SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 tkanki

  • [...] we krwi oraz ma pozytywny wpływ na metabolizm makroskładników. Advanced Multi Mineral jest także źródłem miedzi, która przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu tkanki łącznej, metabolizmu energetycznego, funkcjonowania układu nerwowego, transportu żelaza w organizmie oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Nasz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2016-08-29 19:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Mass Maker

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mieszanki skrobiowe. Proteiny PRO-MAKER™ są w 100% zwierzęcego pochodzenia, prócz izolowanych białek serwatki nowością PRO-MAKER™ jest zastosowanie hydrolizowanej plazmy tkanki wieprzowej. Proteiny takie łatwiej metabolizowane są do białek tkanki mięśniowej. Jako dodatek zastosowano najskuteczniejszy zestaw aminokwasów ANABO-MAKER™ złożonych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5618 Data: 2008-12-05 08:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność ćwiczeń brzucha a jego rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadku wagi i faktu, że brzuch w pozycji stojącej mam płaski, jest na nim wciąż sporo tłuszczu (w pozycji siedzącej łapię fałdę tłuszczu w całą dłoń). Zanotowałem spadek tkanki tłuszczowej z 27,6% masy ciała w listopadzie 2008 do 18,1% w listopadzie 2009 (teraz po Świętach jest to 19,7). Chciałbym, żebyście mi doradzili jak przyspieszyć ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-12-28 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy i dieta do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 184 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 86 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wyszło mi 21% ale nie jestem pewien bo coś mi ciężko z tym szło Uprawiany sport lub inne formy aktywności : ćwiczenia siłowe 2 razy w tygodniu + aeroby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-04-15 18:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Mitotropin

    Temat
    Gaspari Nutrition

    Gaspari Nutrition - Mitotropin - 180 kap. Gaspari Nutrition - Mitotropin to rewolucyjny środek wspomagający proces redukcji tkanki mięsniowej o nieprzeciętnej mocy. Skladniki zawarte w preparacie wykazują wielokierunkowe, uzupełniające się wzajemnie działenie. W wyniku ich działania przede wszystkim zwieksza się poziom amin katecholowych co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14139 Data: 2010-05-24 10:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnego dnia poczułam ,że mój czas nadszedł. Moment chęci zmian odczuwałam bardzo silnie i go wykorzystałam. Poszłam do dietetyka po wagę redukcyjną z naciskiem na spalanie tkanki tłuszczowej (dieta 1250 kcal). Sięgnęłam wagi 85 kg czyli równiutko - 10 kg z czego 7 kg samego czystego ohydnego tłuszczyku. Od dwóch miesięcy wdrążyłam ćwiczenia : [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2015-03-29 18:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (źródło synefryny) powoduje rozpad tłuszczu zapasowego oraz hamuje łaknienie. Polifenole zielonej herbaty hamują degradację synefryny, przez co dodatkowo nasilają rozpad tkanki tłuszczowej, a kofeina znacznie przedłuża ich działanie w komórkach tłuszczowych. Zastosowana L-karnityna jest niezbędna w utrzymaniu szybkiego tempa przemiany materii [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10122 Data: 2009-04-15 23:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - plan i dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 180 Pas: 88 Udo: 60/59 Ramię: 40 Klatka: 109 Staż treningowy: ok. 6 lat z przerwami (niekiedy długimi) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13.81% (wg fałdomierza) Aktywność w ciągu dnia : brak aktywności Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, aeroby w DNT [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2013-04-23 12:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocenę ćwiczeń i diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krytykę. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 69 Wzrost: 168 Obwód klatki: 78 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 74 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie działa Aktywność w ciągu dnia: siłownia - 2h chodzenie - 1.5h siedzenie - 8h praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-05-26 20:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE PUCHNĘ !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od 65 i dokladam 10 kg przy serii. Prosze doradzcie mi cos. Czytalem duzo, wydaje mi sie,ze wszystko robie ok Druga sprawa- przez jedzenie na mase tylko nabraklem troche tkanki tluszczowej. Probuje ja teraz zrzucic biegajac, jezdzac na rowerze i dbajac o diete. Jednak schudlem rzy tym zauwazalnie. Chciabym nabierac miesni aspalac tkanke [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2008-04-24 18:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z rozmiaru 42 na 38, a kontynuacja tak długo, aż zostanie osiągnięty cel lub zajdę w ciążę 4. CEL: dalsze chudnięcie (aktualnie, wg urządzenia Tanita BC-730, poziom tkanki tłuszczowej oscyluje w granicach 24+/-1.8%) i poprawa sylwetki - głównie chodzi o zbicie jeszcze trochę poziomu tkanki tłuszczowej, szczególnie na brzuchu, biodrach, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2013-03-17 20:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 104cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Znaczna redukcja (docelowo do 65kg), zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: zapalenie tarczycy, insulinooporność (obydwa w trakcie diagnostyki i [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 2020-01-09 18:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - trening, dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzucic Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: mysle, ze dosyc sporo Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna raz w tygodniu, w srode Odżywianie: Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2009-10-05 20:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan i dieta do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 184 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 86 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wyszło mi 21% ale nie jestem pewien bo coś mi ciężko z tym szło Uprawiany sport lub inne formy aktywności : ćwiczenia siłowe 2 razy w tygodniu + aeroby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2008-04-16 18:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Fat Burners

    Temat
    Universal Nutrition

    UNIVERSAL NUTRITION Fat Burners http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fat_Burners_i485_d380x380.jpg OPIS: UNIVERSAL Fat Burners to suplement wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej. Swą skuteczność zawdzięcza unikalnej kompozycji składników aktywnych - pozbawiony jest jednak silnych termogeników. Nie wywołuje skutków ubocznych, takich jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11707 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybierać odpowiedni klub/siłownię

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odwiedzaniu danego miejsca? Wolne ciężary – jeśli mamy bardziej ambitne podejście do treningu (pod kątem zwiększania siły, masy, wytrzymałości mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej) niezbędnym minimum są stojaki do wykonywania przysiadów (i innych ćwiczeń; bardziej wszechstronna jest klatka do wykonywania przysiadów), odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2011-11-09 21:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - sprawdzenie 1 diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 116 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: ostatnio tylko uczelnia, czasem rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ostatnio nic, z wyjatkiem roweru [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2006-12-17 23:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki, wskazówki, masa i brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Proszę o wskazówki i poprawki. Mój cel to zbicie tkanki tłuszczowej na brzuchu i nabraniu większej masy. Mam 30 lat, 183 cm wzrostu i 88 kg wagi. Trenuję ok. 4-5 miesięcy regularnie. (wcześniej ok. 3 miesięcy) Na początku przez pierwszy miesiąc ćwiczyłem 5 dni w tygodniu na lekkich ciężarach. Codziennie inna partia mięśni. Od 4 miesięcy 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-06-07 10:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PIERSIOWEJ: 95 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Wymodelować i ujędrnić sylwetkę. Zmniejszyć zawartość tkanki tłuszczowej ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: przebyta cukrzyca ciążowa, na insulinie – rok temu PRZEBYTE KONTUZJE: złamana [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 13:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bledy straszne:/ Waga/wzrost/wiek/płec: 66kg/1,64m/19lat/kobieta Podstawowa Przemiana Materii: 1472.2 kcal zapotrzebowanie: 2345.4 kcal Body Mass Index: 24.5 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 28.4 % Ilość białka na kg masy: 2,12g -> 140g dziennie (560kcal) Ilość węglowodanów na kg masy: 3g -> 198g dziennie (792kcal) Ilość tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8415 Data: 2004-06-03 01:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)