SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • [...] 2x tygodniowo 500iu. Ostatnia inj była 10 dni wstecz. Posiadam clomid i hcg do pct 1. WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: ? -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 miesięcy 6. DIETA: -białko: ok 270 -węglowodany: ok 270-300g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat wstecz 2x omnadren [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2023-11-05 12:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • TRENING DOMATORA !!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] i znowu to samo tylko zmniejszałem liczbę powtórzeń w seriach. I tak 2,3 , a potem i 5 cykli pod rząd w niecałą godzinę. Przysiady raz na koniec ostatniego cyklu x 100. Jednie co zmieniałem w cyklach to pompki w kolejnych cyklach robiłem różnie. Np. w pierwszym klasyczne w drugim wąsko z nogami na taborecie i jeszcze na trzech [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-27 12:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Mam pytanie kupilem 100 tabsow metki bulgarskiej ale zamierzam zjesc tylko 60 mam juz rospisana tylko ze nie wiem jak jesc przed czy po jedzeniu.jedni mowia przed a drudzy po wiec sam nie wiem czy to ma jakies znaczenie.z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2005-01-01 20:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Czesc wam wszystkim. Ulozylem sobie sam pierwszy cykl, gdyz mam 100 tabletek Metanabolu z firmy Jelfa prosto z apteki. Cykl ulozylem taki: 1-4 metanabol 15mg 3-6 kreatyna OLIMP CLOMID 20 tabletek po ostatniej tabsie mety w systemie: 1 dzien -4 tab 2-(6 albo 7) dzien -2 tab a pozniej po jednej,jak sie nie myle to kilka tab clomidu zostanie ... [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2005-01-20 15:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • ŻEGNAJ ŁYSINO

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nr 71 Przygotować roztwór z l litra ciepłej wody i 2 stołowych łyżek soli, namoczyć w nim ręcznik, lekko wykręcić i nacierać łysiejące miejsca na głowie Przepis nr 72 100 g liści pokrzywy (najlepiej majowej) zalać 500 ml wrzątku, odstawić na 30 minut. Następnie przecedzić, w otrzymanym roztworze zamoczyć ręcznik i nacierać nim głowę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] mgr AWF, ma 26 lat i jest drugim trenerem. Pomaga mi. Piotr ma 21 lat. Studiuje i jednocześnie pracuje w restauracji. Mamy piękny dom w Białołęce, posadziłem ponad 100 drzewek i cieszę się, że ludzie chcą ze mną współpracować. Grzegorz wraz z żoną Kasią prowadzi firmę promocyjną. Wybudował dom na Żeraniu, a więc w miejscu, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 15:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • potrzebna dieta dla kierowcy TIR-a

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] różne diety,ale niestety jestem kierowcą ciężarówki i 14 godzin na dobe siedze za kółkiem,a pozostałą częśc doby przesypiam.Napisze wprost-w piątek czuje się jakbym miał ze 100 lat!!!Potrzebowałbym diety dla mojego zawodu!Nie wierze,ze palę więcej jak 1000 ckal dziennie,takze powinienem jesc tych kalorii mniej,ale tak aby dostarczyć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18155 Data: 2006-01-24 19:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] rtęci w organizmie człowieka wynosi 0,0016 mg na kilogram masy ciała. Żeby przekroczyć tygodniową normę poziomu rtęci 70-kilogramowy człowiek musiałby zjeść w tym czasie 25 100-gramowych puszek z tuńczykiem, dlatego dr Jacek Bujko (53 l.), dietetyk ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, zachęca do jedzenia ryb, ale nie codziennie, tylko dwa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-28 13:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] likwidować słabe punkty i poprawić swoje wyniki w niewyobrażalny wręcz sposób. Zakładam, że większość osób czytających ten artykuł wyciska więcej a nawet znacznie więcej niż 100kg. Zakładam też, że wszyscy doskonale więdzą ile waży sztanga, co się czuje gdy zdejmie się ją ze stojaków i opuszcza w dół a potem centymetr po centymetrze wyciska w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2006-07-20 17:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Chris Cormier

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] że stoi przed nim słynny bokser, mistrz świata wagi ciężkiej, Mike Tyson, a za nim 10 muskularnych facetów. Chris ważył wówczas 118 kilogramów, więc był lepiej zbudowany od 100- kilogramowego Tysona, jednak mistrz świata w boksie to zawsze mistrz świata w boksie, więc Cormier rozejrzał się za swoim kumplem, drugim bramkarzem, ważącym 122 kg Rico [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 15:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polsztangi, jednak nie zamocowanej a obciazonej na koncu co dawalo wiecej tzw stopni swobody i naturalniejszy ruch. I znowu schodki od 70kg*3s*5powt. Doszedlem tak do 100kg. Potem mialem juz takie wioslowanie ze czasem nawet nie robilem go i starczyly mi ciagi...Czasami... W szczycie formy 2 lata temu(przed spadkami finansowymi) moj [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-16 19:59:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 6)
  • co z tych 5 leków polecacie do cyklu na mecie 100 tabletek chce wziac 15 mg dziennie cykl bedzie trwał 33 dni.....co brac w czasie cyklu? co przed i co po? bo widziałem strasznie duzo podzielonych zdan...a teraz wlasnie za 2 tygodnie bede zaczynał cykl...nie interesuje mnie cena...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 17:46:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 6)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] energetyczne o ok. (procentowo) 20% to i tak ciągle taka nad-podaż będzie opłacalna. Zobaczmy na przykładzie (mocno uproszczonym, ale pokazującym ideę). Jedna osoba spożywa 100 g białka dziennie, a druga 200g. U osoby z mniejszą podażą 50% białka idzie na cele energetyczne (prawdopodobnie sporo więcej, ale to tylko przykład). Zatem zostaje 50g [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-01 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • meta 10mg ??

    Temat
    Doping

    [...] Taki mostek nie może trwać krócej niż 8 tygodni!!! Jest jeszcze jedna rzecz, a mianowicie - nie odblokujemy funkcji LH w pełni - będzie to około 80-90% - jedyna szansa na 100% odblok to poprostu zejść ze wszystkiego - być czystym! Kropka. Narazionko! BTW - to tylko wyjaśnienie dlaczego chciałbym robić 8 tygodniowy mostek w moich cyklach. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15847 Data: 2007-04-22 09:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] Informacja żywieniowa: 1 kapsułka: - Chelat aminokwasowy magnezu ALBION® 1390 mg w tym: Magnez 250 mg (83%ZDS) - Chelat aminokwasowy cynku ALBION® Zinc Chelazome® - 75 mg w tym: Cynk 15 mg (100%ZDS) - Witamina B6 4 mg (200%ZDS) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-22 14:50:01 Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-10-25 17:17:12

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 14:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Siemasz!! Mam taie pytanie które często sie pojawialo na tym forum a le nie bylo konkretnej odpowiedzi a mianowicie Czy po 100 tabsach mety trzeba sie odblokować?? W kilku tematach pisze że tak w kilku że nie i sam nie wiem. Z gory dzięki!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16119 Data: 2007-12-03 18:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Puls i cisnienie w wieku 15 lat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 15 lat, 174 cm i waze 65 kg. Gdy mierze cisnienie zawsze mam 100/60 i puls wacha sie w zakresie: 70-76 Wszystko w normie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6657 Data: 2008-01-01 18:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • tluszcz a alkohol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wtedy tluszcz lub organizm lepiej spala tkanke tluszczowa >???? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 167 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 100 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: zadka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaden [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 10:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 1 Cykl Omnadren 250 Omy

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] : nie wiem nie sprawdzalem PYTANIE: chcialbym ulozyc cykl na 10 shotach omnadrenu 250 z jelfy o prosze o pomoc was. Powiedzmy ze tak omnadren 250 strzal e4d do tego zapewne 100 mety wezme 2-3tab ed mam listek nolvadexu 10tab i bede bral 1tab dziennie i 24tab clomidu 1 tydzien 2tab ed, 2 tydzien po 1 tab ed i to wszystko 3 tygodnie po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 11:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ból nadgarstka - pomóżcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rąk''. Ręka została umieszczona w szynie gipsowej. Diagnoza brzmiała naciągnięcie ścięgien i łączników mięśni znajdujących się w okolicach nadgarstka (tego 2 nie jestem w 100% pewien że tak brzmiało). Po tygodniu noszenia szyny i jej ściągnięciu uznałem, że ból jest mniejszy. Jednak nadal czuję ból przy skręcaniu nadgarstka do w/w postawy, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 14:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)