SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Torba z metkami i ani razu nieużywana. Odbiór na terenie Wrocławia lub za dodatkową opłatą wysyłka. Cena sklepowa to najtaniej 100zł. Ja chętnie puszczę ją za 50 zł ;) Materiał: 100% poliester /SFD/2019/4/11/92551da122754ea8989455540d61079b.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2019-04-11 14:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,1 mg / kg masy ciała octanu trenbolonu ma działanie antygonadotropowe. To jest 5 do 7 mg u ludzi. Dzięki tej samej ekstrapolacji można obliczyć dzienną dawkę ludzką 100 mg dla aktywności androgennej. Tylko Neumann wcale nie był bezkrytyczny. Stwierdził wręcz, iż ekstrapolowanie danych pochodzących od zwierząt jest błędem, gdyż szczury są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2019-04-11 13:26:31
  • Wiesz co organizm się broni w różne sposoby chociażby zabierając Ci dzienną spontaniczna aktywność fizyczną z której to zbiera się na prawdę spora suma kalorii. Spróbuj może trochę porotować kaloriami. W tygodniu trzymać je niżej i weekendowo podbić Poniedziałek - Piątek nisko Sobota + 50 - 100g W Niedziela + 100 - 200g W

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2019-04-11 10:29:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SFD - Dzikie Jaja

    Temat
    SFD

    [...] formie, możemy w bardzo prosty i szybki sposób przygotować np. ulubionego omleta, jajecznicę lub wykorzystać produkt do wielu potraw podczas gotowania. DZIKIE JAJA to 100% płynne białko jaj. Jedna butelka zawiera 32 białka jaj kurzych. Płynne białko jaj to produkt pasteryzowany, otrzymywany z wybitej treści świeżych jaj kurzych. Produkt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2019-04-11 10:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni cykl Prop 1-12 100 mg ed Turanabol 1-6 Winstrol 6-13 10 k hcg po 2500 co 3 dni Potem clomid 100mg jeden dzień później 50 mg całe opakowanie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2019-04-11 06:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te laski byłyby spoko gdyby nie ważyły ponad 100 kg%-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-11 00:54:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Od kilku miesięcy siłka + futbol amerykański i masa poszła w górę. Ale powoli się ustabilizowała. Teraz cisnę siłę i masowo tak do 90 kg planuje dojść i lecę redukcję, bo 100% czysta masa nie była. Wgl mam propozycję startu w kickboxingu, ale to dopiero będę mógł po sezonie futbolowym, czyli tak koło listopada. No i nie wiem czy to dobry [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 23:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie- bez obliczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jak wskoczę od razu na 3000, powiększą się pomiary tłuszczu w cm pas itd, czy nadal będą takie same pomiary ciała? Obliczenia można obliczyć mniej więcej, ale nigdy na 100% się nie zrobi, zwłaszcza gdy trenuje sztuki walki i niezbyt da się ogarnąć ile spali się kalorii, dlatego chcę zrobić to umiejętnie kontrolując pomiary ciała z tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2019-04-10 22:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od kilku miesięcy siłka + futbol amerykański i masa poszła w górę. Ale powoli się ustabilizowała. Teraz cisnę siłę i masowo tak do 90 kg planuje dojść i lecę redukcję, bo 100% czysta masa nie była. Wgl mam propozycję startu w kickboxingu, ale to dopiero będę mógł po sezonie futbolowym, czyli tak koło listopada. No i nie wiem czy to dobry [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 22:53:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 202,5kg 205kg 2. Podciąganie szeroki nachwyt 5x5-8 CC CC CC +5kg 2s podciąganie+3s ściagania CC+guma CC 3. Wiosło polsztanga jednoracz 5x6-10 65/80/90/92.5/95 70/80/90/95/100 72/82/92/100/102.5 75/85/95/100/103.5 77/87/100/100/105 80/90+3s oburącz 100/110/120 82/92+105/115/120 85/95/+107/117/120 100/100/110/115/121 105/105/110/115/122 4. [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 22:45:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Każde cwiczenie mozę być takim które Ci obciaży stawy i nie obciaży, sporo zalezy też od obciazenia, ze sztangą 50 kg zrobisz przysiad i nie bedzie Ci stawów np obciazało, wexmiesz 100 i już stawy będą obciażone

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2019-04-10 22:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Ja co miesiac. Po 11 to juz by mi sie jaj na 100% obkurczyly.

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 21:10:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dla tych co jasno wiedzą czego chcą , mają cel który nie jest do osiągnięcia naturalnie. Dla tych co osiągneli dużo w sposób naturalny, ale nadal CHCĄ WIĘCEJ Dla tych co są 100% świadomi skutków ubocznych i poziomu zdrowia swojego ciała. Inaczej czy warto? Mam nadzieję że pomogłam. W razie wątpliwości, pytań, sugestii - zapraszam do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2019-04-10 18:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BWT - podział

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3776 kcal = 0,25 * 3776 = 105g= 945 kcal Wegle reszta = 518 g = 2072 kcal Posiłki ustalilem wedlug nasstepujacych godzin z poszczegolnym podzialem BWT: Posiłek 1= 07:00 = 32/100/20 Posiłek 2= 10:00= 32/100/20 Posiłek 3 = 13:00= 32/100/20 Posiłek 4 = 16:00= 32/100/20 Posiłek 5 = 19:00= 32/120/30 Posiłek 6= 22:00= 32/0/0 W posilku 5 dalem wiecej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2019-04-10 18:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 gr ryzu badz kaszy to 150 gr pieczywa razowego badz tam innego orkiszowego, ja teraz kupuje makaron durum z pomidorami i czyms tam, sprobuj, ogolnie msaczny, ewentualni mozesz wrzucic tortille pelnoziarnista od czasu do czasu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2019-04-10 18:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta przy 128kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a cały czas chudne. Zrobisz jak zechcesz ale gwarantuje Ci ze za miesiąc będziesz znowu tu pisał że ucinasz dalej a nie chudniesz. Też tak wcześniej robiłem, przy wadze 100 kg wrzucałem taka dietę typu 2500 kcal. Pierwszy miesiąc zaj**iscie 10kg mniej a później nagle stop, ucinalem dalej kcal aż w końcu nie miałem siły się podnieść z łóżka [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2019-04-10 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę pociłem się. Między epi a alpha-one miałem tygodniową przerwę dla zregenerowania chociaż trochę wątroby. Od drugiego tygodnia na alpha-one zacząłem lecieć z propkiem 100 mg e2d i też wszystko było ok. Problem zaczął się dopiero kiedy skończył mi się apha-one i leciałem na samym propku. Po prostu brak chęci, koncentracji, zawroty głowy, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2019-04-10 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu push-pull-legs

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2800 kcal i bede zwiekszał Przeciwskazania medyczne : problemy z prawym barkiem(czeste bóle po bardziej intensywnym treningu) Zażywane suplementy : kreatyna 5g ed, witaminy Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): siady: 100, MC: 140, wyciskanie na ławce: 80

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2019-04-10 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci zycia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2019-04-10 12:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te laski byłyby spoko gdyby nie ważyły ponad 100 kg%-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 11:47:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)