[...] Miał ktoś tą serię? Dodam, że libido wzrosło, apetyt też, w ogóle jakoś tak inaczej się czuję Zobaczymy jak będzie w tym tygodniu, bo dopiero od wczoraj ćwiczę na 100% gdyż byłem chory tydzień... i te treningi to takie lajtowe były Zmieniony przez - weex w dniu 2010-09-08 17:37:27 Dobra znalazłem już fotki z datą 3 letnią ;) Czyli [...]
[...] do powiedzenia /no i Biniu /. Sam nie uważam, żeby dieta tłuszczowa była dobrym wyjściem na dluższą metę, chociaż nie sprawdzałem jeszcze przy podaży węgli na poziomie 50-100 /powiedzmy coś a'la tkd/ co mogłoby być dobrym rozwiązaniem /no wlaśnie i tu nie jestem pewien/ gdyż węgle głównie są przecież potrzebne dla ukladu nerwowego /ellis podał [...]
[...] na dluższą metę zalezy co kto pod tym pojeciem sobie wyobraza potrafie zobaczyc zdrowa i na cale zycie chociaż nie sprawdzałem jeszcze przy podaży węgli na poziomie 50-100 /powiedzmy coś a'la tkd/ TKD nie wyznacza limitu ww postuluje jedynie spozywanie ich w okolicy treningu - vide nr 5 Perfect Body co mogłoby być dobrym rozwiązaniem /no [...]
[...] Twoje dane w ankiecie są aktualne to masz koński organizm; na opakowaniu masz info Hardcorowa dzienna dawka -4 kapsułki Uwaga! Tylko dla zawodników wyczynowych o wadze+100 kg Czyli ją przekroczyłeś 2 razy. Bierzesz więc na własną odpowiedzialność. Musisz pamiętać że wszystko w zbyt dużych dawkach jest szkodliwe - nawet woda. Przemyśl temat [...]
chłopaki potrzebuje taktyke na steryda kolo 100-110 kg 185-190 cm silnego podnoszenie cizarow trenowal jest spory, sportow walki nie robil tylko uliczne walki sporo pewnie, teraz tylko paka sterydy wodka cpanie co weekend ja obecnie 82-3kg 181cm wzr treninig na pace,brzuch widac takze bf pod kontrolą dlugo oyame karate robilem, ostatni rok [...]
curzon - oto właśnie się rozchodzi u mnie jedna jest o.k. ale 2 to już odlot. Co do funduszy to zależy... Dla jednego 10zł to dużo dla drugiego 100 to mało. Poza tym patrząc przekrojowo, jest to niewielki wydatek w porównaniu do większości suplementów przed treningowych, które nie umywają się do meso, a zazwyczaj są w porównywalnej cenie.
Jemu raczej chodzi o róznice miedzy sparingiem na treningu a naglej potyczki na ulicy Widzialem jak 100 kilowy zapasnik malo co nie zaczal uciekac przed nafrytanym wychudzonym typem ktory mial gowniane pojecie chocby o trzymaniu gardy( co wywnioskowalem gdy przyjał pierwszego loda odemnie na twarz) Wiec z ta pewnoscia siebie na sw to naprawde [...]
[...] to wykonowalne nawet przy duzej ilosci kalorii Co z sobotą i niedzielą. to pytanie do autora postu osobiscie ze wzgledow rodzinnych nie zawsze udaje mi sie przestrzegac w 100% w te dni ale duzy margines pozwala na wiecej - choc nie ukrywam ze wyniki przec to moga cierpiec Czy przewidziane są jakieś odstępstwa w diecie w trakcie takiego [...]
[...] Wracam powoli do formy. Niestety opona rośnie i z tego powodu zmiana diety ale też bardziej będę pilnował tego co jem. Do tej pory po treningu ok 17.30 jadłem np.gainera 100 g, spagetti (durum) z mięsem, na kolację kanapki z wędliną, serem, twarożkiem, jajecznica, maślanka pół litra. Generalnie starałem się najeść choć przyznam że byłem [...]
[...] "postu" można jedynie sobie pozwolić na wodę mineralną (smakową też? ) i herbatę zieloną, a najważniejsze suple to bcaa i omega 3+MZB? Mam 23 lata 184 cm wzrostu ~100 kg wagi w standardowej diecie próbuję dostarczać ~4300kcal, ale tak jak wspomniałem na razie zależy mi na sile, którą wykorzystam później do cyklu masowego. Jedynie [...]
[...] "jeszcze raz a zgłosimy to na policje" i ew. sprawa trafia do policji, a przez ten czas chłopakowi może się uszkodzić psychika(mówie serio) Jak wybierzesz sposób w 100% zgodny z prawem to wal od razu do rodziców i policji, do pedagoga nie, aha policja może spytać szkołe czy "podobne sytuacje miały miejsce" to najlepiej jakbyś [...]
Zeel nie zaszkodzi chociaż jest to lek z grupy homeopatycznych czyli trudno tu powiedzieć na temat skuteczności jego działania raczej sprawa indywidualna. Jeżeli chodzi o fizjoterapeute to ceny wahają się w przedziale 50-100 za jedną wizytę w zależności od miasta im większe to drożej. Każdy ceni się też tak jak uważa.
[...] przez 6 h wystarczajaca ilosc kalorii i wszystkich makro i mikroskladnikow czasem (zwlaszcza jesli poprzedniego dnia sobie pofolgowalem wieczorem) stosuje jeszcze dluzsza przerwe co do maksimum w ktorym nie notujemy spadku miesni cos mi sie kojarzy okres 30 h ale musialbym siegnac po badania - bo 100% pewnosci w tej chwili nie mam ...
[...] wierny przekaz SZTUKI walki,jakim jest styl Ip Mana.Stawiam na tradycję i mozolne drążenie wiedzy przez lata.To mnie bawi,rusza i ajlowit.W kilkuletnich kursach oferujących 100% skuteczności z 200% efektywnością widzę kres wędrówki.Czar pryska. WSZYSCY mają świadomość,że to moja osobista opinia of kors Ciepła życzę,jutro ma spaść śnieg. [...]
[...] ich wisłać na wojny. Panowie interesujecie sie sztukamy walki, a brakuje wam logicznego miślenia. Legija, szkoli swoich żołnieży 6 misęcy. Załóżmy że Chini potrzebowały 100 000 żołnieży, do ich wiszkolenia potrzebujeś 1000 instruktorów i tak przez 7 lat Radze każdemu OMIJAĆ DALEKIM ŁUKIEM mistrzów oferującym długoletnią naukę przez 20 lat, [...]
[...] i wszędzie. Za naszych czasów nie było tyle gówna na świecie więc byliśmy normalniejsi (mimo że dla starszego pokolenia byliśmy "wariatami") chociaż każdy z nas na 100% ma trochę ciekawych "przygód" na koncie Jo to bym o tym jakąś książkę napisał. Np (trochę nie-gangsterska historia, nie pasująca do tematu i reszty mojej [...]
A ja mam dwa pytania : - Czy ścięcie węgli poniżej 100 ma sens ? - Przy poście tylko do 11-12 straszne mam potem parcie na jedznie jem i jem i już dziś jak tak policzyłem na oko to 4000 kcal a chodziło o redukcje mozna jakos głód poskromić ?
Dobrze ale jak zwalczyć ten głód ? jem jem i nie moge choć troszkę się zapełnić ... cały czas myślę o jedzeniu Czyli co taki wariant <100 węgli może zdać egzamin ? Chodzi o dość drastyczne wycięcie. Osobiście ciekawi mnie czy połączenie CKD z JEM/NIE JEM jest możliwe. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-22 19:14:41
Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)
