoś ułożoną to nie wierzę że zawsze będziesz się do niej w 100% stosował więc dobrze wiedzieć na jakie odstępstwa można sobie pozwolić. Jeśli chodzi o trening to ja jestem zwolennikiem nie wprowadzania jakichś szczególnych zmian, tzn [...]

nie ma z czego się śmiac, bo to co gra ławka rezerwowych Lakers i Pau Gasol to jest żenada x 100. Sam Kobe z Bynumem nie wystarczą do awansu... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-05-05 15:17:05

[...] Moze tak dobrze jak bialko OLIMPu o tym smaku. Fajnie by sie pewnie komponowaly, ale chyba pewniejszym zodlem bedzie gainerator albo profi mass ; d ja niedlugo pewnie tez wrzuce focie, bo dzis zlozylem zamowienie ! I niedlugo zaczne wszystkiego probowac, a pozamawialem rozne smaki <najbardziej ciekawi mnie wpc 100% kokos i pinacolada

[...] jak wyrazisz swoja opinie na temat nowo ulozonego przezemnie planu ktorym zamiarzam cwiczyc na rzezbe. Najpierw troche o mnie: staz ok. 3 lata, wzrost 186 cm, waga 98-100 kg, obwody: ramie:45, klatka:118, pas:93. TRENING dzien 1 KLATKA ŁYDKI -wyciskanie sztangi poziom 4s 15 12 10 8 -wyciskanie hantli skos gora 4s 12 -rozpietki poziom 4 s [...]

[...] hormonaalne, z tego tez gino. i wierzcie mi chlopaki, przy takich warunkach, mozna sie do bardziej tragicznego stanu doprowadzic niz moj, a w wieku 9-14 lat ciezko jest z motywacja i ruszeniem dupska na jakikolwiek trening, zwlaszcza kiedy sie mieszkalo w bloku. na zdjeciach z gino, to i tak juz po czesciowej redukcji -10 kg " 100% racji.

[...] trening: --- Przysiad Tylni / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund 20 25 30 35 40 {Komentarz: Jaaa peeerdoooole. Niby 40kg, a 10powt tempem 3010 mnie rozyebało Dbałem na 100% o wszystko, dlatego już nie dokładałem więcej, bo czułem że tempo zacznie spadać. I tak źle robiłem chyba, bo pauzowałem na moment po "wyciśnięciu". No i [...]

A jaki masz staż kolego? Mój kolega który waży prawie 100 kg zaczynał ćwiczyć wyciskanie leżąc od samego gryfu ( 20kg ).

[...] myslalem nad fbw ale mam puukladane cwiczenia od najciezszego do najlatwiejszego...z tego powodu ze jak robie np. pompki na 1 rece po nich pompki to nie musze na******lac po 100 powtorzen tylko idzie to jakos rozsadnie, a jak mialbym to podzielic juz by nie bylo tego wstepnego zmeczenia...mam nadzieje ze wyjasnilem to bo troche chaotycznie [...]

1 posiłek: 100g Płatków owsianych 3 jaja na parze lub jajecznica 2 posiłek: 100 g płatków owsianych + białko 3 posiłek: 100g ryżu brązowego lub kaszy 150 gram piersi z kurczaka 4 posiłek (przed treningiem): 100g płatków owsianych 150g piersi z kurczaka lub tuńczyk 5 posiłek (po treningu): 100g kaszy + porcja białka 6 posiłek (przed snem): 100g [...]

Witam Taki Cykl moim zdaniem jak Na 1 raz to niezabardzo . w 100% zgadzam się z drRzezio Wal narazie Samego Tescia Ale JEżeli Co do PLanu do Poprawienia Sylwetki to Nie Ten Dział Panowie ;D i 3 Dniowy to raczej Na mase moim zdaniem a z tego co widać Kręci się Temat Wyglądu Jeśli Chcesz Spróbuj Takiego Planu. Poniedziałek: Klata: -wyciskanie [...]

Woda ma praktycznie zero kalorii czy wlejesz 100 czy 300 ml to nadal bedzie wegli tyle ile w odżywce. Przyjmij takie proporcje B 2-2.5g t 1-1.5f reszta węgli. Masz 16 lat to tak za bardzo nie patrz na kalorie, jeszcze się rozwijasz, na początek zapoznaj się z 10 wskazówkami żywieniowymi.

strona 3 - CENA - za koszulke 85-95 zalezy od modelu (moje KW) , Spodenki 100 (moje KW)

[...] wydolności i antykatabolizm. Spalanie raczej marne. Odwrotnie clenbuterol. Spala świetnie ale nie daje takiego zwiększenia wydolności, ma większe sidy itd. Sally jest ze 100 razy bardziej selektywne (jak nie 1000) w stosunku do serducha niż clen. Nie mogę znaleźć dokładnie ale było gdzieś porównanie selektywności beta mimetyków w stosunku do [...]

oj tak, potwierdzam, ciężko sie przestać na czyste żarcie w 100% :)

Jeszcze mam pytanie Od jakiego cięzaru zaczynac treningi? Od razu 100%CD, czy ile mniej wiecej? Jaka obrac ilosc powtorzen 8-6, po kilku tygodniach 6-4 bedzie dobrze? Sory, że tak podbijam temat, ale spieszy mi sie bo dzis pierwszy trening Pozdrawiam