100

mi sie podoba możesz również zamiast oliwy pare orzechów to wtedy również białko podciągniesz i niemusi być tak idealnie równo białka może dodaj do kanapek sera białego 100 g i akurat nadrobisz to

Po ch. ci ta masa przy 100 kg/180 cm? Chcesz byc jednym z kolesi, przy ktorych laski przechodza na druga strone jezdni?

[...] anabol 6000 firmy KGB !!!!! bez jaj to maly niemiecki dystrybutor ktory kupuje u duzego producenta i sam pod swoim szyldem pakuje akurat aminokwasy maja za***iste jest to 100% hydrolizat laktalbumuny w 100g jest az 84% bialka widac ze tablety nie sa przesycone wypelniaczami jak inne maja po 1500mg czyli sie latwo lyka i ja po nich trawie [...]

to dodaj to jeszcze jakies 600 kalorii słonecznik i 100 ser czyli 40 g białka tyle samo tłuszczy albo i wiecej i troche wegli

Dobrze zbudowany, a obrzydliwy spaslun... -) Prawie to samo. "co sadzicie na temat walenia co 2 dni" Jestem ZA. A 100 kg mialo byc na masie, wiec na zylce wyjdzie z 93-95. Besides, jestem od metana wyzszy.

hm...... siłownie w Krakowie. Polecam siłownię Maraton przy rondzie mogilskim w budynku hotelu Ibis. Fajne laski, dobry sprzęt. Minusem jest wysoka cena (100 zł za miesiąc). Zajrzyj też do technikum przy alejach trzech wieszczów (wejscie od str. parkingu) - jest niedrogo, 60 zł miesięcznie. Możesz sprawdzić w studium wychowania fizycznego UJ, tam [...]

jak jeszcze poobijacie sie ze trzy miechy to 100 peknie jak zloto

np. 100% to 80 to ja mam zaczynać od obciążenia 75% maksymalnego

A co bys powiedzial jakbym po treningu zamiast 100 g wafli ryżowych zjadł 60g wafli z dżemem???

Krasiu no ja wale 100 mg propa co 2 dzien i 35 mg wina dziennie i tka przez 6 tygodni

720 km w 5 dni, Do Lichenia dziennie robilem od 100 do 200

Właśnie mi się przypomniało jak kilka lat temu ćwiczyłem 100 powtórzeń 5kg na bica i styka

Tak też zrobię. Dla mnie 100 gram to dobra dawka Pzdr. ps. mam małe problemy z kręgosłupem, jak macie czas to luknijcie..

HMMMM JAK 100 KG TO W***** MUSISZ ZRZUCIC DO 75 NIE ZA DUŻO??

Witaj, przede wszystkim podaj swoją wagę, określ swoją aktywność, rodzaj metabolizmu. Wstępnie mam nastepujące uwagi: sniadanie tunczyk 100 g +2 kromki >>> najlepiej ciemne pieczywo żytnie + margaryna słoneczna+jakieś warzywko 2 sniadanie jogurt 1 litr >>> nie za dużo? Dodałbym musli z 50-80g, zamiennie kanapki z ciemnego [...]

teraz okolo 90 , 100 za 5 lat ;)

[...] przed atakiem nie mniej jednak przy obecnej technologii niestety samolot jest bardzo łatwym celem.Krótko mówiąc służby minimalizują zagrożenie jednak nie eliminują w 100 procentach.Tak naprawdę bombę można stworzyć w samolocie wnosząc jedynie określone składniki (i nie mówię tu o zapalnikach ,mw,,kablach czy źódle energii ),które sa [...]

widać jaki tępy jesteś więc szare komórki i tak Ci sie nie przydadzą jaraj jaraj podejrzewam że korzystasz w 100% z możliwości twojego mózgu nie przeciążaj go tak

100% daje pewien lek (tez antykoncepcyjny) nazywa się LODREIPEINA !! dosyć tani a poza tym słuchaj kppk

no jesli 100 mg to tak . a orientuje sie ktoś jak jest lepiej ?