100

**ULTIMATE ULTRA RIPPED** Skład; 1200 mg - Garcinia 100 mcg - Chrom 133 mg - Bitter orange Ultra Ripped - 277 mg - Guarana - Green Tea - White Willow Cena ok; 80 zł

niech zacznie od ciezaru który uwaza ze mu sie uda podniesc a potem np. jezeli pójdzien 94 ja bym potem odrazu załozył 100

to ze ktos trenuje silka + sw to zadne wytlumaczenie, znam wielu porzadnych bykow 100+ co lacza wzorowo obie rzeczy bycie ektomorfikiem to tez nie wymowka, bo jak przylozysz sie do michy to nawet najbardziej zatwardzialemu ekto ruszy masa w koncu p.s dzisiaj w szkole na korytarzu slyszalem rozmowe dwoch sucharow jak gadali ze na sfd jest jakis [...]

Witam mam 25 lat 175 cm wzrostu 76 kilo wagi, chce dobić do 80 do końca kwietnia w związku z czym od miesiąca stosuje taką dietkę. 8.00- 100 gr płatków z mlekiem + dwie kanapki ciemny chleb (chuda wędlina , żółty ser) 10.00 porcja odżywki wysokobiałkowej 85% 12.00 pierś kurczaka (czasem ćwiartka) i 50-75 gr ryżu lub 200 gr tuńczyka 14.00 [...]

100 poszło!!???

[...] jak umarl wiec nie bede nikomu na sile wciskal swoich racji. I inni tez nie powinni. To ze w ksiazkach pisza to i owo.. Fajnie, niech pisza. Ale nie znaczy to, ze akurat w 100% tak bylo. Kiedys poklocilem sie z kolesiem z klasy o Michaela Jacksona;p On mowil ze Jackson to pedofil. A ja do niego: "A co, molestowal cie jak byles maly ze tak [...]

[...] takie jak u facetow, chyba ze masz na mysli skutki uboczne,wiec czesto efekty maskulinizujace czyli przerost lechtaczki etc. co do interakcji z tabletkami, to bedzie cos na 100% ale "w ktora strone" tego nie wiem, generalnie kobiety na saa tracja plodnosc, i cykle menstruacyjne traca swa regularnosc, a antykoncepcja ma na celu te [...]

ja tez lekko ponad 100 tys. Zaraz Cie pobije strefa

[...] i „prozy zycia” probuja cos z siebie wykrzesac. Sandwich16 to ze ktos trenuje silka + sw to zadne wytlumaczenie, znam wielu porzadnych bykow 100+ co lacza wzorowo obie rzeczy Jeżeli piszesz o sobie, z wlasnego doswiadczenia, to gratuluje. Pozatym ja się nie tlumacze- wiem jak to wyglada i zaznaczylem to w [...]

[...] + kurczak z warzywami/słodko-kwaśny/z orzechami lub wołowina z ananasem/w warzywach (zamawiane z chinola) = 550 kcal **) posiłek 5, 19:00 1 kromka chleba razowego + jajko = 100 kcal posiłek 6, 21:00 twaróg = 70 kcal *) jeśli chodzę na basen to między tymi posiłkami **) jeśli chodzę na siłownię to między tymi posiłkami z góry dziękuję Płeć: [...]

No i już po treningu Trening A: 1. Przysiady ze sztangą na karku 4x / 12 x 90 kg / 10 x 95 kg / 8 x 100 kg / 8 x 100 kg / 2. Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce poziomej 4x / 10 x 27 kg / 10 x 27 kg / 8 x 30 kg / 8 x 30 kg / 3. Podciąganie sztangielki w opadzie 4x / 12 x 27 kg / 10 x 30 kg / 8 x 33 kg / 8 x 33 kg / 4. Wyciskanie sztangi zza [...]

[...] to że to węglowodany proste to wiem, a ryż złożone chodziło mi poprostu...hmmm...jak by to ująć... czy mam kalorie z owoców liczyć jak każde inne kalorie i teraz już wiem na 100% Dziękuje wam wszystkim :) W tym wypadku wole zamiast owoców zjeść sobie poprostu w szkole dodatkową kanapeczkę z razowca, która będzie miała 40 węglowodanów + jakieś [...]

Wl - 100 kg x2 MC - 180 kg przysiad - 142,5kg piszcie swoje wyniki zeby bylo wiadomo jak sie przydzielic

Bialko /tluszcze /weglowodany Posiłki: 7;00 sniadanie 2kanapki chleba (zwykły) 5,4/1,3/52,1 Masłem 0,7/82,5/0,7 i szynka 13,6/4,2/1,3 herbata zielona tran 0/100/0 12;00 bułka 7,3/1,5/56,4 z szynka 13,6/4,2/1,3 i masłem 0,7/82,5/0,7 16;00 obiad Ryz 6,7/0,7/76,5 Sos pieczeniowy Pieczeń 13.8/11,7/2,5 Surówka z marchwi 1,0/0,3/12,8 18;00 [...]

od mety Ci wyskocza na 100 procent i tradzik moze wrocic, na plecach tez Ci wyskocza.

[...] ucisk na klate jakby mi odcinało dostęp powietrza mogłem zastosować większy ciężar ale nie chciało mi się 3 brzuch nie cwiczyłem chyba ze 4 dni ogólnie mi sie nie chciało 100 brzuszkow na ławce skos 60 brzuszkow na ławce skos 30 brzuszkow na ławce skos + 10kg wrażenia z treningu ogólnie trening nie najgorszy postanowiłęm dalej skoczyć z [...]

zauważ że na 100 g odzywki jest tylko 66,8 g protein więc było miejsce żeby upchać do tego sporo substancji smakowych edit patka już wyjaśniła Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-03-12 21:22:10

100 metki ze scana zjedzone i 10 kd do przodu<lol> z 3 na 4 tydzoen to roslem jak po***amny zadowolony jestem i siegne napewno w wozniejszym czasie...

a czy po 100 mety i 20 strzalow propka 2 liscie clomidu wystarcza na odblok?

[...] mm) w celu oceny sprawności broni i amunicji oraz zdolności rażenia strumienia gazów. Wszystkie naboje odpaliły w sposób prawidłowy, a średnia głośność strzałów wynosiła ok. 100 dB. Przebicie kartonu technicznego uzyskiwano tylko w przypadkach strzałów z przyłożenia, a przy strzałach z odległości do 10 cm obserwowano zaledwie wgniecenie kartek, [...]