100

1-7/8 prop 100 mg co 2 dni 3-8/9 vinko 30/40 mg dziennie oral lub 50 mg co 2 dni iniekcja

no ty jedziesz tam ile tysiecy kilometrow ja mam 100 kilometrow to co mam nie jechac pewnie ze bede biernol prosze cie koniec tematu ok ? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-18 20:33:53 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-18 20:34:16

[...] konkurencji w 2003 roku. We wrześniu ubiegłego roku przeszła operację kolana. Starty rozpocznie w środę w mityngu w Grenoble, biorąc udział w skoku w dal i ewentualnie na 100 m - poinformował jej menedżer Denis Auguin. Urodzona w Sierra Leone lekkoatletka nie ukończyła żadnego siedmioboju od czasu, gdy była druga, za Caroliną Kluft, w MŚ 2005 [...]

ja bede na 100%!

[...] kalori tyle na ile wymaga tego zapotrzebowanie dzienne , może być ?? 7:00 ŚNIADANIE -mleko 0,5 % + płatki owsiane 150 g -2 jaja -50 g orzechów 10:00 II śNIADANIE -kasza 100 g + twaróg + sałatka warzywna + oliwa z oliwek 13:30-14:00 OBIAD -kasza + kurczak + sałatka warzywna + oliwa z oliwek 16:00-16:30 POSIŁEK PRZED TRENINGOWY -100g ryżu [...]

Na siłowni ćwiczę tylko ramiona ,aby nie hamować wzrostu...Co do tych węglowodanów, jak ja mam to ustawić skoro już teraz mam po 100% + zapotrzebowania na wszystkie składniki , nie mam pojęcia jak to dobrze ułożyć :/ Teraz środa/czwartek będzie u mnie dniem regeneracji :) Zmieniony przez - bartek302 w dniu 2008-06-18 22:01:01

[...] i szczerze mówiąc też już się nastawiłem na zmianę producenta supli.. a tu niespodzianka: zachodzę do sklepu.. i gain bolic w promocji za 19 90zł a carbo po 16zł Mnie tam to odpowiada w 100% jeśli ceny spadną o te kilkanaście procent Look na allegro.. i proszę: 2+1gratis co chwila... no.. jeśli to nowa strategia marketingowa.. to udala się

dzieki, wlasnie to przeglądałem ale wiesz jak to jest... nigdy nie będziesz w 100% pewien dopóki nie założysz własnego tematu

trzeci trening girek w tescie treningu nog, wypiska: polprzysiad klasyczny 4 serie ( 12-60 10-100 8-120 5-140 ) przysiady na wolnych ciezarach wyprosty siedząc 4 serie ( 12-65 10-75 8-85 6-95 ) uginania 4 serie ( 12-7cegielka 10-8cegielka 8-9cegielka 8-10cegielka ) - ciezar cegielki 5kg łydki siedząc 2 serie 18-100kg łydki stojąc 2 serie [...]

Na razie Pepsko. Wałęsa dawaj moje 100 milionów !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Moze sprzeda Ci 100 tabsow TUSSIPECTA

[...] nie powinienem im tego popuścić ale w sumie gdyby nie oni to bym nie poznał tej mężatki w sumie niewiem ona ma moze z 21lat ale nie podnieciła mnie tak dawno żadna laska jak ona to było cos w rodzaju 100% wykwintnosci i rozmawiałem z nią na temat jej męża moze mi sie uda ja wyrwać Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-19 02:59:07

Dziękuję za wypowiedź i przepraszam za milczenie kilka dni. Ułożyłem nową dietę, troszku inaczej rozstawiłem godziny i produkty. Mam nadzieję, że ta już będzie mi w 100% odpowiadała. Proszę o ocenę! Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 191 Staż: zaczynam 8:30 ŚNIADANIE Jogurt Płatki owsiane 100g Rodzynki, Orzechy włoskie (30g,30g) III jajka lub Jajecznica [...]

Twister zbuntowany aniele Colemanowej masy... Dexterowych proporcji... Siodemowej rzezby... Zdrowia, Szczescia, Pomyslnosci 100 lat byku Na zdrowie!

no 100 zl to troche jest, wiec trzeba sie porzadnie zastanowic ale zaryzykowalbym na Portugalie, jesli to mozna nazwac jakimkolwiek 'ryzykiem'

imo lepiej prop 1-6(8)100 eod i bialko zwieksz do 3lub 4 g a tlszcz do 1. wegle sam musisz obczaic czy bedzie zalewac czy nie. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-06-19 11:03:14

stanabolon eap 100 tab 5 mg mogłby mi ktos podac rozpiske z gory dziekuje

Jeszcze jedno - Gymnasion nie jest az taki drogi. Teraz maja (mieli?) promocje - karta na rok bez ograniczen za 100 PLN miesiecznie :)

[...] odejmij ze 200kcal. Jak to nie pomoże to odejmij kolejne kcal. Zmniejszanie BF przy masie: Jest to możliwe ale raczej MATEMATYCZNIE. Otóż kiedy masz poziom BF 20% przy wadze 100kg oznacza to że masz w sobie 20kg tłuszczu. Gdy nabierasz masy, załóżmy do 110kg, zakładając że jest to czyste mięso to twój "matematyczny" BF spada bo 20/110 [...]

a wiec moja historia po krotce wyglada tak kiedy rozpoczynałem przygode z siłownia wazyłem 79kg (dokladnie rok temu) dzis waze prawie 100 kg , wage zrobiłem bez scisłej diety ale ze wzgledu na to ze mam restuaracje a raczej moi rodzice ! kilka razy dziennie jadłem fileta z ryzem , warzywa itd , nie liczylem jeszce wtedy kcal. Do tego wszystkiego [...]