...
Napisał(a)
Hej, wróciłem do ćwiczenia po ponad rocznej przerwie. Ćwiczę aktualnie drugi tydzień. Zastanawiam się co sądzicie o winstrolu? Nigdy nie brałem sterydów, ale zawsze chciałem i zdecydowałem, że teraz spróbuję. Czy winstrol pomoże mi ładnie się wyrzeźbić? Zależy mi na niskim poziomie bf, chcę być cały w żyłach. polecicie jakieś leki osłonowe i jak go dawkować?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ankieta działu
winstrol to nie żaden spalacz ani termogenik kluczem będzie dieta a wino solo to zły wybór
winstrol to nie żaden spalacz ani termogenik kluczem będzie dieta a wino solo to zły wybór
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK: 25
2. WAGA: 81
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: -
-udo: 55
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: trudno określić, z 3 lata bardzo nie regularnego chodzenia
6. DIETA:
-białko: co najmniej 1,5 grama biała na kilogram masy ciała, przeważnie coś około dwóch
-węglowodany: nie liczę
-tłuszcz: nie liczę
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: kalistenika przeplatana z ćwiczeniami na hantlach
9. CEL CYKLU: dobra jakość mięśnia, bardzo niski poziom bf
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: trudno określić, coś pomiędzy 10 a 13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam żadnych problemów z łapaniem masy jak i chudnięciem
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95-100
-martwy ciąg:
-przysiad:100
Z czym polecisz mi połączyć winstrol?
2. WAGA: 81
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: -
-udo: 55
-talia: 79
5. STAŻ NA SIŁOWNI: trudno określić, z 3 lata bardzo nie regularnego chodzenia
6. DIETA:
-białko: co najmniej 1,5 grama biała na kilogram masy ciała, przeważnie coś około dwóch
-węglowodany: nie liczę
-tłuszcz: nie liczę
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: kalistenika przeplatana z ćwiczeniami na hantlach
9. CEL CYKLU: dobra jakość mięśnia, bardzo niski poziom bf
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: trudno określić, coś pomiędzy 10 a 13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam żadnych problemów z łapaniem masy jak i chudnięciem
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95-100
-martwy ciąg:
-przysiad:100
Z czym polecisz mi połączyć winstrol?
...
Napisał(a)
Ooo matko
"chce być cały w żyłach" hehehe myślisz, że winstrol to złoty środek do tego? Dopięta miska, poprawna regeneracja, odpowiedni trening siłowy oraz cardio i winstrol Ci nie potrzebny.. Solo winstrol wysuszy Ci stawy i tyle z twoich treningow i żył 


...
Napisał(a)
zacznij od diety bo ta leży
białko 1.5 grama to mogą szachiści jeść jak chcesz redukować to min 2.5-3 gr kg masy
policz zapotrzebowanie kcal i odejmij ze 300 kcal na start
saa bez różnicy jakie jak będziesz jadł na plus będziesz masował jak na minus redukował prze redukcji saa mają działać jako antykatabolik i utrzymać mieśnie jak już zostało napisane daj samego testa np propa pierwsze 6 tyg ponnsro piątek po 100 mg kolejne 6 tyg 100 mg co 2 dni a później będziesz myślał co dalej
białko 1.5 grama to mogą szachiści jeść jak chcesz redukować to min 2.5-3 gr kg masy
policz zapotrzebowanie kcal i odejmij ze 300 kcal na start
saa bez różnicy jakie jak będziesz jadł na plus będziesz masował jak na minus redukował prze redukcji saa mają działać jako antykatabolik i utrzymać mieśnie jak już zostało napisane daj samego testa np propa pierwsze 6 tyg ponnsro piątek po 100 mg kolejne 6 tyg 100 mg co 2 dni a później będziesz myślał co dalej
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!