SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 szklanka maki

  • [...] smakowały z macą czosnkową), ale od jakiegoś czasu chlebek maca robię do tego przepisu sama doprawiając prawdziwym czosnkiem lub ziołami wedle uznania. Przepis na macę: szklanka mąki żytniej 2 szklanki maki pszennej białej 2 łyżeczki soli (niekonieczna, ja nie używam, moja mama bez niej nie ruszy) szklanka wody + odrobina w rezerwie :-) [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 15:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz zrobić zwykłego naleśnika, jak usmażysz cienki placek to się świetnie zawija i nie rozpada. Mój sposób wygląda tak: - 1.5 szklanki mąki pełnoziarnistej - 1 szklanka mleka - 1 szklanka wody - 2 jajka Wychodzi niecałe 100 kcal na placka, 11g węgli i coś koło 6-8g białka o ile dobrze pamiętam. Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-01-20 [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 21:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środa Miska nieliczona. Z racji urodzin zjadłam kawałek ciasta, zrobionego własnoręcznie, ze stewią (ktoś pisał że ma specyficzny smak, ja go nie czułam). Niestety była tam szklanka białej mąki, z obawy o to że nie wyjdzie dałam 1 normalnej maki, pół kukurydzianej i pół pełnoziarnistej i muszę przyznać że jest ok, pokuszę się następnym razem o [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 10:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD TEAM Sebastian Szmyt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Masy ciąg dalszy :-)Leniwe pierogi :-P Potrzeba: 500 dag sera białego, 2 jajka, szczypta soli morskiej, niecała szklanka mąki. Wszystko razem ugniatamy do wyrobienia ciasta. W garnku gotujemy osoloną wodę i wrzucamy nasze smakołyki. Czas gotowania około 8 min. Po ugotowaniu wyjmujemy i polewamy masłem, cukrem, cynamonem wg uznania :-D [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 10:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wykonać ciasto - ale po drobnych modyfikacjach. Czas przygotowania: 20 min. Czas całkowity: jw. + 1h na "odpoczynek" + 10 min. na smażenie Składniki: (na 5 tortilli) szklanka mąki żytniej razowej (typ 2000) 1/4 szklanki mąki żytniej chlebowej (typ 720) szczypta soli 2 łyżki masła 1/3 szklanki gorącej wody Przygotowanie: [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 19:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 g mleka kokosowego 40 g ryżu brązowego sałatka z kapusty pekińskiej, z cebulą i jabłkiem + 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek podwieczorek 17:00 budyń z mango(sama robię - 1 szklanka mleka 2% + 1 łyżka mąki pszennej + 1 łyżka mąki ziemniaczenej + 2 tabletki słodzika + 1/3 zmiksowanego mango) kawa z mlekiem kolacja 20:00 150 g sera wiejskiego [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19116 Data: 2012-04-16 12:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieczenia, wlej 1/2 kostki stopionego masła i wymieszaj - piecz 1 godzinę w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni), - herbata bez cukru - omlet z 3 jajek z zielonym groszkiem, szklanka herbaty z cytryną lub bez - 1 placek ze śliwkami Placek ze śliwkami (4 porcje) - 450 g śliwek - 1 łyżka wody - słodzik - 4 cienkie kromki chleba - 2 łyżki margaryny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2010-11-30 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tzn bedzie zapach drozdzowy,ale nie kwasny Dodac pozostala czesc maki i wody odstawic na jeden dzien.az konsystencja bedzie pianista i gabczasta. Ciasto 2 szklanki zaczynu 1 szklanka letniej wody 1 lyzeczka soli morskiej 1,5 lyzki suszonych drozdzy 4-5 szklanek maki razowej lub orkiszowej(tu mozna pokombinowac ja mieszam rozne) 2 szklanki zaczynu [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 11:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ½ szklanki bulionu warzywnego 1 łyżka mąki 5-10 g smalcu sól i pieprz 20-50g pieczwa SERCA DROBIOWE NA OSTRO 500g serc drobiowych 100g pieczarek duża marchewka 1 szklanka bulionu wołowego 2 łyżki przecieru pomidorowego cebula ząbek czosnku 1 łyżeczka suszonej bazylii 0,5 łyżeczki chili sól i pieprz 20-50g pieczywa RIZOTTO 400g [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 13:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb

    Post
    Kuchnia SFD

    Dobra teraz ja pojadę z przepisem na chleb mojej mamy:P 1 kg maki pszennej lub żytniej jak to woli;p 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka pestek słonecznika siemię lniane również 1 szklanka 2 łyżki soli przygotowanie: słonecznik i siemię namoczyć w dwóch szklankach wody przez 20 minut, następnie dodać do maki i płatków. Rozczyn rozrobić w 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2010-02-28 18:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra to ja odpowiem na swoje pytanie: 1/2 szklanki (60 g) mąki pszennej 1 szklanka (235 ml) wody (lub więcej) 1 cały upieczony kurczak (około 1 kg), zachowany tłuszcz z pieczenia sól i pieprz do smaku Wodę wymieszać z mąką za pomocą trzepaczki, aż mieszanina zrobi się gęsta. Do brytfanki, w której piekł się kurczak, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy...jak robie jakiejś kobiecie na śniadnie, to robię klasycznie, aby konsystencja była perfekcyjna, czyli 1 jajko, szklanka mąki, szklanka mleka, szczypta soli. a jak robie sobie to teraz dałem 3 jajka, odrobinkę mąki, troszkę mleczka i na farsz glukoze w prochu, 200g wiejskiego serka i porcję sciteka białeczka ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 15:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 gr monki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mąki Mąka pszenna (zwykła, jasna, typ 550) 1 szklanka = 170 g 1 łyżka = 10 g 1 łyżeczka = 3 g Mąka pszenna chlebowa (typ 750) 1 szklanka = 150 g 1 łyżka = 9 g 1 łyżeczka = 3 g Mąka pszenna razowa (typ 2000) 1 szklanka = 145 g 1 łyżka = 10 g 1 łyżeczka = 3 g Mąka żytnia chlebowa (typ 720) 1 szklanka = 145 g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2016-01-28 13:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierdzielniczki swiateczne :-D Składniki: – pół szklanki mąki ryżowej – szklanka mąki gryczanej – pół szklanki mąki jaglanej – miód – 2 duze lyżki (lub więcej jak maja być słodsze) – 5- 6 łyżek masła klarowanego – 2 jajka – 3 łyżki cynamonu – 1 łyżka kardamonu, – 1 łyżka imbiru – 1 łyżeczka zmielonych goździków zielonych – szczypta soli morskiej [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 15:46:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • WPC czy carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w zawodach? Przykład posiłku poprzedzającego start w zawodach przedpołudniowych. Płatki owsiane na mleku z dodatkami płatki owsiane - 80g - 8 łyżek mleko 1,5% - 250g - 1 szklanka rodzynki - 20g - 1/5 paczki pestki słonecznika - 20g - 1/5 paczki banan - 150g - 1 sztuka bez odpadków Kanapka z szynką chleb razowy - 50g - 1 kromka szynka z piersi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2006-01-06 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe razowe bułki, nie tylko do hamburgerów Składniki: 3 łyżki ciepłego mleka 1 szklanka ciepłej wody 50 g drożdży 2,5 łyżki cukru 1,5-2 łyżeczki soli 2 duże jajka 4 szklanki mąki pszennej razowej 2,5 łyżki roztopionego masła ziarna sezamu Przygotowanie: W misce łączymy ze sobą letnie mleko, wodę, drożdże i cukier. Mieszamy do połączenia [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16295 Data: 2015-07-17 09:48:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Znalezione w necie Kruche ciasteczka z czekoladą i orzechami (domowe pieguski) - składniki: 3 szklanki mąki 1 szklanka drobnego cukru 1 kostka zimnego masła lub margaryny 1 cukier waniliowy 2 żółtka 1 czekolada gorzka lub deserowa 1 łyżeczka proszku do pieczenia (niekoniecznie) 100 gram dowolnych orzechów lub [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 20:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladowanie weglowodanami - przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mowisz i masz przepis by babcia wykonanie by qazar Na poczatek zaczynka szklanka mleka 10dkg drozdzy odrobina cukru- odstawiasz to ,0,5l gotowanego mleka szklanka maki i mieszasz to ,laczysz to z zaczynka i zostawiasz w cieple by wyroslo,jak zacznie "wyrastac" do ciasta dajesz 5 zoltek,1jajo 1,5 szklanki cukru ,2 -cukry waniliowe [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5889 Data: 2004-11-28 12:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3/4 szklanki mleka 2 lub 3,2% (osobiście używam 0.5%) 2 łyżki masła (30 g) ( można mniej lub aromat) 3 żółtka (od biedy same białka jaj i też wychodzi jeszcze chudziej) szklanka powideł do nadziewania (używam sosów zero najczęściej lub same owoce Nastaw piekarnik na 200st.C, na blache daj papier do pieczenia. Zrób z ciasta porcje wielkości [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-24 20:01:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę +Olimp profi whey mass

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żytni razowy <B:3 T:1 W:27> Masło śmietankowe <B:0 T:15 W:0> 3 Posiłek Olimp profi whey mass 50g <B:22,5 T:4,2 W:30,5> posilek do zmiany Mleko 0,5 % 1 szklanka Posiłek przed siłownią Ryż brązowy 155g <B:11 T:3 W:106> Pierś z kurczaka 60g <B:13 T:1 W:0> Olimp profi whey mass 50g <B:22,5 T:4,2 W:30,5> [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2007-10-14 11:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)