SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy dobrym pomysłem będzie dodawanie po 100-200kcal z tygodnia na tydzień żeby wejść na zero kaloryczne? to już zależy od Twoich rpeferencji, możesz wskoczyć od razu a możesz to robić etapami jak napisałeś, jednak pytanie jakie jest Twoje zero i ile tygodni by trwało to wychodzenie z deficytu żeby w końcu wejść na zero - dodając kcal po 100-200 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2022-07-27 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaka dawka novo 75 czy 100? 100/20

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2022-10-02 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Od zera do bohatera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i teraz jestem juz w nowym miejscu i szukam tutaj aktualnie pracy . Cala ta sytuacja i duza ilosc dostepnego czasu pozwala mi teraz na skupieniu sie na mojej osobie w 100% , trenuje juz okolo miesiaca i wracam na dobry szlak , z tego tez powodu postanowilem powrocic do dziennika ktory napewno pozwoli mi w lepszy sposob monitorowac moje [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2022-10-25 17:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wysoki estradiol

    Post
    Doping

    WIEK:38 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo:62 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat z przerwami 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:180 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak ten pierwszy, nie licząc sarmow 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2022-11-02 15:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Seminogram - pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety bycie na bombie nie jest w 100% gwarancją że nie będziesz miał potomka. Tutaj Wystarczy spojrzeć na zawodników Pro nawet tych zdobywających rangę Mr Olympia zerknij na takiego Roni colemana który ma z tego co dobrze kojarzę osiem córek, a nie wydaje mi się żeby kiedykolwiek on schodził z bomby w trakcie kiedy te dzieciaki powstały. Tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2022-11-10 18:07:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Antek + meta ?

    Post
    Doping

    Ciut za szybko podbiłeś mogłeś lecieć 50-50-75-75-100-100 i jak było by ok 125-125 Następnie odstawka przejście na menta na 8 tygodni i po mencie metka na 8btyg i masz 24 tyg niezłego cyklu po metce np tren

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2022-12-11 05:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie stężenie a zawartość czystego składnika np 100 mg propa ma około 80 mg testosteronu a 100 mg cypionatu ma około 69 mg czystego testosteronu . Rodzaj estru ma znaczenie . To samo albo podobnie będzie z NPP i Deką.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2023-01-06 01:40:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Mocne suplementy przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] okłamywanie ludzi. Tak samo uważnym musisz być w przypadku opisów środków na DMAA (geranium), obecnie wiele jest na rynku produktów, które mają na etykiecie 60, 80, nawet 100 mg geranium w porcji. Jeżeli jadłeś kiedyś coś z geranium, co zawierało w porcji tej substancji w okolicy 30-40 mg, albo czyste 1,3 do dostania kiedyś w kapsach po 50-60 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2023-02-18 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 100 100 co drugi dzień

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2023-07-15 12:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    [...] 10 a 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam żadnych problemów z łapaniem masy jak i chudnięciem 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95-100 -martwy ciąg: -przysiad:100 Z czym polecisz mi połączyć winstrol?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2023-07-16 09:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    [...] i odejmij ze 300 kcal na start saa bez różnicy jakie jak będziesz jadł na plus będziesz masował jak na minus redukował prze redukcji saa mają działać jako antykatabolik i utrzymać mieśnie jak już zostało napisane daj samego testa np propa pierwsze 6 tyg ponnsro piątek po 100 mg kolejne 6 tyg 100 mg co 2 dni a później będziesz myślał co dalej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2023-07-16 10:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ashwagandha - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bardzo ważne jest, aby w przypadku zakupy Ashwagandhy (ale także innych adaptogenów roślinnych) sprawdzać jej standaryzację i ilość witanolidów na tabletkę/kapsułkę czy tam porcję. Różnice mogą być naprawdę spore, nie zawsze ilość ekstraktu jest tutaj ważna, nawet bym powiedział, że to nie ma znaczenia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2023-10-11 12:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Propionat a TRT

    Post
    Doping

    [...] mam ten problem, że kilka godzin po iniekcji , zaczynam się bardzo źle czuć . Ciśnienie mi zawsze tego dnia skacze na 160/110 , maks było 170/120 , a norma u mnie to 140/100 . Poczytałem już trochę tematów na SFD odnośnie TRT i się zastanawiam, czy zmniejszyć dawkę ale bić częściej, z reguły każdy zaleca co 2 dni . Jestem w fazie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2023-12-09 17:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • koks a walka zapraszam do dyskusji

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam kumpla, ktory przy wzroscie 196 ma ponad 100 kilo wagi, ale nigdy nie koksowal. Ma 18 lat. Trenowal kiedys boks, na 100% nie koksowal. Ja waze 80 kilo i mam 19 lat i walczylem z nim w parterze. Koles ma tyle sily, ze nigdy czegos takiego nie widzialem. Nie moge go zlapac w zadne trzymanie, bo poprostu mnie obejmie i scisnie i moge sie zalozyc, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9174 Data: 2001-07-24 00:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak brac Omke

    Post
    Doping

    Ruut spróbuj tak: 1tydz. - 100 2tydz. - 200 3tydz. - 300 4tydz. - 300 5tydz. - 300 6tydz. - 200 7tydz. - 100 masz akurat na 3 opakowania. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS Zmieniony przez - x-ray w dniu 2001-09-21 10:34:49

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9045 Data: 2001-09-21 10:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 8-10 kg naprawde dobrych mieśni ,nie wody... )oczywiście na odżywkach.(wiara czyni cuda, wierzylem i rosłem) -później stagnacja przez roczek (ah jak mi go szkoda) -next 100 methandrostenolon..METKA oj oj .poszło z 6kg. (spadło do ok 4,5) PAMIETAJCIE 1 seryjka to błogosławieństwo wykorzystajcie ją na maxa. -next 100 mety + 5 Superanabolonu(to [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-29 10:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno izolat serwatki jest lepszy ale: Kilogram izolatu będzie kosztował 100-110 zł. Biorąc pod uwagę stopień przyswajalności BV to izolat ma 159, a białko jaja 100. Czyli opłaci się kupić izolat serwatki jeśli nie będzie więcej niż 1,6 raza droższy od jaja. Za białko jaja płacimy ok. 40 zł za kg (z przesyłką). Czyli [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-25 13:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hormon wzrostu za darmo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawiera hormonu wzrostu ale powoduje jego wieksze wydzielanie.bez problemu kupisz ja w sklepie zielarskim kosztuje ok.3 zeta za 50 gram.przyrzadzisz ja nast.:np. na 100 gram kozieradki bedziesz potrzebowal 100 gram miodu,lecytyne w proszku(np.olimpa koszt do 30zl starczy ci na ponad rok)i oliwe z oliwek.kozieradke zmieszaj z cieplym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12139 Data: 2002-06-30 23:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rozpiska Metka

    Post
    Doping

    Hey! Napisze Ci moje 2 cykle które sie skladaly wlasnie z 60 i 100 tabsow i fajnie na nich spuchlem. Na 60 - 11122233344444333222111, a na 100 - 2233444444444444444444333222111. Metke bierz po posiłkach razem z sylivitem 150 i powinno być dobrze. Bez omki nie ma nagonki :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2003-01-27 17:23:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Winstrol i Metanabol

    Post
    Doping

    [...] i robił badania mojemu sąsiadowi przed cyklem z metom i po, badanie wyszło całkiem nieźle poza podwyrzszonym wskaźnikami, które po 10 dniach opadły wątroba była nienaruszona (zjadł 100 tabletek), także niewiem czy 100 mety mi zaszkodzi a słyszałem, ze z winstrolem depot działa dobrze na masę i siłę. Ale dziekuję za komentarz, czekam na dalsze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8460 Data: 2003-02-05 17:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)