SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • 16 tygodni cyklu

    Post
    Doping

    [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2016-12-17 17:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) dość duży bf 2) wiek 17 3) waga/wzrost 183/82 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy wpc 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-12-18 14:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrać odpowiednią odżywkę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek w grudniu skończe 17 3) waga/wzrost 100/184 4) staż treningowy rok i 2 miesiące 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy nic 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2010-01-09 14:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli juz sie zdecydujesz na koks zrob sobie cykl 8-10 tyg 8-10 shotow deki 1 shot= 200ml + tescia 10-15 shotow + dieta odrzywki a po cyklu kreatyne. niechytaj sie mety !!! a pozatym mysle ze jestes zabardzo napalony i gowno by wyszło z tego cyklu tylko sobie organizm zryjesz ale rob co chcesz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2004-04-15 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem jest to dobrze rozpisany cykl, ale co do efektów - jest to bardzo indywidualna sprawa. Nie da rady określić po jakiej ilości towaru pójdzie dana ilość kilogramów. Na pewno nie jest to cykl zbyt mocny, bo mogłeś sięgnąć po środki dużo silniejsze, ale i bardziej szkodliwe. Twój wybór jest całkowicie słuszny. Jak wspomniałeś - po metce [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2003-01-21 01:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie cyklu na masę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    patrząc w profil może być taki cykl dla Ciebie cykl zrób 8-10 tyg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2011-12-17 12:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekstazy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest nacpany i sie dobrze bawi to wtedy ma sie ochote zapodac pixe .Lifter wiem ze jestes bardzo dobrym znawcą w dziale doping i odbiegne troche od tematu robiłem sobie cykl jak sie nie myle 10 czerwca wziolem 8 ampułek deki holenderskiej 200mg*8 zrobiłem odblok z 30 tabletek clomidu czyli clomid skonczyłem brac pod koniec sierpnia ale mnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 2004-10-09 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRUCHACZ a nie Ruchacz!!!! d****E ale dobra cz co nie umieja czytac i ci co umieja cykl idzie za***isciee troche mnie nery bola ale przezyje zastrzyki robi mi kumpel jest spoko bo sam robi taki cykl tylko ze jeszcze bierze Winstrol powiem tak sił idzie jak po***ana biore juz prwaie drugi tydzien wsumie 10 dni masa jeszcze nie ale zaczekam!!! nic [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2002-11-23 10:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła a wytzrymałość

    Post
    Trening w domu

    [...] do prawdziwego treningu to że nie układasz treningu znaczy tylko żeby nie popadać w monotonie więc nie rób codziennie tego samego ;) Wiesz co Ty napisałeś w ogóle? Każdy cykl treningowy to monotonia, oczywiście tylko przez jakiś czas, bo zmiana planów to warunek rozwoju sylwetki. Jasne, niech nie układa planu i robi samowolkę na treningach, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2010-12-10 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primo - szkoda, że mając 19 lat, jesteś już jak sam napisałeś po 3 cyklach. I to cyklach mocnych jak na człowieka, który zaczyna swoją przygodę z żelaznym sportem i do tego ważącego tak mało jak na taką porcję koksu. Zasada jest bowiem prosta - im więcej wpakujesz w siebie na starcie, tym większe lub mocniejsze dawki musisz stosować dalej by [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2002-10-09 08:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywnie), piątek: klatka+biceps Jak widać zaniedbywałeś plecy a dalej dajesz plan który tego nie zmienia. jaki masz w tym cel? 1maja zaczynam cykl XP+CP i chce sie do niego dobrze przygotować ;) Poniżej znajdują się wszystkie ćwiczenia które będę wykonywał, proszę o pomoc tak jak w temacie aby ułożyć kolejność oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2007-04-20 00:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mój blog treningowy!

    Post
    Trening dla początkujących

    25 czerwca zaczynamy nowy cykl 10x10 pierwszy trening lawka z pauza 10x10 35kg - nie dalo sie nic wylapac bo bylo tak latwo ze zrobilem 10 serii w 20 minut x D I tak mysle ze bedzie przez miesiac conajmniej low bar 10x10 50kg - wylapane ogniwo to slaby brzuch db supportwed incline bench row 4x10 na 12kg na reke - najszerszy mocny ale te poboczne [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8223 Data: 2018-07-26 19:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren antek oma prop

    Post
    Doping

    hahahahahaha antek na kick-a potem tren , 20 lat , 43 w kranie na kolejny cykl aby coś ruszyło będzie musiał metribolon przykuć ja mam 2 propozycje albo antek albo tren nie łącz tych środków razem ! oczywiście te 2 cykle będą się od siebie trochę różnić 1-4 antek 5-10 meta 5-14 prop 9-15 wino albo 1-7 tren 1-10 omo 5-11/12 wino

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2010-02-18 21:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta ! Cp czy Nitro 2 ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki piękne za udział w ankiecie Dla waszej wiadomości : CP - 16 głosów Nitro II - 11 głosów Jedno pytanie: Czy wystarczy kupić 2 małe puszki CP po 445 g na cykl ? Czy 1 duza i jedna mala, lub 2 duze?? To ma byc dobry cykl. A i jeszcze jedna rzecz. Bardzo bym prosił zeby ci co glosuja wpisywali sie. KOmentarz mile widziany, choc wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2006-10-19 16:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laciu ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] kurczaka / indyka. Nie jem w ogóle nabiału, nie używam soli. Cardio nie robię w ogóle, nie używam też obecnie spalaczy ale za to korzystam dużo z sauny. Tzn. robie sobie cykl na saunie przed każdym ładowaniem węglami. Treningi na cięższe grupy mięśniowe, np. plecy i klatę wykonuję 2 razy dziennie, tzn. pierwszy trening jest typowo robiony na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17817 Data: 2014-10-04 17:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po i przed cyklem

    Post
    Doping

    18 75 180 40 115 75 3 lat B-2-3g W-5-6g t-1-1,5g 1 cykl enan testa 250mg e5d pozniej e4d Split 3.dniowy Cel cyklu-w sumke to nie cykl na odzywkach..;) Skonxzylem cyklon 6-7 tyg temu Bf maly mysle kolo 10% Teraz juz duzo lepiej na poczatku ektomorf.;) Dalej nie wypelniam bo nie ma sensu do odzywek. To jak z stosowaniem? Przedtreningowki z 1,3 juz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2013-07-04 11:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowac to sie odblokujesz, nawet na samym clomidzie... tylko ze nasttaw sie na kuracje clomidem przez okres 2-6 mieisecy nawet. miales dlugi cykl. to co czujesz to pewnie test na totalnym dnie. i tak bedzie jeszcze przez jakis czas.... nawet dlugo. dobrze jest poukladac sobie w glowie i opowiedzic sobie samemu co sie dzieje, ldaczego tak sie [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17004 Data: 2020-04-05 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy trening HST będzie do niej odpowiedni? Widziałem twoje posty sprzed 10 lat, ze jest okej, ale wole się upewnić, czasy się zmieniają :) HTS to zbior zasada - polecam cykl Bryana dla Perfect Body www.perfectbody.pl wiec trudno mi ocenic w ciemno trening ale dobrze ulozony pod Ciebie HST (przy braku treningow 2x dziennie) z latwoscia [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 08:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: Biceps:43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od zawsze z przerwami (+-10lat) 6. DIETA: 2500 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE cykle: żadnych 8. TRENING: pn wt czw pt sb 9. CEL ; rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 cykl 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2022-07-09 17:01:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl ?

    Post
    Doping

    10 tygodni zbyt długi okres dla mnie Może tak sustanon 7 tyg - 250mg 1 strzał na tydzien Winstrol tak jak pisałes w tabletkach 30mg 1 tab/dzienie 7 tygodni (wychodzi 50 tabsow na cykl, jak one sa sprzedawane, jaka orientacyjna cena? Cykl na 7 tygodni nie wiecej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2005-09-17 08:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)