SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Witam Mam do zamiany telefon LG ku990 ( jest naprawdę zadbany i w 100% sprawny) z pełnym zestawem : - oryginalny telefon - oryginalna ładowarka - oryginalna bateria - 2x ochronne plastikowe etui - oryginalny LG pokrowiec etui - futerał - ładowarka samochodowa - nowa folia osłonna na ekran ( na telefonie jest już przyklejona druga) - oryginalne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2010-07-25 23:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbędnych kilosów Ocenicie ją i wrazie czego poprawcie Zaczyna ćwiczyć dopiero jego waga 86kg wzrost ok. 178? :] 1.Mleko 200 ml Platki owsiane 70 gram Ser twarogowy chudy - 100g Oliwa z oliwek - 10 ml 2. Chleb zytni razowy - 2-3 kromki Ser Gouda - 100g 3. Chleb zytni razowy - 50g Ser Gouda - 100g 4. Ryz bialy - 100 g lub kasza gryczana / [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2006-02-05 13:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] stycznośći ze sterydami i niebardzo wie co i jak brał tylko raz mete ruską po 20 mg. zastanawia się na omką bo jego kumple mu to doradzali i myśli nad 10 amp. ma 24 lata staż 4 latka biceps 44cm jak narazie to tylko brał te odrzywki i kreatynki no i tą metke 100 tab. on pomaga mi a ja chce teraz jemu :D. napiszcie co z odblokiem tamoź czy clomid

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2007-06-01 15:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax BCAA Stack I + R-ALA Gigantyczna dawka BCAA !!! 4000mg aminokwasów rozgałęzionych w porcji !!! Dodatek witamin : C i B6 (100%RDA) !!! 160g BCAA i 6g R-ALA w opakowaniu !!! 50% BCAA to leucyna 150mg kwasu R-alfa liponowego (R-ALA) w porcji !!! Już w sprzedaży!!! Cena detaliczna: 69,00zł Dostępne opakowanie: 120 tabletek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2007-08-27 16:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DIETA DO OCENY]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam, cwicze juz jakies 6 miechow od stycznia, mialem jakies 2 miechy przerwy mialem ulozona diete,aczkolwiek nie trzymalem się jej w 100% teraz chce zaczać od dzis trzymać ją w 120%, dlatego wklejam ją do drobnych poprawek. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/06b6424324204c3d920ab06fea689100.JPG [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2014-07-16 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zaproponujcie jakieś odżywki Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 184 Staż treningowy: Początkujący Obwód pasa 92 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 90 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : choroba addisona Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen; [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2015-02-03 17:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie CKD ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duże , kiedy nie stosuje się żadnej suplementacji odżywkami?? 2.Ćwicze 2 razy w tygodniu BJJ , oprócz tego bym ćwiczył treningiem Qazara i trzymał diete CKD na około minus 100 lub 200 kalori , czy moge być spokojny że fat będzie leciał , a mięsko pozostanie nienaruszone ;p? 3. Czy przy aktywności fizycznej wyżej wymienionej + szkoła moge [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2009-10-07 22:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 1500 metrow...

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Mam 19 lat. Jak jak najlepiej przygotówac sie do biegu na 1500m?Jesli potraficie i macie chwilke wolnego czasu...rozpiszcie mi trening na 1500 metrow. Mam kazdego dnia czas, a chciałbym byc przygotowany w 100% na czerwiec.Chciałbym też, poprawic skok z miejsca w dal, jak mam ćiwczyc?Dzieki wszystkim za rady, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2004-12-11 14:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na początek??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podać ich nazwy? Cały czas trenowałem na sucho, bez żadnych wspomagaczy, a chciałbym powiększyć masę mięśniową, siłę i trochę bardziej się wyrzeźbić. To moje najaktualniejsze zdjęcie. Z góry dzięki. P.S. Mam dostęp do czystej 100% glukozy, czy to też można brać? I jak tak tak to jak i z czym? Zmieniony przez - Daxx w dniu 2008-03-05 16:35:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2008-03-05 16:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek ; 5 jajek gotowanych 150 g makaronu pełnoziarnistego 2 posiłek ; 250 g kurczaka 100g makaronu pełnoziarnistego lub torebka ryżu brązowego warzywa gotowane łyzka oleju z winogron 3 posiłek ;250g wołowiny 100 g makaronu pełnoziarnistego lub torebka ryżu brązowego warzywa gotowane 4 posiłek ; ryba łyzka oleju z winogron warzywa gotowane 5 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2009-02-02 19:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwugłowy uda - problem...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    juz od 2 dni boli mnie ten właśnie mięsień. jestem prawie na 100 % pewny że to nie jest naderwanie ponieważ miałem taka kontuzje 4 miesiące temu tej samej nogi która wydaje mi się wyleczyłem. ból jest do zniesienia. właściwie to boli tylko przy maksymalnym napięciu mięśnia oraz na początku truchtu bo już po ok 5-10 min biegu wszystko jest ok. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-07-27 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy gainer w tym przypadku coś pomorze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a co za tym idzie internat i stołówkowe jedzenie . Po poprzednim roku mieszkania wiem że na trening masowy te jedzenie nie wystarczy i muszę coś od siebie dorzucić . I teraz zastanawiam się nad jakimś gainerem . Jak myślicie dobry pomysł ? Czy może próbować ułożyć jakąś tańszą dietę (bo z kasą ciężko treningi mma zjadają mi 100 miesięcznie :/)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2012-08-16 15:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen - wpływ na zdrowie i trening

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 3x w tygodniu, od niedawna zaczałem rowniez regularnie (raz w tygodniu) chodzic na basen i robic trening cardio plywam 40-60 minut nieprzerwanym kraulem robiąc ok 80-100 długosci. Chciałbym dowiedzieć sie od was jaki to moze mieć wpływ na moj trening tzn. co mi to daje jakie korzysci jezeli chodzi o wlasnie wpomiany trening ale rowniez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2022-09-09 14:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biore do tego Sustanon 250 po 2 ampulki w tygodniu czyli 2ml=500mg tego srodka tygodniowo.Po tych skonczonych 5 tygodniach na androlicu chce do tego sustanonu dodac metke jakies 100/120 tab.Czy warto jeszcze uzopelnic ten caly cykl czyms jeszcze.Pisze o samym soku nie wspominam o sylimarolu i calej tej reszcie , oczywiscie to rowniez jest.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2006-02-13 19:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka - pytanie

    Temat
    Doping

    [...] podobne cykle wiec pytam: Kiedy odczuwaliscie najwieksze efekty anaboliczne? Do tej pory nie biłem jeszcze omy, jedynie propa i enana i nie mam porownania. Wiec jesli mozecie napiszcie mi kiedy mam sie spodziewac najwiekszych przyrostów. Dieta: 3,2g białka 1,7g tłuszczu 6g wegli Z gory dzieki i pozdrawiam. Aha jeszcze jedno. Towar 100% legit.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-04-26 15:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak checi po odbloku

    Temat
    Doping

    witam, msc temu skonczylem odblok po cyklu (18amp omy i 100 mety ) fujara smiga jak nalezy ale wogole nie mam ochoty na sex. to wroci do normy jak przed cyklem? ob juz zaczynam sie niepokoic moze jakis boster albo cos?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2009-09-24 21:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, niedawno kupilem prop 100 atomic labs. Mam wielki problem. Otoz od 1 bicia mam czuje wielki bol, nie moge siadac na tylku. Wbilem w bark i jest to samo, reka nie moge ruszac. Jest to moj drugi cykl i wczesniej tak nie bylo, tylko po tym propionacie jest taka masakra. Boli przez kilka dni. Co to moze byc?? Czy ten prop to bubel czy poprostu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-02-20 10:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zacząc redukcje ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do poziomu 12-15%. Ile zajmie mi to czasu ? Kiedy najlepiej zacząć żeby tak wyglądać na sezon letni ? . Gdyby będę na redukcji zamierzam 3x w tygodniu siłka i 30 min biegania po siłce. Po maturze w maju zamierzam biegać 5x w tygodniu 2-3 razy siłka i 1 w tygodniu basen. Diety redukcyjnej nie będę wstań utrzymać na 100% ze względu na maturę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2012-01-25 14:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam suplementy

    Temat
    Targowisko

    Witam wszystkich zainteresowanych, mam do sprzedania mały zestaw suplementów Białko Trec Whey 100, 2275 gramów o smaku czekolada Bcaa Xtra Activlab, 800 gramów o smaku pomarańczy Cteatine Allnutrition muscle max, 500 gramów Witaminy Olimp vita-min 60 kapsułek Witaminy Allnutrition vitaminall 120 kapsułek Pas wyszuplający na brzuch 120 cm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2017-02-19 21:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazlem buga

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] dziala wyszukiwanie osob wg. nicka? oto treść blędu: Microsoft VBScript - b³¹d czasu wykonywania error '800a0006' Przepe³nienie: 'cint' /Search.asp, line 100 Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2003-07-18 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)