100

[...] i może troszkę pomogły. Lecz noga dalej nie była sprawna. Już nie poszedłem do tego lekarza, wybrałem się do prywantnego. Okazało się, że dobrze zrobiłem, zapłaciłem 100 zł, lecz wszystko mi o tej kontuzji powiedział i skierował mnie na rehabilitacje(na prawdziwą rehabiliacje). Byłem na tej rehabilitacji chyba 5 razy i noga jak nowa. [...]

100 mg propa spokojnie mu starczy

Relacja z zawodów Wyciskanie 100 - nie zaliczone (za szybko odłożyłem bez komendy stojak) 105 (lekko) 107,5 (Lekko, za późno zgłosiłem zmianę ciężaru (podobno)) Przysiad 155 (Lekko, nie zaliczone (za szybko odłożyłem bez komendy stojak) 155 Lekko 170 (bandaże (przygniotło mnie) Martwy ciąg 170 lekko 185 Lekko 190/195 zaliczone ( podałem 195 [...]

[...] okres nie będę tego w stanie zmienić. Wygląda to z grubsza tak. Śniadanie kanapka z wędliną kanapka z twarogiem omlet: 80g owsianych, 2 białka, jajko, miód, pół jabłka 100g jogurtu herbata z miodem Po treningu banan WPC 35g Obiad I 75g ryżu brązowego 125g kurczaka 130g sosu warzywa z mrożonki 100ml soku lub 70g makaronu 150g chudej [...]

mialeś prababke ale rozumiem że sprzedałes ile za nią dostałes? a rower jest zayebisty,prawie w 100% oryginalny, tylko jedna nakrętka nie jest fabryczna a tak to reszta jest moj starszy go od ciotki z Francji dostal jakis czas temu

[...] 80g owiasnych banan Suple przed: 5g cubed 20g Fierce 7g BCAA 3g NAG Suple na: 48g V-12 Vault 3g NAG Trening: A. przysiady 4serie 6-8 powtorzen 120 sek. Przerwy T1:8x100kg/8x130/6x135/6x140kg T2:8x120/8x140/6x150/6x150 T3:8x120kg/8x140/6x150/- T4:8x140kg/8x150/6x160/5x162,5kg! T5:6x150kg/6x160/6x165/6x170kg! + rozgrzewka 5x70/4x110/3x140 [...]

nie bilem teraz tego ale wczesniej dzialal ok, ale Greg chcialem napisac odnosnie Testop-100 hubeia, jak dla mnie to on teraz dziala za***iscie powiedzialbym ze tak jak kiedys tyle ze wystepuje lekki bol po injekcji, ale napewno nie tak mocny jak po testopinie, wiec napewno w porownaniu z testopinem wypada lepiej

Ja słyszałem że zarówno Kuszczak jak i Foster dobrze wiedzą że nie będą nr.1 i myślą o zmianie klubu. Co do twojego przedostatniego posta to odsyłam do dzisiejszego meczu Graty dla Giggsa za 100 bramkę Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-11-28 19:36:56

[...] powtarzanie w kolko tego samego i liczenie na inne efekty jest glupota ale oczywiscie, najprosciej zrzucic wszystko na genetyke ktos tutaj pisal o tej zbilansowanej w 100% diecie i paleniu miesni i widzisz, tutaj jest roznica miedzy nami, ty masz zayebista wiedze teoretyczna ktora w praktyce przydaje sie tylko na poczatku. trzeba pozniej [...]

[...] Celtiku na rzecz Zaluski ,ktory pozkazuje coraz wieksze umiejejetnosci.Wazza bardzo ladnie dzisiaj 3 bramki.To cieszy ,ale 2 brami byly zdobyte z karnych.Giggsy Jubileuszowa 100 bramka wielkie Graty DLA LEGENDY.Valenica coraz bardziej mnie zaskakuje...Wszyscy na poczatku uwazali ,ze nie dostosuje sie do naszej gry,a on pokazuje,ze zasluguje na [...]

[...] na wstep zeby zaczac cwiczyc juz ten wyskok powoli krok po kroku?:) hehe taki mialem plan zeby do lata zapakowac:) zalozylem sie z kolega ze zapakuje przed nim a on juz pakuje pilka do recznej, a wzrost ma cos jak ja (okolo 175cm) ale jak mam przez to stracic zdrowie i szanse na kariere zwiazana z koszykowka to program sobie odpuszczam na 100%...

Res. Z FA dobre w smaku.. Ale niestety maja 5g cukru w porcji! czyli 20g cukru na 100!! :/

karolm92 - za***iste !!!!!!!! a tak w temacje jak zrobie 100 km to mnie wszystko boli ale łydki nie -)))))))

a czemu meta na koncu, a nie na pierwsze tygodnie,na kick'a ???? nie widze w tym sensu zabardzo... lepiej dac na wstepie metke,zanim sie enan rozkreci,a potem podbic dawke enana,jesli ma byc mocniej. widze tu spore spadki,po odstawieniu metki. 20 clomu wystarczy;3 dni po 100,potem do konca po 50mg,na noc.

Człowiek, jako organizm jest tak zbudowany, że nie będzie symetryczny. \\za czasów kiedy pan Bóg stwarzał człowieka photoshopu nie było Takie drobne zmiany można poprawić na siłce, ale to nie będzie w 100% równe sobie ale juz w photoshopie tak Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-11-28 22:46:17

ale sie napyerdoliłem w robocie ale 100 zl wpadlo

Ogólne zapotrzebowanie: 2127 kcal Nie za mało? Posiłek 1: Płatki owsiane: 100g Jaja gotowane: 180g (3 małe lub 2 duże) Kefir 2% tłuszczu: 100g Orzechy włoskie: 15g Rodzynki suszone: 20g Łącznie: B/T/W: 36/33/81 kcal: 767 Rodzynki narazie odłóż. Posiłek 2: Tuńczyk w wodzie: 150g (zamiennie z wędzoną makrelą - wtedy bez oliwy) Oliwa z oliwek: 10g [...]

[...] śniadanie. Śniadanie ma ułożone takie: Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu - 200 g b:7 t:3 w:10 kcal:94 Musli z owocami suszonymi - 50 g b:4 t:2 w:32 kcal:163 Optimum 100% Whey Gold Standard - 30g b:24 t:1 w:3 kcal:112 Orzechy włoskie - 30g b:5 t:20, w:1 kcal:196 ŁĄCZNIE: 310g b:40 t:25 w:46 kcal:565 Zapomniałem dodać, że mam [...]

[...] BRZUCH 1. Spięcia 3 serie 15-25 powtórzeń 2. Wznosy nóg na drążku 3 serie max. NOGI NOGI 1. Przysiady ze sztangą na karku 4x6 stały ciężar co tydzień +5kg aż dojdę do 100 później już 2.5kg 2. Sównica 3 serie progresja 3. Prostowanie nóg siedząc na maszynie 3 serie 4. Martwy ciąg na sztywnych nogach na luzie 50% ciężaru z martwego ciągu [...]

Mama na sprzedaż radio smaochodowe oryginalne od Forda na CD stan idealny cena bardzo niska i smieszna za jedyne 100 zł wiecej informacji na gg 4879587