1 szklanka maki

[...] ładnie wyglądać , a nie tylko smakować . Twoje takie własnie są, stąd prośba o przepis. Składniki 2 garści żurawiny suszonej 4 pokrojone suszone figi 4 starte marchewki 1 szklanka mąki totrowej 1/2 szklanki mąki kukurydzianej Łyżka sody oczyszczonej Łyżeczka proszku do pieczenia 3 jajka 1/2 szklanki eytrolu 1/2 szklanki oleju kokosowego [...]

[...] jedno pytanie piszecie wszyscy o tym zeby pieczywo bylo dobre, pelnoziarniste, zytnie itd. Moja mam sama piecze chleb zytni, jego skladniki prezentuja sie nastepujaco: 1 szklanka maki zytniej 4 szklanka wodu 1 kg maki np wroclawskiej 3 lyzeczki soli 3/4 szklanki otreb 3/4 szklanki nasion slonecznika 3/4 szklanki siemienia lnianego 1/6 kostki [...]

Chlebek gryczano-warzywny. Bezglutenowy 1 szklanka mąki gryczanej 1 szklanka mąki z amarantusa (myślę że tu można dać inną drobną mąkę) 3 łyżki zmielonego siemienia lnianego 1 cukinia starta i odciśnięta 2-3 marchewki starta łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka drożdży w proszku (opcjonalnie) 1 łyżka dobrego oleju nasiona, orzechy i przyprawy [...]

[...] masujących a podniesienie ciśnienia osób redukujących bo jak wiadomo nie jest to deser z cyklu fit ;) Banany w ciescie kokosowym ( 2 porcje ) Składniki : * 2 banany * 1 szklanka mąki * 1 szklanka mleka * pół łyżeczki proszku do pieczenia * pół łyżeczki cukru * 1 łyżeczka cukru waniliowego * pół łyżeczki cynamonu + do posypania bananów * 2 [...]

[...] na taki "niby" batony, ale po upieczeniu calkiem sie pokruszyly. Za to polecam ten przepis na ciasteczka owsiane. Sa pyszne i w miare zdrowe. Składniki: - 1 szklanka płatków owsianych, - 1 szklanka otrębów pszennych, - 1 szklanka rodzynek, - 1 szklanka mąki, - 1 jajko, - 1 szklanka soku jabłkowego, - 1/4 szkl oleju, - 1 łyżeczka [...]

Dzisiaj również off ale za to w kuchni jest więcej czasu %-) Tortilla w moim wykonaniu: Placek (smażony na oliwie z oliwy): - 1 szklanka mąki pełnoziarnistej - 1 jajko - 1 szklanka mleka Farsz: - pierś z kurczaka 300g - pomidor - ogórek - rzodkiewka - papryka - kapusta pekińska - jogurt naturalny http://i61.tinypic.com/11mdxs2.jpg [...]

Skladniki: 1 szklanka mąki razowej 2 szklanki płatków sojowych 1 łyżka sody 1/2 szklanki kakao w proszku 1/2 szklanka blyskawicznych platkow owsianych 1/2 szklanka otręb 3 czubate łyżki masła orzechowego o zmniejszonej zawartosci tluszczu 12 gram miodu bialka z 2 jaj a co do carbo to jakie ???

Tortilla : Ja robie tym przepisem , kiedys pewien kulturysta z konkurencyjnej firmy podał przyklad swoich i mi przypasilo : - 1 szklanka mąki żytniej razowej - 1/4 szklanki mąki kukurydzianej - 1 - 2 łyżeczki soli - 2 łyżki zimnego masła - 100 ml gorącej wody Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2014-02-18 10:41:27

[...] potrzebnych rzeczy. Poza tym Rude boy podpowiedziałeś JACKOWI żeby skorzystał z twoje diety a moim zdaniem wcale nie jest ona najlepsza. 1)Rano - PLACKI : 1 jajko 4 białka 1 szklanka wody (lub 50/50 woda z mlekiem) 1 szklanka mąki dodatki (rodzynki lub jabłka w kostkę)- W=150g B=35g T=8g SREDNIE TO SNIADANIE. DAJ LEPIEJ 3 CALE JAJKA I DO TEGO NP. [...]

To daj (szkl 250ml) 7 jaj 1 i 1/4 szklanki pełnoziarnistej mąki 1 szklanka mąki słodzik? Białka odzielasz od żółtek i ubijasz je na pianę, dajesz słodzik dalej ubijając. Pod koniec mixowania dajesz pojedyńczo źółtka. Teraz juz stopniowo dajesz mąkę i DELIKATNIE mieszasz łyżką. Niestety aby było w miarę smaczne troszkę mąki pszennej musi być ;-)

CIASTO MARCHEWKOWE Z MASĄ KOKOSOWĄ Składniki suche na ciasto - 1 szklanka mąki zdrowej, ostatecznie tej z glutenem - łyżeczka proszku do pieczenia - pół łyżeczko sody - łyżeczka cynamonu - płaska łyżeczka imbiru w proszku - pół szklanki orzechów włoskich - pół szklanki syrop agawy lub cukier ostatecznie (u mnie cukier+słodzik) - łyżka [...]

1 szklanka mąki pszennej,2 szklanki mąki kukurydzianej 1 łyżeczka soli łyżeczka masła + woda...pieczemy mozna posamrowac olejem podczas pieczenia pozdr.

Składniki : - 1 szklanka maki razowej ( ja dałem pszenną ) - 2 szklanki płatków sojowych - 1 łyżka sody - pół szklanki kakao w proszku - pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych - pół szklanki otręb - 3 czubate łyżki masła orzechowego - 12 gram miodu - białka z 2 jaj Przygotowanie Nagrzej piekarnik do temperatury 180 stopni. Wysmaruj [...]

Ciasto marchewkowe bez tłuszczu 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1,5 szklanki otrębów 2 jajka 3/4 szklanki mleka 1 średnie jabłko 2 marchewki 1 łyżka przyprawy do piernika 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki stewii polewa 300g chudego serka homogenizowanego naturalnego 1 łyżeczka żelatyny 1 łyżka stewii Jajka miksujemy z [...]

PACZKI Z TWAROGIEM: 1 i 1/4 szklanki cukru pudru-- PO CO 1 szklanka mąki pszennej- RAZOWA 25 dag chudego, białego sera- WIECEJ SZEFIE WIECEJ 5 dag margaryny- OLIWE 3 dag rodzynków 1 jajko 2 żółtka 1 łyżka rumu- MOZNA WIECEJ 4 łyżeczki suchych drożdży- MOZE KRETKE DO TEGO 3 łyżeczki cukru waniliowego- WRZUCIWY OSTROWIE Pączki jak ta lala [...]

PACZKI Z TWAROGIEM: 1 i 1/4 szklanki cukru pudru 1 szklanka mąki pszennej 25 dag chudego, białego sera 5 dag margaryny 3 dag rodzynków 1 jajko 2 żółtka 1 łyżka rumu 4 łyżeczki suchych drożdży 3 łyżeczki cukru waniliowego olej do smażeni Mowisz i masz Pare modyfikacji i zamiennikow i moze cos by sie z tego sklecilo nietrujacego heheh [...]

[...] chyba dobre ? pozdro edit: wymyslilem jeszcze ze warto by zrobic sobie batoniki bialkowe: Batoniki Proteinowe Składniki : - 1 szklanka maki razowej - 2 szklanki płatków sojowych - 1 łyżka sody - pół szklanki kakao w proszku - pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych - pół szklanki otręb - [...]

No właśnie...żeby to jeszcze smaczne było...Znalazłem prosty przepis, który mam zamiar sprawdzić, tylko czy może ktoś mi powiedzieć jak to będzie smakować? -1 szklanka mąki razowej -2 szklankipłatków sojowych -1 łyżka sody -pół szklanki kakao w proszku -pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych -pół szklanki otręb -3 czubate łyżki masła [...]

BATONIKI Składniki : - 1 szklanka maki razowej - 2 szklanki płatków sojowych - 1 łyżka sody - pół szklanki kakao w proszku - pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych - pół szklanki otrąb - 3 czubate łyżki masła orzechowego - 12 gram miodu - białka z 2 jaj -można dać jakiś aromat Przygotowanie Wszystko razem mieszamy i wykładamy na średniej [...]

[...] szklanki mąki, 1½ szklanki cukru, 1½ łyżeczki proszku do pieczenia, 2 łyżki kakao. Upieczony biszkopt przekroić na 2 warstwy. Beza: 5 białek, 1 szklanka cukru, 1 łyżka miodu, 1 łyżka mąki ziemniaczanej, 1 łyżka mąki pszennej, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1 szklanka zmielonych orzechów włoskich. Pianę z białek [...]